魚腥草瘦肉湯
2014-09-27
　 說到魚腥草可能很多人就會覺得對它的味道無法接受，但是魚腥草對我們的身體健康是可以起到一定的保健功效的，而在生活當中很多人喜歡將魚腥草和瘦肉一起煲湯，所以現在越來越多的人喜歡這一道魚腥草瘦肉湯享受它給自己帶來的各種美味，下面就一起去瞭解一
氣功練習並不適用所有人
2014-09-27
　 現代社會人們越來越追求健康養生的生活，氣功不乏為一種良好的選擇，既養生又養心，尤其是老年人特別鍾愛，但是在日常實踐過程中，也會有一小部分人在練功過程中出現偏差，可能會適得其反，出現精神上的障礙，難以糾正。所以，並非所有人都適合練習氣功，
從皮膚指甲能判斷出身體健康狀況
2014-09-27
　 人的內在健康狀況問題時常是從身體的外在表現可以看出來，可以從非常多的方面知道你的身體內部出現了什麼問題，比如說從每個人的皮膚指甲能判斷身體的健康狀況，這個討論是從很多人的口中得到證實的。那人們的皮膚指甲狀況到底蘊藏著什麼樣的奧秘，我們可
解讀練功之後六大禁忌
2014-09-27
　 練功運動後人們應注意到以下六個方面： 一忌蹲坐休息：運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流。影響血液迴圈，加深肌體疲勞。嚴重時產生重力休克。因此，每次運動結束後應調整呼吸節奏，步行甩臂，並做一些放鬆、調整活動，促使四肢血液回流入
​不同測試看一看你的身體是否健康
2014-09-27
　 健康是不少人群都特別期待的標準，有很多維持身體健康的衡量法則，生活中，如果我們沒有任何器具，在不借助健身房的作用下，怎樣能夠測量我們是否健康呢，通過一些普通的方式讓我們去瞭解身體的健康程度。 現代人有很多都經常使用耳機，其實，
柚子的功效與作用及食用方法
2014-09-27
　 柚子是很多人喜愛吃的，這類食物營養價值很高，吃柚子對身體沒有任何損害，柚子含有的維生素比較多，吃的時候對人體營養補充非常不錯，不過吃柚子的時候，也是要注意要適量進行，這類水果吃的太多，也是會引發身體一些問題，那柚子的功效與作用及食用方法
細數練習氣功8個注意項
2014-09-27
　 健康長壽是人們追求的目標，是古今中外人們永恆的研究課題。進入老年期的人最明顯的體征是兩鬢蒼白背蒼彎弓，步履蹣跚腰腿疼。內臟功能降低導致各種老年性疾病的出現，給老年人帶來很大的痛苦以及生活上的不便，故爾，進行氣功養生勢在必行。筆者認為老年
幼兒輔食製作
2014-09-27
　 對於像幼兒這樣體質的人來說食用食物是非常關鍵的，無論是輔食還是主食都是相同的道理。但是只要正確的掌握幼兒輔食才能夠給他們食用，因為每種幼兒輔食的性質都是不同的。不過方便食用到的方法也就只有學會幼兒輔食的製作方法，這樣只要是需要的時候自己
月餅怎麼做
2014-09-27
　 中秋可是吃月餅的一個季節，在這個時候各種各樣口味的月餅爭相上市，讓很多愛吃月餅的人，非常的高興，但是一般在生活當中人們吃的月餅主要是在外面購買的，可實際上如果你能夠掌握一些方法，還有技巧的話，那麼你在家也是可以自作聰明味的月餅的，下面我
美容駐顏氣功五大法
2014-09-27
　 現代社會，醫療保健運動的方法很多。氣功是我們中華民族在長期的實踐過程中尋找到的一種具有先進的科學性和藝術性的醫療保健方法。何謂氣功美容-就是說通過內練“精、氣、神”，外練“筋、骨、皮”，強調心、息、身的有機結合，達到身心具健的的內在和外
