養顏圣品　蓮藕補血增強免疫力
2014-08-12
　 靈根蓮藕 根葉花須果實都是寶，富含淀粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，最符合人體需求，補益氣血，增強免疫力，易于消化，老少適宜，中醫稱“主補中養神，益氣力”，藕節短、身粗為好，從藕尖數起第二節最好。 百果王紅棗 被譽為
25歲后必須吃的保持年輕的抗老蔬菜
2014-08-12
　 抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚 原料：鱈魚1片、西蘭花、姜、蒜 調料：豆豉、鹽、味精
鮮榨紅蘿卜可瘦身減肥果汁
2014-08-12
　 紅蘿卜汁是愛美的美人兒每天不可或缺的營養素。 此外，它還可以治療便秘，預防感冒，鞏固視力，帶有一籮筐的附加效果。即使是懶散的減肥者，也可以輕易舉地進行；一面調整身材，一面維持健康。再者，紅蘿卜汁還以抑制吃甜食或油膩食物的欲望。有人甚至
乙肝防控初見成效 免疫接種功不可沒
2014-08-12
　 7月28日是世界衛生組織確定的第四個“世界肝炎日”。肝炎是嚴重危害人民身體健康的重大傳染病，包括甲、乙、丙、丁、戊五型。這五種肝炎中，危害最大、病例數最多的是乙型病毒性肝炎。 乙肝是全球公認的重大公共衛生問題 乙肝是嚴重危害人類健康的傳
業界觀察：我國保健食品行業為何“長不大”
2014-08-12
　 日前，全國人大常委會辦公廳通過中國人大網全文公布了《中華人民共和國食品安全法》，開始向社會廣泛征求意見。其中有五條涉及保健食品，引發業界的強烈關注。 草案釋放的信號非常明顯，就要改變舊有的產業格局，肯定會拿走一部分人的“奶酪”。一位不愿
韭菜餅怎么做 可用水煮也可煎炸
2014-08-12
　 導語：韭菜是常見的家常菜之一，具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。韭菜的營養價值很高，含有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動，對人體有很多好處，還可入藥。今天就向大家介紹韭菜餅的做法。 韭菜餅的做法一： 材料：面粉一
女性防老化 怎么補膠原蛋白
2014-08-12
　 過了30歲，我們自身膠原蛋白的產量就會隨著年齡的增長而減少。膠原蛋白的流失導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現象。所以，要延緩衰老必須要補充
日媒稱睡眠不足4小時或致肥胖
2014-08-12
　 據日本網媒報道，日本愛信精機公司于今年6月在網絡上對18到69歲的做了一項關于睡眠時間的調查。調查結果顯示，睡眠時間不足4小時的人比超過4小時的人更有肥胖的可能。 據調查，工作日期間，67.7%的人每天的睡眠時間在5到7個小時之間。睡眠
當心：三種屁臭提示重病纏身
2014-08-12
　 不久前，在《非常了得》節目中，聞屁師這個新名詞讓不少觀眾耳目一新。聞屁師錄取條件為18~45周歲，不吸煙，不喝酒，不能涂化妝品，沒有鼻炎，甚至不能穿剛剛擦完鞋油的皮鞋。嗅覺器官無疾病，嗅覺檢測合格等，再經過特殊培訓，保證應聘者能分辨出花
必知!6類重口味美容保健圣品
2014-08-12
　? 在日常飲食中，我們都愛吃香喝辣，對于又苦又澀這些“重口味”食物都敬而遠之。但是，你可知道，有些食物味道越重營養越高。下面是這6種“重口味”食物： 1、澀味的食物 未熟的柿子、紫色的葡萄皮，這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單
酒后傷身該怎么調理
2014-08-12
　 當春天的氣息慢慢的來臨之時，當氣溫一點點升高的時候，很多人都喜歡走出去，和朋友相聚，男性朋友自然少不了要聚會，而與此同時喝酒必然少不了，但是人們都知道酒多傷身，在喝完酒后，或者當由于盡興喝的酩酊大醉時，應該怎樣解酒呢? 蜂蜜 蜂蜜中
人一天放多少屁才正常？
2014-08-12
　 ［一說嚇一跳］ 含有400多種成分的屁 據康亮介紹，屁含有400種成分。在氣體成分中除了氮、氧之外，絕大多數的氣體都是由腸內細菌制造出來的。其中主要的成分是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體，及微量的氨、硫化氫、糞臭素、揮發性胺、揮發
屁的臭味成分或可用于防癌
2014-08-12
　 最近網絡有說法稱，聞屁的臭味能夠防癌。實際上，這是對國際研究的一項誤讀。實際上，英國艾克賽特大學的確有一項關于屁與癌癥預防的研究，但真相并不如網絡流傳的那樣。日本MSN JAPAN針對這項研究進行了報道。 據英國艾克賽特大學的研究發現，
熱茶蔬果汁斷食法 每周1日排毒又瘦身
2014-08-12
　 最近你吃多了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，并快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得紅潤。 斷食減肥方法 斷食減肥方法 專家表示，由于現代人生活忙碌，安排1日
針灸可以緩解更年期綜合癥
2014-08-12
　 有資料顯示，約87．5%的女性在更年期內會不同程度地出現上述癥狀，同時她們大多還伴有焦慮、抑郁、失眠等神經精神方面的癥狀，醫學上統稱為更年期綜合征。 雖然眾多女性為更年期所苦，但很多人并不知如何選擇合理的治療方式。“目前國內外較
洗頭切忌過頻 頭發多久洗一次最健康
2014-08-12
　 如今，越來越多的美發產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭發的健康。那么，幾天洗一次頭發最合適最健康呢？ 首先測試一下你的頭發是否健康吧！ 光澤度測試 操作方法：中分清潔后的頭發，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己
冬季容易消化不良 簡單5招輕松助消化
2014-08-12
　核心提示：冬天人們為了驅寒都喜歡吃火鍋或者大餐食補，吃的多了就很容易引起消化不良、肚子脹氣、打嗝等等小問題。其實消化不良很容易搞定，合理的飲食習慣和日常的保養都可以讓你遠離消化不良。 冬天人們為了驅寒都喜歡吃火鍋或者大餐食補，吃的多了就
3種食物 烏黑秀發吃出來
2014-08-12
　 1、富合蛋白質的食物 頭發的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些富合蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液后，白頭發根部的毛乳頭吸收并又合成角蛋白，再經
韭菜可以壯陽 酒后切記不要吃
2014-08-12
　 韭菜不僅味美，更是一味藥用價值很高的中藥。北京中醫醫院副主任藥師李照福介紹說，韭菜藥用始載于陶弘景的《名醫別錄》：韭菜味甘、辛、性溫，能補腎助 陽、溫中開胃、降逆氣、散瘀，主治腎陽虛衰，陽痿遺精或遺尿，腰膝酸軟，噎嗝反胃，腹痛，胸痹作痛
更年期綜合癥有哪些？
2014-08-12
　 腰酸背痛是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀。研究表明，更年期綜合癥的表現不同，這種酸痛感多數是由于豎脊肌持續緊張造成的。早期的骨丟失多發生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些，但生活又要求人們站