紅顏不老 15種食物常吃
2014-09-27
　 1.牛奶 喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率也能舒緩經前症候群。除了鈣質牛奶中還含有豐富的蛋白質、維生素a、d、維生素b12、核黃素和煙鹼酸等
健康提醒：眼睛出現五大症狀暗藏疾病
2014-09-27
　 眼睛是身體的重要器官，與身體健康有著密切的關係，很多時候我們能通過眼睛看到身體發出的健康信號，與身體的免疫系各項器官與各項器官具有不分割的聯繫。許多症狀都可能是疾病的症狀。根據中醫來說，可以通過眼睛看出血管、動脈的問題，下面小編就像大家
包袱七的功效與作用
2014-09-27
　 【拼音名】Bāo Fu Qī 【別名】半碗水、鐵骨散、包袱蓮、一塊磚 【來源】 藥材基源：為小檗科植物水八角蓮的根和根莖。 拉丁植物動物礦物名：Dysosma difformis(Hemsl.et Wils.)T.H.Wang
養生:身體7個部位排毒各有妙招
2014-09-27
　 經常聽到有人這麼說，最近的身體總是不舒服，皮膚也不好，食欲不佳，頭痛頭暈等症狀，其實這些都是身體毒素堆積所造成的，那您知道身體部位排毒的妙招有哪些嗎？ 身體部位排毒的妙招 在很多的中醫領域裡面，天氣比較冷的時候，人體會藏有大量的毒素
羞於告白？ 5動作touch你的愛
2014-09-27
　 Touch方案1：用手指輕撫他的耳垂 運用場景：當他感到巨大壓力 運用原理：雙耳佈滿了各種連接大腦的神經而成為傳統情緒和感受的重要部位之一，專家指出，“當你給予耳朵某種刺激，它們會向大腦發出一個信號。當你輕輕撫摸愛侶的耳垂時，不妨
7種錯誤洗頭方法損傷頭髮
2014-09-27
　 1、先洗髮後護髮 很多人洗頭習慣先用洗髮水再用護髮素，但如果頭髮乾燥，可以先塗抹一點護髮素，沖洗乾淨，再使用洗髮水，這樣有助保護頭髮角質層，避免開裂剝落。需要注意的是，使用完洗髮水仍舊需要使用一遍護髮素。 2、洗髮水直接塗在頭上
如何讓寶寶遠離登革熱 有哪些好的防蚊措施
2014-09-27
　 最近廣東登革熱疫情嚴重，報導稱廣東省三天時間新增1200餘例登革熱病例。那麼如何讓寶寶遠離登革熱呢?有哪些好的防蚊措施?下面一起來瞭解一下。 廣東省三天新增1200餘例登革熱病例 目前，廣東省處於登革熱高發季節，其中廣州、佛山、中山
喝點紅豆水幫你消腫瘦臉
2014-09-27
　 紅豆水幫你消腫瘦臉" alt="喝點紅豆水幫你消腫瘦臉(1)" /> 中醫有“五色入五臟”的養生概念，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液迴圈;古籍也記載，紅豆有清熱解毒功效，經常被用來改善腳氣病及消下肢水腫。 營養師指出，人體本
健身 可以跟貓學
2014-09-27
　 貓有著柔軟輕巧的身段，也靈活好動。醫學界發現，貓作為四肢著地的爬行動物，很少發生動脈硬化、冠心病、下肢靜脈曲張等人類常見多發病。肌體開始發生衰退的老人不妨向家貓學習健身，多踮踮腳、多伸伸懶腰，說不定可以收到事半功倍的效果。 學貓步練平
橄欖油護髮方法 橄欖油的妙用
2014-09-27
　 頭髮乾枯、發澀，可以用橄欖油來護理，它可以讓你的頭髮白嫩柔軟順滑，橄欖油還有很多妙用，下面我們來看看具體的介紹。 橄欖油護膚方法 1、直接當護髮素使用； 2、在護髮素裡滴上幾滴橄欖油； 3、在梳頭前在梳子上滴三-四滴橄欖油，
3個小妙招 終結經期瘙癢難受
