夏日游泳的十一大注意事項
2014-07-25
　 炎炎夏日許多人都會選擇游泳來小暑納涼。游泳不但可以減肥塑身，鍛煉肌肉，增加血液迴圈，提高自身的免疫力。但是游泳愛好者在夏日裡游泳也要注意一下幾點，不但娛樂身心的同時也給自己一個安全的保障。 一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影
寶寶在家游泳的注意事項
2014-07-25
　 對於剛出生3天至1歲的嬰兒，很多父母已經開始給自己的寶寶開始訓練游泳。那麼在家裡游泳的有什麼注意事項呢。 以下四項小貼士需要父母多加注意。 一是設備問題。如果一低昂要家裡自助遊，一定要選擇品牌響，認可度高的。塑膠製
夏季孕婦游泳準備工作和適宜條件
2014-07-25
　 以前老人總有這樣的說法“孕婦是被禁止游泳的”事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。那麼夏季來臨，孕婦想要去游泳要做哪些準備工作呢？對於孕婦來說孕婦游泳的適宜條件又有哪些呢？ 孕婦夏季游
跳繩能瘦腿嗎，不會讓小腿變粗的跳繩法
2014-07-25
　 跳繩能瘦腿嗎?跳繩瘦腿這是無可非議的，但有不少的人不敢嘗試跳繩減肥的方法，因為對於跳繩減肥會把小腿變粗的傳言心存芥蒂。小編為你推薦幾種跳繩的小方法，讓你的腿不瘦都難哦。 跳繩之前做做熱身和跳繩之後做做拉伸，就算長期堅持跳繩
選擇泳鏡常識
2014-07-25
　 對與游泳愛好者來說，選一個喜歡的泳鏡是很重要的，那們選擇泳鏡有什麼要點嗎？下面個大家介紹一下。 短時間游泳可用半球形鏡面，視感清晰真實度達95%以上;長時間游泳用平面泳鏡，防止產生近視，但是其鏡面容易造成波浪痕跡，透視效果欠佳。
近視泳鏡的挑選小常識
2014-07-25
　 現在游泳鏡已經相當普及了，無論是為了裝酷戴普通的泳鏡，還是近視人群必須戴的近視泳鏡，各種各樣，但是，對於近視人群所選購的的近視泳鏡，你是否瞭解該怎樣選擇？下面給大家點小資料，以供參考。 近視泳鏡從外觀上與普通的游泳鏡沒有什麼差別，
如何挑選泳鏡，泳鏡總是起霧怎麼辦
2014-07-25
　 游泳必備的就是泳鏡，游泳時不但有效的保護好眼睛，而且還能在水下看的更清晰，避免不必要的傷害。那麼泳鏡應該如何挑選，有哪些小竅門。 游泳鏡有兩種，一種是專業鏡，佩戴不舒服(壓眼眶)，設計的目的是阻力小。另一種就是一般愛好者使用的泳鏡，
二十四節氣的由來
2014-07-25
　 二十四節氣的由來主要是在黃河流域，在春秋時代，就已經定出仲春，仲夏，仲秋，仲冬的時節了，隨著以後不斷的完善，到了秦漢時期，二十四節氣已經逐漸的確立了。在西元前104年的時候，逐步得到完善，下面我們不妨一起瞭解下。 二十四
男人的痛你永遠不會懂
2014-07-25
　 前列腺炎已經成為男性生活的惡夢，不僅晚上的時候尿的多，還會尿痛，尿急。所以，在別人看來，得了前列腺炎疾病的男人的痛你永遠不會懂。因為這樣的疾病出現，不僅僅是病患那麼嚴重了，這樣的情況還會眼中的破壞人們生活上的幸福和美好。那麼，我們得了這
碳酸飲料有哪些
2014-07-25
　 飲料生活中很常見的，生活中的飲料種類很多，不同的品牌在飲料上也是有著一些，很多人在購買飲料的時候，也是根據自己的喜愛進行，使得自己在喝的時候，也是會很滿意，那碳酸飲料有哪些呢，對這個也是很多人不太清楚的，這類的飲料現在種類比較多，購買的
