老年養生延年長壽方法(1)
2014-09-27
　 早搓手。早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並增強呼吸系統的功能，起到保健作用。搓手心時，將
9招讓女人主動倒貼
2014-09-27
　 導語：男士怎麼樣才能夠提高相親成功率?隨著我國的國情發展，讓很多人因為各種原因而處於剩男剩女的行業了，因此目前相親盛行，身邊的親朋好友也總是催著自己相親結婚，但是對於素未謀面的人要留下好的映射還是要做足功課的，尤其是對於男士朋友們來說。
老人越吃越鹹，小心味覺退化(1)
2014-09-27
　 長期住在香港的如君不久前回家過節，總覺得媽媽燒的菜不再像以前那樣清淡，每次都鹹得她猛喝水，但媽媽卻吃得津津有味。當她告訴媽媽菜做的太咸時，媽媽卻回答：“沒有啊，我吃著剛剛好，再淡的話就沒有味道了。”媽媽的身體一向很好，前段時間剛做過體檢
想做“持久男” 五招就足夠了
2014-09-27
　 身體是革命的本錢，要想讓性生活更持久，更有耐力，就需要鍛煉好身體。可是怎麼鍛煉更有效呢?這肯定是絕大多數男性都關心的問題。其實提高愛的耐力，方法有很多，而其中簡單又有效的招式，肯定是你想要的吧?那就快來看看持久男煉成的五個妙招吧。
老年人健康喝水的黃金時間(1)
2014-09-27
　 據專家研究，老年人晚間睡前不飲水，可導致血漿濃縮、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢進，從而可促進體內血栓形成。對老年人或患心腦血管缺血性疾病的人，晚間睡前飲杯水，可以預防致死性梗死。 不少老年人不習慣睡前飲水，怕夜間起床排尿。其實老年
老年人的飯後養生之道(1)
2014-09-27
　 古話不管有沒有道理都提出了一個飯後養生的道理。下面介紹一下老人的飯後養生之道，下面一起來看看吧。 “飯後養生”對老人健康尤為關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如“飯後一杯茶，提神助消化”等。其實，飯後養生自古就有，以下就是古籍上流傳很久
男士專享壯陽“特飲”
2014-09-27
　 我國祖傳中醫主張“冬病夏養，春夏壯陽”，就是指出夏天是壯陽的關鍵時期。但是，壯陽這件事不能盲目，千萬別聽信某些特效藥物，也不要胡亂進食一些看似有功效的食物。在此推出健康的夏季壯陽特飲，都是由食物構成，沒有副作用，希望男同胞會喜歡。
春季老年人起居養生禁忌(1)
2014-09-27
　 春光明媚、風和日暖之際是運動養生的好時節。老年人應“夜臥早起，廣步於庭”，在保證6-8小時睡眠的情況下，應到室外活動，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。根據體質狀況和天氣情況，還可結伴春遊，不但能增添生活樂趣，增強身體素質，而且能提高大腦神經的調
5大細節讓男人的腎不再“虛”
2014-09-27
　 雖然很多男人都重視這個問題，在日常的生活中也注意補腎，但是他們在補腎護腎的過程中出現了很多的誤區。今天，我們就和大家好好地說一說，在護腎的過程中必須注意哪些護腎要素。 1、多喝一些溫水 人體的大部分都是水，水在身體機能的運
老年人應多做四類運動(1)
2014-09-27
　 負重訓練益心臟 包括走路、跳舞、慢跑、爬樓梯、健身操、跑步等。這些訓練有益心臟健康和骨骼力量，能減少骨折風險。建議每週鍛煉至少150分鐘，可以分3—5天來做。每次持續20—60分鐘或一次10分鐘，一天2—3次。鍛煉強度建議是中度至強烈
男人結紮會影響性男人味嗎
2014-09-27
　 男人結紮會不會影響性能力？男子結紮是一種永久性的避孕方式。避孕原理是把由睾丸運送精子往陰莖的輸精管切斷，使精子無法進入精液內而排出體外。但是這種方法主要適用的人群是那些沒有生育要求的夫婦。 男人結紮會不會影響性能力 男性結
老人的養生禁忌大盤點(1)
2014-09-27
　 1、忌外出過早 冬季清晨，是室外溫度最低的時候，外出易引起感冒，引發心腦血管疾病。老年人應選擇上午10時後到室外。並且在出門時，要多帶衣服，方便活動出汗後換衣服，停止活動後，要馬上穿上衣服，注意擦乾汗，以防感冒。對於風寒引起的輕度感冒
做無痛人流的最佳時間
2014-09-27
　 做無痛人流的最佳時間，無痛人流是現在解決意外懷孕最常用的方法，雖然說無痛人流只是個小手術，但是也有最佳時間，只有在最佳時間做人流才能將對女性朋友的傷害降到最低點，下面我們來瞭解一下做人流的最佳時間。 做人流的最好時間是懷孕的3
老年人不適宜吃的十種食物(1)
2014-09-27
　 一、油炸類老年人味覺明顯減退，多喜歡吃油炸類味道香濃的食品。但是，這類食品含脂肪量甚高，一次食入較多的高脂肪食物，胃腸道難以承受，容易患消化不良，還易誘發膽、胰疾患，或使這類疾患復發、加重。另外，油炸類食品產熱量高，老年人常吃可導致體內
老人預防心臟病可學樂器(1)
2014-09-27
　 荷蘭萊頓大學醫學中心的研究人員檢測了音樂對血壓所產生的效應。學者對比了25位音樂家和28位普通人，他們的年齡在18—30歲之間。結果顯示：音樂家的血壓水準要低於非音樂家。儘管兩組參與者都是年輕人，但青年時期的血壓水準與晚年時期死於各種疾
女人一生易被7種病纏身
2014-09-27
　 有些疾病只會影響到女性，如子宮癌，還有一些疾病的患者絕大部分是女性，如乳腺癌和厭食症。此外，有些疾病在女性人群中高發。8月5日，對“偏愛”女性的7種病進行了總結。 1.紅斑狼瘡，女性至少是男性的9倍 它是一種慢性自身免疫性
男人擺脫早洩要學會的技巧(1)
2014-09-27
　 每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。 還有十幾天情人節就要來了，好好的和情人過一次節日最快樂不過了，床上生活有時候也必不可少，但是有時候偏偏掉鏈子，就是容易出現早洩，那麼
女人親密太頻繁下身松怎麼辦
2014-09-27
　 導語：調查資料表明，在日本女性當中有三分之一的人正在通過某種鍛煉來緊縮陰道的肌肉，從而可以更好地享受性自由所能帶來的快感。下面，就通過真人實述和專家來共同幫助你重新找到“緊縮”的感覺，獲得青春和健康。 1、頻繁性生活導致陰道鬆
男人多食黑色食物好處多(1)
2014-09-27
　 黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的“黑五類”： 1、黑米：米中的珍品---黑米，也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效; 黑米和紫
能讓男人私處健康的小秘密
2014-09-27
　 現象 現代生活的壓力使男性忙於家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正確的健康意識成為當務之急。 提醒 許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的症狀才引起重視