吃大蒜的好處有哪些
2014-09-27
　 據外媒報導，英國西多賽特郡日前召開了一場別開生面的世界吃大蒜比賽，比賽規定，1分鐘內吃大蒜數量最多的人獲得冠軍。在25位參賽選手中，大衛·格裡曼在1分鐘內吃了33瓣大蒜，獲得了冠軍。 一想到吃大蒜，估計大部分人的表情都不會很好看，
坐公車上班更苗條
2014-09-27
　 最近一項研究發現，經常選擇公共交通工具上班的人，比那些開車上班的人苗條，這是倫敦衛生和熱帶醫藥學院的研究員艾倫·弗林特在調查了7500名英國人的體重指數和出行方式後得出的結論。 調查發現，經常使用公共交通工具、騎自行車或步行上班的男人
夫妻房事後吃什麼能快速恢復體力
2014-09-27
　 夫妻房事後吃什麼能快速恢復體力呢?很簡單，吃雞蛋、中醫認為它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。而它也是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”之一。醫生建議，房事後怎麼吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助於雙方迅速恢復體力。
盤點：9大因素易誘發子宮內膜癌
2014-09-27
　 子宮內膜癌是發生於子宮內膜的一組上皮性惡性腫瘤，好發於圍絕經期和絕經後女性。 子宮內膜癌是最常見的女性生殖系統腫瘤之一，每年有接近20萬的新發病例，並是導致死亡的第三位常見婦科惡性腫瘤(僅次於卵巢癌和宮頸癌)。 子宮內膜癌是發生
月經期間排毒小知識
2014-09-27
　 有專家研究發現，女性在經期的第三天，體內會分泌出一種元素，那種元素可以分解我們人體體內的毒素，可以很有效的幫助身體排出毒素，讓我們的皮膚保持光滑有潤澤，還可以讓我們擁有一個苗條身材。 那麼既然在月經期間是排毒的一個最佳時間，那麼要採
中醫分析鄧小平同志的長壽秘訣
2014-09-27
　 經歷過三起三伏、工作繁忙的鄧小平同志，在1997年去世，享年93歲高齡，鄧小平同志的長壽與他注重養生保健是分不開的，那麼，鄧小平有哪些長壽秘訣？看看下面文章的介紹。 第一條、飲食有規律 粗糧每週吃 小平同志的飲食習慣很有規律。早
秋季養生防病小常識 注意養陰早起早睡
2014-09-27
　 秋季是病發的高峰期，所以在這個季節裡，我們一定要做好預防疾病的措施。經常有人說預防疾病的最好方法就是健康養生，這句話說的很對，只要能夠做到健康養生，那麼便能夠有效的預防疾病。那麼秋季如何養生呢?下面小編給大家介紹秋季養生防病小常識，一起
T區護理全攻略 趕走油光神清氣爽
2014-09-27
　 T區問題一：膚色不均 解決方案：亮白調理 斑駁的T區總會讓整個面容呈現出一種不協調的感覺，由於內分泌、膚質等原因，T區顯示出與兩頰不同的膚色，或黯淡，或暗黃，影響整體美感。 STEP1：去角質 用護膚品消除晦暗很簡單---去角
空腹能吃橘子嗎 哪些食物不能空腹吃
2014-09-27
　 空腹吃橘子好不好 桔子也叫橘子，其主要分佈于福建，浙江，江西等地。橘子是一種顏色鮮豔，吃起來酸甜可口，營養豐富，富含蛋白質，脂肪，熱量，有機酸，維生素，鈣，鐵，磷等人體所必須的很多營養素。可以說橘子的很多營養成份都是很多水果所不及的
巧用調料去掉食物腥味
2014-09-27
　 一、檸檬 我們常常看到西餐的海鮮拼盤上放上一小塊檸檬，正是用來去腥味的。在蒸魚或者做蝦中，不妨可以借鑒西餐的做法，擠點檸檬汁上去，可以中和海鮮的腥味。 二、料酒 酒精對腥味物質有獨特的溶解和揮發性能，因此料酒是除
秋分進補離不開四大“寶”
2014-09-27
