進行戶外活動過程中如何巧妙地使用塑料袋
2014-08-09
　 塑料購物袋對于大家來說是再熟悉不過的了，但是在戶外活動中你會帶上它嗎?你知道在戶外活動中塑料購物袋還有什么其他的功能嗎?下面就給大家交流一些塑料購物袋在戶外活動中的使用方法。需要說明的是絕大多數塑料購物袋材料本身不可降解，戶外使用后不可
一天八杯水怎么喝才健康？
2014-08-09
　 典型的“健康飲食建議”，是每日飲八杯水。但飲水太多，會削弱腸胃的消化功能，一旦稀釋了胃酸，減低胃火，也影響腎上腺保持身體溫暖的功能。所以飲食建議應該因人而異，視身體訊號而定，并非人人一樣。 水的作用是松弛、滋潤、冷卻、擴散。當吃肉類、
生姜的功效與作用 4食譜能延年
2014-08-09
　 生姜的功效與作用 生姜的功效： 發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。 功用：為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、
理性選鞋有助于腰椎盤突出保健
2014-08-09
　 腰椎間盤突出是當今的多發病，而且康復難度較大，需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇，就是一個不可回避的問題。 腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋，這是公認的基本原則，所以很多患者選擇平底鞋，比如穿著舒適的老北京千層底布鞋。但有些人說平底鞋對身
天麻膠囊 用于肢體拘攣腰腿酸痛
2014-08-09
　 導語：天麻膠囊。天麻適合由內風所導致的頭暈，但其對感冒所引起的頭痛頭暈并不適合。天麻還有鎮靜、鎮痛的作用，可以增加腦血流量，降低腦血管的阻力，較輕微的收縮腦血管等功效，能降低血壓，減緩心律，對心肌缺血起到保護的作用。天麻膠囊。
下館子怎么吃不傷胃？
2014-08-09
　 忙碌的現代人總喜歡三五成群聚在一起下館子。飯局上自然少不了美味佳肴，推杯換盞，看看下面幾個外出就餐的誤區，你犯了幾個？ 餐前喝酒或甜飲料。空腹狀態下喝酒，酒精的吸收速度較快，人更容易喝醉，并且此時酒精對胃部刺激大，容易損傷胃黏膜。而碳
怎么買好洗手液 看清標簽選配方
2014-08-09
　最近知名日化品牌白貓生產的一款洗手液被檢測出“pH值”不合格，引發了人們對洗手液質量的關注。是否所有的洗手液都能有效殺菌、抑菌？哪些洗手液長期使用會傷手？洗完后總有黏膩感是正常現象嗎？使用洗手液的過程中，你又是否存在誤區？ 新洗手時代
專家提醒：50歲后多吃點肉
2014-08-09
　 很多老人的飲食都以清淡為主，少肉多蔬，但日本專家最新提醒，50歲后，老人應該多吃點肉。 日本人類綜合科學大學教授熊谷修，一直專門研究老化和營養的關系。他表示，通過少吃肉多吃蔬菜來預防三高等生活習慣病，是40歲左右的中年人應做到的，但到
冬季脖子落枕怎么辦 六個妙招幫你快速解決
2014-08-09
　 落枕是種常見的毛病，說它是病也不是病，可疼起來要人命。很多人都有過這樣的經歷，早上起來脖子“歪了”，稍稍一動就疼痛難忍，這是因為落枕了。落枕或稱“失枕”，是一種冬季常見病，好發于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前并無任何癥
負面人際關系或致血壓升高
2014-08-09