口臭是由什麼原因引起的
2014-07-25
　 口臭是由什麼原因引起的，口臭雖然是一個小毛病，但是在我們日常生活中所帶來的影響確實巨大的，我們在和別人交際的過程，如果出現口臭很可能會影響別人對你的印象，從而影響日常的生活工作，那麼口臭是由什麼原因引起的呢?通過詢問口腔醫生我們瞭解到口
驚蜇是什麼意思
2014-07-25
　 生活中有很多常識都是需要我們瞭解的，這樣的在出現問題的時候，才會知道該如何解決才好，那很多人對生活的一些基礎知識並不是很瞭解，例如疾病、天氣的變化，認識都不是很多，尤其是對天氣的變化，都是隨著天氣預報而走，那驚蜇是什麼意思呢，這也是很氣
天天洗頭好嗎
2014-07-25
　 洗頭是很常做的事情，頭髮長時間不洗，就會變的很髒，因此很多人每天都是會洗一次，尤其是對男性，頭髮比較短，所以每天都是會進行洗頭，那天天洗頭好嗎，對這個問題，也是很多人不太瞭解的，很多人為了讓頭髮順些，每天都是會進行洗頭的，對這樣的做法是
兒子砸保安室被帶上警車 其父開賓士奪子打員警
2014-07-25
　 浙江線上 10月17日訊　小夥開輛路虎SUV，一定要從醫院的進口開出，保安攔住不讓，小夥就動了手，還從車內拿出甩棍(電影《殺破狼》裡甄子丹對戰吳京用的短兵器)砸保安室。 被帶上警車後，小夥父親又開了輛賓士轎車來搶人。父子倆對員警大打出
芙蓉姐姐的飲食瘦身法
2014-07-25
　 芙蓉姐姐瘦！一條娛樂界譁然的事件，讓很多人都歎為觀止啊，更是讓很多減肥中的MM羡慕嫉妒恨啊！芙蓉姐姐的瘦身秘笈是什麼啊？在飲食上有什麼秘密嗎？小編總結了關於飲食瘦身的方法，愛美的你可以參考下： 1)在平時的膳食中，盡可能選擇，動物
芙蓉姐姐減肥成功的秘訣
2014-07-25
　 最近一組芙蓉姐姐的街拍圖片，讓很多人驚呼：芙蓉姐姐變漂亮了，身材也變好了！芙蓉姐姐減肥成功，讓我們不得不佩服她的減肥毅力和堅定。但是就算有堅持下去的決心，也需要有好的方法支援才行，我們看看芙蓉姐姐是如何運用她獨創的減肥方法的： 芙
溜冰愛好者要準備的必要裝備
2014-07-25
　 每當我們在電視裡面看到溜冰選手在溜冰場上翩翩起舞的時候，是不是羡慕不已呢?假如你想嘗試一下溜冰這項運動，那麼你需要準備以下幾樣物品： 1. 2.護褲：其中包括護臀、護膝等，穿上了這些摔個把次不在話下，起來再滑。 3.面罩：冰刀
瑜伽愛好者怎樣選擇好的瑜伽館
2014-07-25
　，收束，契合等全方位的教授這對於消費者來說有如商家是否可以提供真貨一樣重要。 做為練習的時間，因為瑜伽練習是沒有時間限制的，所以專業的場所是決不會以時間限制為藉口每週只安排兩三節課的。 怎樣選擇好的瑜伽館也是一門學問，在我國隨著瑜伽熱的升
網球的初學愛好者都需要注意什麼呢?
2014-07-25
　 現在很多朋友都比較喜歡網球這項球類運動，網球是一項既修身又鍛煉身體的激烈球類運動，那麼，網球的初學愛好者都需要注意什麼呢? 1、握拍：作為初學者可用東方式正手握拍。大陸式握拍，即半東方式正手和半東方式反手握拍可介紹給有一定水準的初學者
秋季健身要根據體質和愛好
2014-07-25
　 健身教練建議：秋季健身可以選擇登山、冷水浴、太極拳和健身舞等方式。登山能增強人體的呼吸和血液迴圈功能，使人的肺活量及心臟收縮力增大。此外，秋日郊遊登山能使人吸收空氣中更多的負氧離子，對人的神經系統具有良好的營養和調節安撫作用。 登