從累到病只需5步
2014-07-30
　 美國聖路易斯華盛頓大學的一項研究發現,許多癌症患者發病前兩三年都處於極大的壓力下。中華中醫藥學會亞健康分會副主任委員、南方醫科大學南方醫院中醫科 主任羅仁教授表示,身心疲勞是亞健康的表現之一。我國約70%的人屬於亞健康,他們正在走向“疾
德研究發現睡眠不足會致精神分裂
2014-07-30
　 據俄羅斯“世紀”新聞網消息，德國科學家研究發現，睡眠不足不僅會使人萎靡不振，注意力不集中，而且還會對大腦造成獨特的影響，這種影響有時會讓人們臆想出實際上未曾發生過的事情。 科學家邀請多名志願者參與一項實驗，其中部分志願者被要求一整天不睡
被動吸煙不僅傷肺還會傷心
2014-07-30
　 “吸煙有害健康”，這是一句耳熟能詳的老話了，吸煙不但對吸煙者本身的健康有巨大的危害，同時也會對周圍的人的健康產生危害。日本奈良女子大學保健管理中心教授高橋裕子從1997年開始就在網路上發起“禁煙馬拉松”活動，不僅宣導個人不吸煙，更宣導在
炒空心菜的做法
2014-07-30
　 空心菜對於我們來說是一種很常見的蔬菜，因為如果常去市場的話，就會見到它的身影了。空心菜的做法其實是有很多種的，大家喜歡怎樣的味道就是要看自己喜歡怎樣的口味了。今天我們是簡單的為大家介紹一下超空心菜的做法，如果你正迷茫不知道怎樣進行烹飪的
早餐四大禁忌食物有哪些？
2014-07-30
　 一天之計在於晨，我們都知道，是第一天的開始，那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了，我們要知道的，這是一個很現實的問題，但是有錯誤不要去犯，要麼就是很不理智的做法了. 清晨最不該吃的四類食物 一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺
幾種易致癌的生活習慣你有嗎
2014-07-30
　 壞習慣一：吸煙減壓→肺癌 一個人吸煙時，他所影響的不只是自己一個人的健康，因為研究表明，吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受“二手煙”後的危害更大。 除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的重要原因外，北京市衛生局表示
炒糯米飯的做法
2014-07-30
　 我們可以用糯米做成美味可口的糯米飯，只是採用糯米當然太過於單調，所以一般的糯米飯都需要加入很多的食材，所以糯米飯的做法是非常多的，我們可以做出像臘肉糯米飯，香菇糯米飯以及芒果甜糯米飯這樣的糯米飯，可見糯米飯不但可以搭配菌類和肉類，而且還
身體異常出汗 警惕疾病來襲
2014-07-30
　 專家指出，6部位出汗異常預示身體疾病： 1、額頭出汗——肝陽上亢 如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議：平時儘量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。 2、
炒藕的做法大全
2014-07-30
　 炒藕其實就是炒蓮藕，炒藕的做法究竟如何的呢，我們先認識一下什麼是蓮藕吧，蓮藕可以用於食用，也可以用於藥用，蓮藕有非常高的食用價值，我們可以用蓮藕做出很多精美的菜肴，我們可以將蓮藕用來生炒，也可以用蓮藕來煮湯，在養生藥膳裡面我們常見到蓮藕
品質難保、穴位難找、時間難控 網購三伏貼要慎用
2014-07-30
