文章歸檔：2014-08-05 - 康途健康百科

肥胖吃什麼食物減肥減肥食物有哪些

　女人每天都在和肥胖做鬥爭，為了苗條的身體控制自己的飲食，其實，規律飲食生活是最好的減肥方法，日常再吃些減肥食物效果就更好了，那麼，肥胖人想加減肥吃什麼好？肥胖人群吃什麼食物減肥好？ 1、紅豆紅豆所含的石酸成分可以增加大腸的

從飲食上預防脂肪肝

　隨著現代生活品質的不斷提高，很多人都出現了這樣那樣的富貴病，脂肪肝就是其中的一種。脂肪肝是肝臟脂代謝失調的產物，同時又是加重肝臟損傷的致病因素，脂肪在肝細胞內的堆積會影響肝臟內其他營養素、激素、維生素的代謝。長期的肝細胞變性會導致肝細胞

肝炎患者及其康復期應選吃哪些食品?

　如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會發生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時，也會發生宿醉(烏梅有解酒之效)。因此，預防宿醉，應首先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用。肝炎及康復期患者應選用哪些食品以補充糖、脂肪和蛋白質?

降血脂護前列腺不同瓜子的養生功效

　瓜子作為一類休閒食品，一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多，常見的有葵花籽，還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的營養以及食療功效各有所長。前列腺不同瓜子的養生功效" alt="降血脂護前列腺不同瓜子的養生功效(1)" />

3大類食物吃了當心得腫瘤

　腫瘤是怎麼引起的?和腫瘤有關聯的食物有哪些?其實在日常生活中，一些小細節或許就成了引起腫瘤的最主要殺手。一起來看看你是不是吃了這些食物，很容易讓你得腫瘤。 1、過食溫熱性食物所謂的溫熱性食物，一是指直接感受到的溫度過高、

逆風騎自行車時如何省力

　騎自行車時常會碰到逆風的情況，風力大大的阻礙了騎行，那麼，逆風騎自行車時如何省力呢?逆風或者上坡時騎自行車又有什麼技巧呢? 上坡和逆風騎自行車時：遇到上坡和逆風怎麼辦?我們體會是，先按原來力氣騎車，累了多休息幾次，每次休

堅持騎自行車能減肥嗎騎自行車的好壞處

　有時間踩自行車遊下郊外，遠離大城市的喧器，也是不錯的體育健身項目。騎自行車能減肥嗎?答案是肯定的，堅持騎自行車不但有減肥的效果，而且可以讓身材更加的勻稱，還可以預防一些常見的血管類疾病呢。由於自行車運動是需要大量氧氣的運動，

女人微胖才是最好的身材

　根據調查顯示，男性更喜歡娶一個微胖的女人做老婆哦。27%的男人喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。70%男人都覺得微胖的姑娘適合做老婆。這些種種跡象都表明，微胖的女性更受到男性的青睞。其實有點肉肉也是蠻可愛的嘛，但千萬不要過了，太胖的話還是建

男人的體毛和性能力的關係

　多毛的男人似乎總是容易獲得青睞一些，究其原因，到底是多毛的男人在外觀上更吸引女人，還是多毛的男人性能力更強?下文一一講解。男人體毛多，給人一種極其雄性彪悍的感覺。相比細皮嫩肉的白面書生們，具備這一特徵的男人為很多女人所

掌握豐胸6大訣竅輕鬆告別“飛機場”

　豐胸6大訣竅輕鬆告別“飛機場”" alt="掌握豐胸6大訣竅輕鬆告別“飛機場”(1)" /> 第一招：瞭解你的胸部秘密很多中國女性都因為自己胸部太“小”而憂慮不已，於是變著法子買修身內衣、上健身房健胸、塗各種各樣的豐胸

造成子宮內膜異位症的4原因

　什麼叫做子宮內膜異位症呢?引起它的致病原因又有哪些呢?專家解釋內膜異位症是一種常見的婦科疾病，它的危害可不小，很容易引起不育症，下面，尋醫問藥小編和大家一起來瞭解造成子宮內膜異位症的4大原因。一、月經疾病月經週期縮

保護好!男人五器官比女人弱

　體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比，卻有幾處明顯的身體弱點。因此，男子漢們，請不要自恃強壯而為所欲為，保護好這五個器官最重要! 第一弱點：心臟據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7——10倍。該病主要是由於過

夏季潛水保健小常識抽筋嘔吐耳鳴應對法

　炎熱的夏季很多人喜歡去潛水，但是潛水也有很多的麻煩出現，比如下水前熱身動作，下水後遇到些突發事件又該如何應對呢?下面就給大家講講下水後遇到的一些問題和解決方法。常識抽筋嘔吐耳鳴應對法" alt="夏季潛水保健小常識抽筋嘔吐耳鳴

男人要向女人學7件事

　據美國《男性健康》雜誌近日報導，“粗枝大葉”的男人應該多從女人身上學習以下幾種健康習慣。在意體重為了保持窈窕身材，定期稱體重是很多女性的必備功課。美國膳食服務中心醫學主任卡洛琳·塞德奎斯特博士表示，男性往往是腹部肥

男性小便後最好先站一會

　男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列

為啥好男一身毛，好女一身膘

　現在是個中性的時代，男女從外表上看差別越來越小了。特別是好男、超男，超女等選秀節目出來的，確有個別看了不讓人很舒服，儘管是一小部分，但一經媒體張揚很有鼓動作用，且有領導潮流的趨勢。再看看我們古代對好男、好女的標準是什麼呢?

阿爾茨海默病不能吃什麼

　提到阿爾茨海默病，有很多讓人可能並不是很瞭解，其實這是一種容易發生在老年人身上的疾病。阿爾茨海默病(AD)是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變

禿頂男人有四大生理優勢

　最近，各國專家經過大量的實驗已證明，除疾病引起的脫髮外，禿頂男子具有四大生理優勢：一、聰明：大量事例證明，絕大多數的禿頂者是聰明的。日本《科學朝日》雜誌報導，男性在胎胚時期就有大量雄性激素分泌出現，雄性激素能促進右半腦的發育

夏天男人私處易“發燒”

　許多男性在夏天都有過私處“發燒”的尷尬經歷，夏天穿不透氣的牛仔褲以及滌綸、腈綸內褲，內衣褲與皮膚摩擦，或洗澡時皂液未清洗乾淨，都可使自己私處皮膚受刺激，感到發熱、發癢，繼而發病。包皮龜頭炎可分六種情況念珠菌性包皮龜

蓮藕最健胃

　 “春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點相吻合，有助於人們安然過冬。藕最健胃 " alt="蓮藕最健胃 (1)" /> 冬筍解膩提到冬筍，不少人會直搖頭：“‘吃一餐筍，刮三天油’，實