　 俗話說一場秋雨一場寒，在陣陣秋雨當中，我們迎來了秋分節氣。秋分節氣，陰陽、晝夜等長，又平分秋季。隨著氣溫逐漸下降，天氣轉涼，秋燥將越來越明顯。 秋分養生可適當多食辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬 秋分養生可適當多食辛味、酸
五大妙招養出女人好氣色
2014-09-27
　 女人們的氣血不足，則會出現很多影響身體健康的問題，例如月經不調、嚴重貧血、心悸、頭暈眼花、疲倦無力等等，而女人的氣血充足，則面色紅潤、精力旺盛。那麼，如何令女人養出好氣色呢？五大招輕鬆養出好氣色，來看看！ 1、飲食調養 脾胃是氣血
寒露養生方法 衣食住行注意事項有哪些
2014-09-27
　 寒露是二十四節氣中的第十七個節氣，寒露時節的到來，氣溫漸漸下降，地面的露水更冷，而這個時候 人體會感覺到乾燥，這個時候要注意養生，衣食住行對我們來說都是很重要的哦。下面我們就來寒露時節看看衣食住行都有哪些講究吧! 寒露衣食住行要注意哪
柏子仁的功效與作用
2014-09-27
　 【出處】始載于《神農本草經》 【拼音名】Bǎi Zǐ Rén 【別名】柏實、柏子、柏仁、側柏子 【來源】 藥材基源：為柏科植物側柏的種仁。 拉丁植物動物礦物名：Platycladus orientalis(L.)Franco
眼部護理 你真的做對了嗎？
2014-09-27
　 人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明眸善睞的大眼睛，能為你的美麗加分不少。 然而，歲月也最容易在眼睛周圍留下痕跡，讓眼睛成為洩露年輕的“禍首”。一個女人將身材保養得再好，將髮型打理得再精緻，一看眼睛，細紋、眼袋、黑眼圈……你的年齡立
5大驚人飲食秘密 泥鰍比牛奶更補鈣
2014-09-27
　 1、泥鰍比牛奶含鈣多。 缺鈣不但會危害骨骼健康，還會導致失眠甚至脾氣暴躁。營養專家建議，19~50歲的成年人鈣的攝入量為每人每天700~1000毫克。不可否認的是，牛奶是很好的補鈣食物。一袋牛奶（250克）含260毫克鈣，雖然看上
清晨起床做好9件事 活到百歲不用愁
2014-09-27
　 一、賴床 起床第一件事是什麼呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘。很多人認為，賴床是不好的毛病，但其實，猛起都是迫不得會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭暈等症狀。所以，早上起床，最好是睜開眼睛後先不起身，趁著這個空擋
細數茄子7大養生功效
2014-09-27
　 茄子7大養生功效" alt="細數茄子7大養生功效(1)" /> 一、抗衰老 茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手輕搓後，用清水沖淨，放在陰
女人經期如何保養自己？
2014-09-27
　 身為女人，每個月總是會有那麼幾天的不舒服與不方便，心情低落、腰酸背痛、頭暈無力、手腳冰涼……這種不可避免的煩惱，已成為女人每月生活中的一部分。來與不來都令女人擔心害怕的“好朋友”，該如何與其和平共處呢？記者請本報美容顧問、養生專家南茜
寒露節氣養生四要點 早餐應吃溫食注意防感冒
2014-09-27
　 寒露是二十四節氣中的第17個節氣，更是干支曆酉月的結束以及戌月的起始,“寒露”是指氣溫比“白露”時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜了。這個時候要注意養生,做好養生工作，那麼寒露節氣如何養生呢?下面就一起來看看寒露節氣的養生方法。 1