飯后吃四種水果最傷身
2014-08-09
　 飯后吃水果是很多人的習慣，但是飯后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃潰瘍，幾種水果最好不要在飯后吃。 吃完正餐后來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個習慣。不過，專家指出，飯后吃水果，特別是吃一些富含鞣酸的水果，對腸胃極為不利，嚴重的話
這些誤區讓你更胖 出大汗有益于減肥
2014-08-09
　 夏季如何減肥最有效?夏天是減肥的最佳季節，減肥的方法有很多，運動減肥、飲食減肥、針灸減肥……各種減肥方法都試了，都沒瘦下來該怎么辦?這時你要注意了，越減越肥是因為掉進了減肥誤區里!夏季養生減肥，一定不要走入這15個誤區哦!看看這些減肥誤
喝檸檬水能減肥嗎？怎么喝
2014-08-09
　 檸檬是一種比較常見的水果，不僅可以直接食用，泡水喝之后還能夠達到減肥的效果。主要就是緩解人們想吃東西的欲望，從而減小食量。目前這種喝檸檬水減肥法在日本非常的流行，只要喝水就能夠輕松的達到減肥的目的。如果搭配一些適當的運動，那么減肥效
怎么你的孩子遠離害羞
2014-08-09
　 這個機構的研究報告說，同自信的人相比，害羞的人的大腦在社交場合中的表現是不同的。當處于不熟悉的場合中時，“害羞的大腦”在額葉的右側會出現更多的電流活動。它被解釋成一種夸大的恐懼反應，并經常伴有恐懼的生理特征，例如脈搏加快和肌肉緊張。但羞
豆漿6種喝法等于給自己下毒
2014-08-09
　 很多上班族喜歡把豆漿作為早餐的選擇之一。的確，豆漿營養非常豐富，且易于消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。但是在喝豆漿時需要注意以下6點，否則可能會有損健康。 1.忌喝未煮熟的豆漿 很多
怎么根據舌頭調理身體
2014-08-09
　 寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的征兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。 中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指、中指發木，這多為中風的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，應盡快
推薦：家庭輕松保健操
2014-08-09
　? 1．身體站立，兩手叉腰，先向左側彎腰保持30秒，然后再向右側彎腰，保持30秒。 2．身體站立，兩腿分開與肩同寬，身體重量均衡分布在雙腳上，十指交叉合攏上舉至頭上方，然后翻掌掌心朝上，身體挺直，兩手和兩腳分別向上、下用力，深呼吸，這
揭秘不同癌癥的食物“克星”
2014-08-09
　 蔬菜中一些物質能阻斷癌癥的發展，科學家在以往的研究中，提出了癌癥發生發展的模型，即癌癥的起始階段和促進階段。起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學元素等致癌物質的影響下，人體內埋下了癌癥的種子；促進階段則是由促癌因子反復作用，長
美國評出12種最臟果蔬
2014-08-09
　 美國環境工作組(EWG)已經連續9年發布“12大骯臟果蔬”黑名單，今年的黑名單于4月底發布，名列榜首的還是蘋果。近日，美國多家媒體都對此進行了詳細報道。 所謂“最骯臟果蔬”，指的是受農藥和殺蟲劑殘余物污染最為嚴重的水果和蔬菜。每年，研
變出美艷瓜子臉 教你如何瘦臉
2014-08-09
　 1、學會對酒精“Say no” 隨著時尚的不斷與時俱進，女性朋友們大都舉起了酒杯，紅酒、洋酒更是離不開如今的生活。但是無論是白酒、啤酒、紅酒、雞尾酒，還是其他酒類飲料，它們始終都是有酒精存在，而酒精會令你的面部肌膚日漸松弛、浮腫。
干露露護胸有秘方 聯袂母妹上演罵劇
2014-08-09
　 前不久干露露與妹妹干毛毛以及母親雷炳霞上一檔教育電視臺的節目，三人對著臺下提問的大學生破口大罵，語言污穢，做派囂張，邏輯荒謬，該段視頻在網路上被瘋傳，一時間，對干露露一家的罵聲不絕于耳，再次把這位穿衣無底限的性感一人推上了風口浪尖，也最
茯苓怎么喝能祛斑 可使肌膚潤澤延年耐老
2014-08-09
　 導語：茯苓怎么喝能祛斑。白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。《本草品匯精要》曰：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發，延年益壽。茯苓怎么喝能祛斑。
攀巖運動帶來的六大好處
2014-08-09
　 喜歡攀巖運動的朋友,一定感覺很刺激，還有需要勇氣探險的精神，其實攀巖運動的好處非常多。可能你會把攀巖運動想得很危險，其實不用怕，只要安全措施做得好，保證你萬無一失!下面幫大家數一數攀巖運動有哪些好處! 攀巖有以下六大好處
專家教準媽媽助產保健操
2014-08-09
　? 盤腿時，雙腳不交叉，雙手輕壓雙膝內側，同時收縮陰道、肛門、尿道，然后放松，再次收縮，再放松。此操可隨時隨地做，它能夠有效地鍛煉肛提肌收縮力，在分娩中協助胎兒的娩出。盤腿時，也可以雙腳相對，腳掌心相抵，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝
桂枝茯苓膠囊的作用 可用于多種病癥
2014-08-09
　 導語：桂枝茯苓膠囊的作用。桂枝茯苓膠囊的處方來源于漢代張仲景《金匱要略》中的"桂枝茯苓丸"方，由桂枝、茯苓、牡丹皮等中藥經多能罐提取、三效濃縮、真空低溫干燥等先進生產工藝精制而成。那桂枝茯苓膠囊有哪些作用呢?桂枝茯苓膠囊的作用。 桂
百變蘆薈食譜 輕松減去小肥肚
2014-08-09
　 便秘其實是導致很多人肥胖的原因之一。而這些人大部分的肚子都顯得很大。蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、 蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進食欲、大腸緩泄作用。服用適量蘆薈，能強化胃功能，增強體質。 蘆薈是治療實熱型便秘比較
不老仙媽網絡爆紅 保養靠膠原蛋白
2014-08-09
　 不久前，49歲的馬婷婷因逆生長的面容，特殊的職業，一夜之間走紅網絡，被不少人稱贊為網絡不老仙媽，她成了大家廣泛討論的對象。 馬婷婷是一名夜店小姐培訓師，她上課的視頻曾在網上被瘋狂轉載，相貌嬌艷的她成為了無數的單身漢示好傳達愛意的對象
周末排毒餐 排出1周毒素瘦3斤
2014-08-09
　 自由基、膽固醇、脂質沉淀、宿便、尿酸、乳酸、水腫瘀血，這些是人體內最常見的七種毒素。盡管毒素的來源很多，但其中九成就來自于我們每天都會吃的肉、奶、蛋中。身體中的毒素80%藏在腸道中，因此清理腸道是排毒工作種最重要的部分。雖然食物是最大的
春季怎么吃辣椒不上火？
2014-08-09
　 春天人們普遍會犯得一個病就是上火，但是在中醫中，上火也是有不同的地方的，不同的上火方式，去火的方式也是不同的。 心火：中醫認為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量內源。如果心火太旺，便會出現心煩、心悸、失眠、口舌
鹿茸怎么泡酒
2014-08-09
　 文火燉茸 取茸片5g(上、中、下段搭配)、紅棗1枚、生姜1片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴蓋后置鍋內隔水燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2～3小時，便可用之(初食者有口干、眼紅、心跳加速等反應時，應停止食用，這是虛不受補。無癥狀者，