文章歸檔：2014-08-14 - 康途健康百科

探秘百歲夫妻的“長壽經”

　結婚50周年叫“金婚”，60周年叫“鉆石婚”，80周年叫什么？有人說叫“橡樹婚”，因橡樹象征婚姻的穩固長久；有人說叫“化石婚”，因化石意味著夫妻硬朗長壽…… 出這道難題的是甘肅省平涼市的一對百歲夫妻。戶籍信息顯示，丈夫杜繼儒生于190

中外十大長壽職業大盤點

　綜合俄國、日本、美國、加拿大等國對職業和壽命的研究，我國的醫學家、營養保健專家對長壽職業進行調查分析后發現10大長壽職業，養蜂者位居榜首，指揮家、書畫家和學者等也都進入長壽行列。希望這能給養生帶來啟迪。 No.1養蜂者(平均壽命：96

愛吃的韓國火鍋居然能患胃癌

　核心提示：長期吃這么高鈉的食物，容易造成水腫、高血壓的問題，再加上泡面、午餐肉等加工食材多含有反式脂肪與飽和脂肪，長久下來不只容易發胖，還可能造成心血管疾病、心臟病及腎臟問題。韓風當道，各地韓式餐廳每到用餐時間總是大排長龍，尤其部隊鍋

喝無糖綠豆湯為何反彪血糖

　核心提示：綠豆在6大類食物屬主食類，即為淀粉量和碳水化合物高的五谷根莖類，會影響到血糖控制，而血糖過高，長期下來，容易引發慢性腎臟病情加劇。中醫典籍認為綠豆味甘性寒，有清熱解毒、消暑利水的作用，炎熱季節喝一碗，暑氣全消，因此成為家家戶

盤點豆腐的做法大全營養美味十足吃不膩

　豆腐是我們日常飲食中都會接觸到的食物，豆腐中含有豐富的維生素和蛋白質。經常吃豆腐還會對我們的皮膚有好處，但是是吃一種樣式的豆腐，時間長了，就算豆腐在好吃，我們也會吃膩。那么豆腐怎么做好吃?下面就一起來看看豆腐的做法大全，新鮮美味十足。

老年人日常養生有“四忌”

　 1.日常“四忌” 忌久坐：“久坐者傷肉”。人到老年，由于肢體行動不便，喜歡久坐。坐雖是消除疲勞的必要方式之一，但久坐容易使肌肉衰退與萎縮。因此，老年人應多走路、勤活動，“安步當車”才是健康之道。忌久立：“久立者傷骨”。有關資料表明

便秘怎么調理八食譜有效緩解便秘

　便秘怎么調理?便秘是由于人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等癥狀。那么該如何調理便秘呢?其實食療可以幫忙，今天為您介紹8款緩解便秘的食譜

腳底為第二心臟常搓涌泉益健康

　腳底也被稱之為人體的第二心臟。從中醫的角度來說，腳底分布著許多穴位，例如按摩涌泉穴有益于身體健康。從西醫的角度來說，腳底是人體臟器的反射區，按摩腳底，可以提高人體抵抗力有助于健康長壽。 1、腳底為第二心臟常搓涌泉益健康中醫學認為腳上

老年人應該如何與抑郁癥保持距離？

　一些性格比較開朗的人，等到年紀開始慢慢變大的時候，心理也會逐漸開始發生變化。老年人在退休后，因為突然間閑下來，就會感覺各方面境況會不如從前，心理落差極大，容易發生情緒低落、焦慮等不良心理，情節嚴重者將會演變成老年抑郁癥，這也是老年人患抑

德國環境部：預防皮膚癌從娃娃抓起

　德國聯邦環境部近日提醒，兒童時期遭到曬傷是誘發皮膚癌的一個主要原因，預防皮膚癌應從兒童防曬開始。為加強成年人對兒童防曬的重視，德國環境部下屬的聯邦輻射保護局發布了兒童防曬注意事項：一、穿上衣服。最好穿上寬松舒適的衣服，如T恤、蓋