長期喝純淨水影響身體健康
2014-09-27
　 純淨水是一種市面上出現比較多的水，很多人到了夏季，冬季，幾乎一年四季都在喝桶裝水，而桶裝水中，純淨水是最多的，市場價格也要便宜很多，純淨水是將自來水通過一系列作用，過濾掉裡面的細菌，還有少量元素，其本身也是對所含有的營養物質的一種破壞，
金槍魚的營養功效，3招挑出上品好魚！
2014-09-27
　 鮪魚受到食客歡迎，除了是肉質鮮美、口感滑膩外，更是因為它的營養價值高、具有多種天然功效，現在就來看看3大營養好處，以及3招挑選新鮮鮪魚的技巧！ 金槍魚的營養功效，3招挑出上品好魚！" alt="金槍魚的營養功效，3招挑出上品好魚！(
老人練氣功養生的禁忌
2014-09-27
　 對於很多老年人來講練氣功是很好的運動，對於家庭調護疾病是很有效的，練氣功後注意事項是很重要的，不然你的練習可能就不管用了，還會威脅身體的健康，如果老年人覺得沒有適合自己的運動的話氣功是不錯的選擇。氣功養生有些禁忌你瞭解嗎- 老人練
早餐怎麼吃才能營養均衡
2014-09-27
　 不吃早餐可以減肥？ 人吃東西時，身體的脂肪細胞會分泌瘦體素（leptin），把吃飽的資訊送達大腦，進而抑制食欲、減少脂肪吸收，同時增加代謝。如果不吃早餐，下一餐就會顯得太餓吃進更多東西、吸取更多熱量。 不吃早餐有什麼不好？
哪些早餐有營養
2014-09-27
　 下面從營養的角度，告訴你在外面吃早餐時吃些什麼好。 一、連鎖早餐店 應避開的食物 鐵板面：麵條容易使血糖快速升高，胰島素也會升高，血糖快速起伏，這樣就容易使精神走下坡。所以不建議食用，最多每個月1-2次為限。 果醬
細數氣功的常見應用領域
2014-09-27
　 氣功是一種自我心身鍛煉的保健治病方法，對防治疾病、保健強身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。氣功作為中國傳統的自我心身鍛煉方法，其最重要的應用領域在醫學方面。如在預防醫學、臨床醫學、基礎醫學、康復醫學、老年醫學和特種醫學等學科中都具有一
如何健康生活防範毒害
2014-09-27
　 大家都知道現在的環境下，幾乎沒有什麼吃的用的是能讓人放心的，不時就會爆一個讓你心驚肉跳的有毒食品、有毒油品。那麼對於沒辦法自耕自種的城市人來說，怎麼樣才能最大限度地防範這些毒害？這裡，毒物專家來告訴你怎麼簡單生活，防範毒害。 一，健
切除子宮的危害
2014-09-27
　 子宮是女人身上的一個非常重要的器官，它對於女人們來說是非常重要的。子宮是保證女人的一些正常額身理活動的必需，可以這麼說，如果沒有子宮的話，女人們是不會有懷孕生寶寶的機會的。但是在現實中很多時候，一些女性們因為種種原因而造成了子宮的損害，
週末不可長時間睡懶覺
2014-09-27
　 生活在城市人白領，每天提著公事包來回於各個角落，肩膀上的壓力是重之又重，為了生活，為了家庭，各有各的原因，嚴重的壓力導致現在很多人在休閒的週末都喜歡睡個回籠覺，事實上，週末長時間睡懶覺好嗎? 週末長時間睡懶覺會影響生物鐘節奏 我
結腸炎的危害
2014-09-27
　 結腸炎是常見的一種疾病，我們知道結腸炎是比較難以治療的，因為結腸炎治療起來需要的時間比較長，此外結腸炎容易出現反復，所以我們一定要重視結腸炎這種疾病才行，我們要多瞭解一些結腸炎的知識，要掌握如何去預防結腸炎以及結腸炎的症狀和結腸炎的治療