文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

乒乓球規則

　兵乓球是我們日常生活中經常見到的一種運動方式它主要是可以在室外還有室內都可以進行運動，同時也是稱為桌上的網球乒乓球，乒乓球，也是一種世界上比較流行的球類，同時鍛煉手臂以及反應能力，在我國的發展的也是非常迅速的，很多人的對於乒乓球的規則並

如何打好乒乓球

　生活中常見的運動種類比較多，跑步、羽毛球、乒乓球、跳繩，都是很常見的運動，這些運動對人體各方面都是有著很好的幫助，尤其是在減肥上，都是有著很好的效果，那這些運動在做的時候，不能隨意的進行，否則對自身健康也是沒有任何的幫助，那如何打好乒乓

婦女養血妙品——龍眼肉

　龍眼肉雖然是食品，但是在中醫裡面卻是一味藥，竟然有很多功效，有時甚至可以力挽狂瀾，尤其是在女性養血方面，在女性血虛得嚴重，一般藥物無法見效的情況下，龍眼肉有著大家想不到的作用。下面我用具體的事例來講述龍眼肉的奇妙用處。中醫認為龍眼肉

　龍眼俗稱“桂圓”，是我國南亞熱帶名貴特產，歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱。龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。龍眼其營養豐富，藥效顯著，在醫學經典著作中多有記載。如《神農本草經》和《本草綱目》中記

龍眼肉紅棗飲功效

　龍眼俗稱“桂圓”，有南方的“人參”之稱。今天小編就像您推薦龍眼肉紅棗飲的做法，學習一下吧! 【主料】龍眼肉15克、黑木耳15克、紅棗15枚、冰糖適量。【製作方法】把龍眼肉、木耳和紅棗泡後，放在碗內，放冰糖和水

龍眼肉紅棗飲

　龍眼俗稱“桂圓”，有南方的“人參”之稱。今天小編就像您推薦龍眼肉紅棗飲的做法，學習一下吧! 【主料】龍眼肉15克、黑木耳15克、紅棗15枚、冰糖適量。【製作方法】把龍眼肉、木耳和紅棗泡後，放在碗內，放冰糖和水，蒸30分鐘。【功

補血好食物_龍眼肉粥做法

　龍眼俗稱“桂圓”，是我國南亞熱帶名貴特產，歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱。龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。龍眼其營養豐富，藥效顯著，在醫學經典著作中多有記載。如《神農本草經》和《

龍眼肉的功效與作用

　所謂的龍眼就是我們日常生活中，常見的桂圓。當然桂圓是日常生活中我們常見的水果之一。而且也是一種常見的補血中藥。對於年老體弱、病後體虛還有產後媽媽都是可以吃一些龍眼肉的，可以補血養氣的作用。那麼到底龍眼肉的功效與作用有多少呢? 因為

龍眼肉的做法

　生存是與生俱來的本事，聰明堅強的中國人自己發明了中國菜---龍眼肉，很多的餐館都把龍眼肉當做主打菜。餐館裡的龍眼肉的價格太高了，普通的工薪階層很難接受。其實龍眼肉可以自己在家裡做，原料也挺好配齊的，自己做的龍眼肉比在餐館裡吃的便宜多了，

龍眼肉是什麼

　龍眼肉是什麼呢，對它很多都不是很瞭解，因此在選擇它的時候，也是需要進行詳細諮詢，這樣才會它對我們有著怎麼樣的幫助作用，在選擇它的時候，具體該如何選擇，也是有著一些瞭解，那龍眼肉其實也是桂圓肉，它在治療疾病上，有著很多方面，而且它在購買上

龍眼肉的副作用是什麼

　龍眼是桂圓的別稱。因桂圓的種子又圓又黑且有光澤，種臍突出並呈現白色，像似龍的眼睛，所以桂圓又有了龍眼的稱呼。龍眼肉顧名思義，既是桂圓肉。龍眼肉味道甜，有很大的營養價值，而且它的藥用價值也是很高的，很多人因為龍眼肉的營養價值而大量食用，但

醪糟藥膳安神解乏

　醪糟藥膳安神解乏，醪糟是以蒸熟的糯米或者大米為主要原料，經加入發酵劑發酵而成的一種食品，風味獨特，男女老幼四季皆宜。據分析，醪槽中除了富含碳水化合物外，還有多種氨基酸、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵和有機酸等人體不可缺少的成分。醪

醪糟湯的做法

　湯是很多人最喜愛喝，湯含有的營養價值豐富，湯對提高人體體質，增強人體免疫力，都是有著很好的幫助作用，所以在對湯選擇的時候，都是可以放心進行，湯不會危害到人體各方面，那醪糟湯的做法如何呢，對這個問題上，也是很多人不太清楚的，這樣的湯製作，

木瓜燉排骨

　木瓜中含有豐富的營養成份，吃木瓜對促進身體的健康上具有很大的幫助，而排骨也是一種含有豐富的鈣氣，膠原蛋白，不飽合脂肪酸的肉類食物，因此可以說吃木瓜和排骨對身體食都是會有很大的幫助的，而木瓜燉排骨更是居家最常見的一種養生湯了。

　松仁玉米是一地道的東北菜，因為玉米和松仁都是東北的特產，把它們兩做成一道菜，不僅口味好，且營養十分豐富。材料：玉米粒400克，剝殼松子仁100克，紅辣椒1個，青辣椒1個，香蔥2棵，調料：食用油15克，精鹽1小匙，白糖3小匙，味

松仁玉米的做法

　生活中常見的食物種類很多，玉米就是其中一種，它含有很多人體所需的營養元素，對它的製作，都是有著一些不錯的方法，但是要注意的是，在對它製作上，也是不能隨意的進行，否則對自身健康，也是沒有任何幫助，玉米的製作方法，也是要以適合的方式為主，那

松仁玉米的做法大全

　玉米是生活中很常見的食物，這樣的食物含有的營養元素很多，而且對人體各方面補充，都是有著很好的幫助作用，所以在選擇的時候，也是可以放心進行，那對玉米選擇上，也是要注意它的製作方法，不同的製作方式，使得它對人體營養幫助也是不托尼蓋，那松仁玉

漫話蔬菜品質與健康

　蔬菜，在購買時我們最多的選擇標準就是色澤，食用味道，外形，價格等等，往往會忽略蔬菜的品質。今天小編就和你來研究研究蔬菜的營養品質和衛生品質。蔬菜的營養品質主要包括：蛋白質、礦物質、維生素、芳香物質、低熱量物以及粗纖維等。這些物質的含

海參的做法大全

　過去人們的生活水準有待提高，對於一些物質的追求不能隨心所欲，而如今的社會已經發生翻天覆地的變化。對於自己喜歡的衣服、想吃的美味人們都能夠負擔的起。海參的營養價值比較高，而且很美味，相對也比較貴，過去說起吃海參，大家可能因為經濟條件而捨不

幹海參的做法

　幹海參是一種幹海鮮，可用作於製作美味的菜肴，也可以當做藥材使用，因為其本身的營養價值是很高的。雖然沒有新鮮的海參高，但是幹海參的營養更容易被人體吸收。幹海參其內有著多種營養元素的結構，可以對身體進行一定的補給。還有就是幹海參的味道也不錯