燒烤不當易患癌癥教你如何健康吃燒烤

　很多人都喜歡燒烤，腌泡后的肉類、魚類和各種蔬菜放在燒烤架上烤，既好玩又好吃。但是，你是否知道如果燒烤方法不當，美味的食物就有可能變成了恐怖的“致癌物”呢?日本WooRis網站刊文為我們介紹了科學健康的享受燒烤的方法，一起來看看吧。炭火

糖尿病患者容易得哪幾種皮膚疾病

　眾所周知，糖尿病并發癥才是糖尿病之所以為人們談“糖”色變的原因。糖尿病是由免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、遺傳因素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的脂肪、蛋白質、糖、水和電解質等一系

立秋后吃茄子除燥降火教你茄子的四種做法

　立秋正是吃茄子的好時候，茄子是秋季上市的常見蔬菜之一。新鮮茄子含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素D及蛋白質。中醫認為,茄子性涼、味甘,有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能，所以在這個季節吃些茄子能降“火氣”。那么

夏季游泳傳言Yes or No 專家:皮膚破損別下水

　正值酷暑，許多市民選擇帶孩子到游泳池避暑納涼。專家教你夏季安全游泳—— ●沒有證據顯示正常情況下游泳會感染性病，但如果去泡溫泉，或者去溫泉泳池，需要警惕尖銳濕疣的傳播可能 ●滴眼藥水可以稀釋病菌，但對預防紅眼病的效果不大 ●

夏季養生食譜大全七款清淡家常菜做法

　夏天是瓜果蔬菜上市的時節，夏季瓜果蔬菜種類很多，做法各異，是家庭主婦們的烹飪福音，也是廚藝展現的最佳時期，香辣過癮的菜色很受歡迎，而夏季清淡家常菜也別有一番風味。今天小編為您介紹一些夏季清淡家常菜的做法，供參，一起來看看! 清淡家常菜

老年人掉牙齒以后也要堅持刷牙

　有很多老人，牙齒掉了以后都會裝假牙，由于沒有牙齒，他們就覺得不用再刷牙，只需要把假牙清潔一下都可以了，實際上這種做法是錯誤的，時間長了，不但容易出現口臭，還容易增加感冒生病的幾率。牙科專家提醒老年人要注意的，并不是牙齒沒了就不要刷牙

中國已掌握埃博拉病毒的抗體基因

　就在全球都對埃博拉疫情束手無策之時，中國宣布已掌握埃博拉病毒抗體基因，同時具備對埃博拉病毒進行及時檢測的診斷試劑研發能力，這讓世界為之驚喜。于此同時，世界衛生組織高官也不斷提醒各國重視中國在應對疫情方面的豐富經驗。中國宣布已掌握埃博拉

埃博拉病毒并非殺不死如何防范？

　近期在西非國家爆發的埃博拉疫情正呈加速蔓延之勢。衛計委指出，目前該病毒尚沒有疫苗可以預防，隔離控制傳染源和加強個人防護是防控埃博拉出血熱的關鍵措施。埃博拉并非殺不死據解放軍第302 醫院專家介紹，埃博拉病毒在常溫下較穩定，對熱有中等

立秋后喝九款養生湯滋陰潤肺祛暑濕

　立秋節氣后，夏季的暑濕還未完全散去，加上秋燥逼人，這個時候要注意養生保健，滋陰潤肺、祛暑濕是立秋后的養生“重頭戲”，那該如何滋陰潤肺祛暑濕呢?不妨多喝點養生湯，那么立秋后適合煲什么湯呢?以下9款養生湯是適合立秋后食用的佳品，一起來看看吧

預防老年失聰應做4件事情

　調查顯示，在60歲以上老人中，耳朵失聰的老年人約占15%，此外聽力明顯減弱者更是高達50%左右。專家們指出，如果在中年時就能及時對生活方式進行科學調整，老年失聰是完全可以預防的。老年人預防失聰應做好以下4件事： 1.遠離噪音：