　 負面的人際關系可能導致血壓升高 卡內基梅隆大學的研究人員發現，不和諧的人際關系可能會導致血壓升高，年老的女性尤為突出。 這項健康心理學的研究以1502名50歲以上的老人為研究對象。這些老人填答了關于社會交往情況的問卷，詳細回答了他們與朋
飯前飯后吃水果各有講究
2014-08-09
　 飯前飯后吃水果各有講究 什么時候吃水果好？這個問題一直困擾著很多人。有人說飯后吃好，也有人說飯前吃好；還有人說飯前飯后吃都不好，應該空腹吃；又有人說空腹(尤其是在晚上)吃水果不好。但實際上，任何時候吃水果都是可以的，不同時間吃水果的
哪些食物里可能有膠？
2014-08-09
　 自從老酸奶和果凍中含有工業明膠的消息傳出后，多方面紛紛辟謠。北京、重慶、海南等多個省、市、地區的質監局表示，未在本市發現工業明膠添加進食品中。中國乳制品工業協會發表聲明稱：主流品牌老酸奶不會添加工業明膠。該協會理事長宋昆岡說，如果用工業
觀看世界杯應當保護好身心
2014-08-09
　 世人期待已久的巴西世界杯足球賽即將拉開帷幕，比賽精彩紛呈，場場扣人心弦。然而，在歷時一個多月的曠日持久的賽事中，觀眾們切莫忽視了身心保健，尤其要注意以下四點： 處以平常之心 隨著瞬息萬變的賽事和跌宕起伏的場面，人的神經始終處于一種亢奮狀
孕婦能喝菊花茶么
2014-08-09
　我老婆懷孕了，但她最近上火了，內火重，想喝點菊花茶，請問孕婦能喝菊花茶么？ 最好不要喝，因為菊花性偏寒,孕婦喝茶會影響胎兒嗎?茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功
落枕怎么辦　教你30分鐘簡單治療
2014-08-09
　 落枕是一種常見病，疼痛難受，可以在家自己治療。今天小編給大家介紹的幾種外治方法，簡便易操作，只在30分鐘便可讓患者緩解癥狀，且療效明顯，可供大家參考選用。 1.按摩法一：患者坐位，家人左手扶住患者前額部，右手拇指或其余四指(拇指在左
備孕準爸媽要遠離10種食物
2014-08-09
　 準備要寶寶的夫妻們注意了，孕前飲食調養十分重要，不僅要多吃一些有助于懷孕的食物，還要注意一些禁忌，遠離一些不良食物。準備要寶寶的爸爸和媽媽們，你知道想要寶寶前應該吃些什么，又應該對哪些食物敬而遠之嗎？ 未準媽媽忌食食物一：菠菜 人們
中醫教你春季如何養肝 眼腳并用雙管齊下
2014-08-09
　 春暖花開，天氣逐漸變暖，所以養生就應該引起重視，尤其是對肝的保護應該更加的注重。在春天，肝氣旺盛而生發，肝氣生發太過火肝氣郁結，都容易損傷肝臟，因此春季養生應該特別注重對肝的保健，這樣才能保健康。那么春季如何養肝呢?春季最有效養肝方法有
如何擺脫春季心理煩躁癥
2014-08-09
　 如何調整煩躁的心情 1、減少獨處時間 當感到煩躁情緒時，首先我們要努力去戰勝懶惰性，也就是說不要老呆在家里不出門，減少獨處的時間，可以改善情緒，走到人群中，或找朋友，可以慢慢擺脫煩躁抑郁的情緒。 2、積極參加戶外運動 如何調節煩
茯苓夾餅怎么做
2014-08-09
　 大餅是屬于粗娘類的食物，它的品種也是有各式各樣的，茯苓夾餅就是其中的一種。不同的就是每種餅都是擁有自己獨有的制作過程，但是如果想要自己做食物的話，首先就是要去了解食物的做法。這樣才會方便我們正確的做出食物來。只有做出不一樣的食物，才能滿
舌尖第二季中蝦子面背后的故事
2014-08-09
　 隨著《舌尖上的中國》第二季第二集的播出，安徽蕪湖的蝦子面“火了”——采訪了解到，這種具有濃郁江南風味的食物，曾經是蕪湖當地人最念念不忘的“奢侈品”，甚至只能在生病、生日時才能吃到，而如今，卻已經成為尋常百姓的“平價享受”。 蕪湖具有百