2014-09-27
　 心情煩躁、私處瘙癢、異味。..各種不適總是困擾著經期中的女性們。其實，經期不適與經期私處清潔護理有著重要的關係。下面，小編為你解答生理期私處保養的各種問題，讓你告別經期不適。 生理週期在女性的一生當中占了1/2的歲月，在這麼長的日子
警惕！15個自毀健康的壞習慣
2014-09-27
　 隨手撕開快遞包裝袋 隨著生活節奏的加快，為了方便且節省時間，越來越多的人開始網購。許多人拆快遞時為了圖省事乾脆用手撕開，但是有人拆快遞後雙手發生過敏，出現手部發癢或起紅疙瘩等過敏症狀。 目前國內快遞包裝的原材料來源較為複雜，多為生活
3類運動不可做 讓人越練越胖的
2014-09-27
　 減肥是一個時代的話題，大多數人希望通過運動來減肥，然而，錯誤的運動方法只會讓人越練越胖。小編給大家總結出了以下3類運動會讓人越練越胖。 1、大運動量的運動。短時間高強度的運動後，血糖水準會降低，使人產生饑餓感，這時人們會食欲大增，
登革熱是什麼? 究竟該如何應對登革熱
2014-09-27
　 近期爆發的登革熱疫情在廣東等地持續肆虐，尚未得到有效控制。“十一”長假將至，人流聚集又為疫情擴散帶來風險。登革熱是什麼?登革熱如何傳播?究竟該如何應對登革熱?一起來瞭解一下。 登革熱是什麼? 登革熱是一種急性傳染病，主要通過埃及伊蚊
宮寒怎麼調理 宮寒能吃大閘蟹嗎
2014-09-27
　 宮寒可以吃大閘蟹嗎 中醫認為宮寒指的就是女性腎陽不足，胞宮失于溫所引起的月經不調，白帶多，痛經等症狀的一種疾病。 宮寒會給女性的身體帶來很大的危害，其最典型的症狀就是渾身發胖，失眠多夢，月經異常，小腹發痛發涼，總之宮寒對女性的身體
多吃10種食物讓你少生病
2014-09-27
　 食物不僅僅有充饑的作用，還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病。 一、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第
補氣養腎除濕中藥有哪些
2014-09-27
　 補氣養腎除濕中藥 補氣養腎除濕是保健中重要的一環，這對於身體健康具有非常重要的作用。中醫方面認為，腎臟是先天之本，和人體的發育以及生殖繁衍具有息息相關的作用。總而言之，腎臟的健康關係到了人體的發育以及發展，對於人體具有非常重要的作用
臉上長痘少吃甜食
2014-09-27
　 京華時報訊臉上長滿痘痘，讓年僅19歲的劉小姐十分苦惱，近日她撥打電話向健康食品週刊求救，想請專家介紹一下長痘後日常飲食需要注意的地方。 中國疾控中心營養與食品安全所副所長馬冠生指出，預防“痘痘”最重要的是避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀、
孕婦得了糖尿病吃什麼好
2014-09-27
　 糖尿病也是要引起注意的，因為它有可能引起身體系統損害，還有引起一系列新陳代謝紊亂綜合症，發生于不同人群，其中以老年糖尿病和孕婦任娠期糖尿病最為常見。 孕婦孕期糖尿病也可以說是一種特殊性的糖尿病，它的特殊性最主要是體現在人群的特殊性，
預防登革熱關鍵要滅蚊 如何有效防蚊滅蚊
2014-09-27
　 近期，廣州登革熱病例爆發式增長，近五千人感染，該病主要通過白紋伊蚊，俗稱“花斑蚊”叮咬傳播，潛伏期通常4-7天，最佳預防方法是防蚊滅蚊。那麼該如何防蚊滅蚊呢?下面一起來瞭解下登革熱的預防方法。 在近期廣州登革熱嚴峻的情況下，保持家居環