4款瘦身排毒果蔬汁，喝出好身材！

1、芹菜哈密瓜汁

原料：大芹菜2顆， 哈密瓜半個。

做法：哈密瓜去皮， 去籽切丁， 大芹菜洗淨切段， 將哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁機中，

功效：哈密瓜含有維生素， 幫助消化、利尿， 排除體內廢物與毒素， 潤澤皮膚， 淡化斑點， 二者配成汁加強了利尿排毒， 瘦身養顏。

2、胡蘿蔔西蘭花辣椒汁

原料：大胡蘿蔔2根， 大西蘭花1個， 紅辣椒1個。

做法：將所有蔬菜洗淨， 去掉辣椒的蒂和籽，

功效：甘甜醇美， 胡蘿蔔和辣椒的甜味剛好可以中和西蘭花的苦味， 使其味道非常好。 這道蔬菜汁具有很好的排毒減肥效果， 能促進身體的健康， 另外， 還能保持皮膚美白， 並起到明目的作用。

3、果菜香瓜汁

原料：胡蘿蔔半根， 香瓜半個， 檸檬六分之一， 蜂蜜30毫升， 冷開水120毫升， 冰塊70克。

做法：將香瓜、胡蘿蔔、檸檬洗淨切成小塊， 連同其他原料放入果汁機中攪拌均勻即可飲用。

功效：生津開胃， 潤腸通便， 降脂瘦身。 這個蔬菜汁香甜可口， 色澤醇厚， 高血脂， 可以治便秘， 通便排毒， 起瘦身效果。

4、蘿蔔金橘鳳梨汁

原料：白蘿蔔200克， 金橘5個， 鳳梨300克。

做法：將金橘洗淨留皮切半， 將鳳梨、白蘿蔔洗淨去皮切片後， 連同金橘用分離式榨汁機榨出原汁即可飲用。

功效：金橘含有豐富的苷類， 具有理氣消食、化痰止咳。 健脾解酒功效， 三者結合， 有助於健脾消食， 理氣通便， 加強了瘦身養顏的功效。