　 上班族沒空貼三伏貼?網上三伏貼產品受追捧。不過，專家提醒，市民自行購買貼敷，存在一定健康風險。 搜索淘寶“三伏貼”，價格從幾元到幾十元不等，其中不乏“三無產品”。廣東省中醫院針灸科門診主任李滋平介紹，正規醫院的三伏貼都是有使用期限的
冰霜沐浴露能防暑？
2014-07-30
　 小四問：爽沐浴露能防暑降溫嗎？ 周小二答：能在一定程度上減輕暑熱感，不能真正“降溫”。 在空調電扇遮陽棚之外，今夏網上突然流行起了一種“冰爽沐浴露”來，說是洗澡的時候按正常沐浴露使用，一邊洗一邊體驗沐浴露所到之處結冰的涼爽感云云，似乎很
洗澡時沐浴液不宜抹太久
2014-07-30
　 市場上，各種各樣的洗浴用品讓人們眼花繚亂。除了被老人們念念不忘的肥皂外，香皂、沐浴液甚至浴鹽、泡泡浴等新鮮事物都觸手可及。各種洗浴用品的成分和性質都不同，如何選擇適合自己的洗浴品也大有講究。 肥皂可以說是中國人最傳統的沐浴品了。它是以動
炒西瓜皮的做法
2014-07-30
　 平時生活中吃完西瓜後，很多人都知道直接用西瓜皮抹皮膚，這樣可具有美容護膚、抗衰老的功效。而其實，西瓜皮不僅可以直接用來抹擦皮膚，還能用來吃。而常見的西瓜皮吃法除了涼拌就是炒煮。那麼，西瓜皮具體有什麼功效?你有吃過炒西瓜皮嗎?炒西瓜皮的做
尿多就是腎虛了？
2014-07-30
　 “你是不是腎虛了?”當一個人頻繁小便，或剛喝完水就想尿，往往會被人這樣調侃。在很多人眼中，尿頻尿多就是腎虛了。專家認為，腎虛確實會引起尿多，但此外，還可能是泌尿系統疾病、糖尿病等疾病發出的信號。 空軍總醫院中醫科主任馬建偉認為，部分
炒蝦仁的做法大全
2014-07-30
　 你喜愛吃蝦嗎?毫無疑問，這必然會有很多人的回答是肯定的。而平時我們吃蝦，最常見的就是直接把活蝦放入鍋中白灼，蘸汁食用，這是最為簡單便捷快速的吃法;還有就是把蝦頭、蝦殼、蝦尾去掉，只剩蝦仁炒。而現在就主要針對蝦仁，給大家介紹炒蝦仁的做法大
吃龍眼的好處
2014-07-30
　 龍眼是一種很常見的水果，相信大家對龍眼的認識並不陌生了，在夏季的時候就是龍眼的成熟季節。龍眼對於人體有怎樣的一些好處呢，相信大家是一知半解的，龍眼對人體的好處是有很多的，比如說有補血安神，對失眠，精神不振都有一些幫助的，所以龍眼在水果裡
吃墨魚有什麼好處
2014-07-30
　 墨魚是一種海產品，墨魚在遇到敵人攻擊的時候懂得噴出墨汁然後逃跑，所以我們就叫做墨魚了，墨魚還有一個名字叫做烏賊，別看墨魚的名字都不是那麼好聽，但是墨魚的營養價值是非常高的，我們可以用墨魚做出很多的的菜肴，那麼吃墨魚的好處是什麼?
吃年糕會胖嗎
2014-07-30
　 肥胖已經是困擾著很多人的一個嚴重的問題，所以胖子們在吃東西前總希望問問或者想想，到底吃下去會不會導致長胖，其實只要我們懂得科學的飲食，那麼肥胖是可以遠離我們的，我們要多吃那些脂肪含量低的食品，每天要控制食物的總熱量。適當的做一些運動，這
4款瘦身排毒果蔬汁，喝出好身材！
2014-07-30
　 1、芹菜哈密瓜汁 原料：大芹菜2顆，哈密瓜半個。 做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗淨切段，將哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁機中，酌加冷水，攪打後加蜂蜜調勻即可飲用。 功效：哈密瓜含有維生素，幫助消化、利尿，排除體內廢物
油燜小龍蝦的做法
2014-07-30
　 油燜小龍蝦的做法，很多人都會，因為油燜小龍蝦這道菜對於大多數人來說是一道家常菜的。小龍蝦對於大家來說是非常熟悉的，因為在我們的日常生活中是可以經常吃到小龍蝦的。關於小龍蝦的做法有很多，而這裡說的油燜小龍蝦也不過是其中的一種而已。現在市場