《美女私房菜》主持人沈星的養顏秘笈(1)
2014-09-28
　 是女生，都不能錯過水果。通常美麗的女生都是愛吃水果的，沈星也不例外，把水果當零食來吃的她，經常無論去到哪裡，都隨身帶上一些已經洗好的新鮮水果，方便自己隨時嘴饞的時候用來解饞，健康的肌膚就是這樣來的。 對於食物，沈星堅持吃應季事物，
分享“展昭”何家勁保養方法(1)
2014-09-28
　 何家勁的外形近乎和20年前一樣，到底何家勁保養方法有哪些呢­可以為自己抵擋住20年的青春流水­我們一起看看《包青天》展昭的飾演者何家勁是如何養生的! 為了宣傳重出江湖的《包青天》，原班人馬何家勁、金超群、範鴻軒為新版在臺灣進行宣傳，從
55歲仍健步如飛 秘訣乃踢毽子(1)
2014-09-28
　 非典時迷戀上踢毽子 有“踢毽子達人”的稱號，龐志信有點不好意思。“其實也就平時沒事鍛煉鍛煉身體，運動一下，沒有別人說的那麼能耐。”談到為何會迷戀上踢毽子，龐志信說，還要感謝2003年的那場“非典”，那時自己才意識到身體健康有多麼重要。
看“河東獅”張柏芝如何保養(1)
2014-09-28
　 很多人都說“十年河東，十年河西”，而現在是十年河東獅，張柏芝演繹的河東獅讓不少人留下了深刻的印象，已經超過30歲的張柏芝如何保養可以讓自己保持住玉女般的青春容顏，儘管經歷了兩次的生育分娩，張柏芝依舊看起來青春依然。 心態很重要：張
乾隆長壽秘方 旅遊也有助養生(1)
2014-09-28
　 乾隆酷愛書法，喜歡騎射，這些都能陶冶性情，同時也是他長壽的秘訣。此外，以下三大秘方才是乾隆長壽的最大原因。 一、飲食有規律 他大約6時起床，洗漱後用早膳。上午處理政務，和大臣們議事，午後遊覽休息。晚飯後看書習字，作文賦詩，然後就寢。
馬英九養生：少主食多步行獻血(1)
2014-09-28
　 主食減半 細嚼慢嚥 馬英九清爽、健康、溫厚的形象一直為人稱道，故其養生之道也不可不提。據悉，選舉期間，日程排得滿滿當當，很多時候馬英九不得不以盒飯做午餐，為了保證健康飲食、控制體重，他給自己定下兩條規矩：主食減半、細嚼慢嚥。如果吃不飽
102歲雙胞胎姐妹分享長壽秘訣(1)
2014-09-28
　 世界最長壽雙胞胎102歲生日 1月4日，英國雙胞胎姐妹埃娜·皮尤和莉莉·米爾沃德4日迎來102歲生日。她們是載入吉尼斯世界紀錄的世界最年長雙胞胎。 據悉，姐妹倆1910年1月4日出生於威爾士中部加斯布倫基村的一個農民家庭。3日，
探索孔子晚年的養生之道(1)
2014-09-28
　 孔子一生大部分時間經歷了許多政治，生活紛擾，可是他仍活了73歲。應該說，孔子是長壽的，這與他晚年有一套養生術有關。 孔子一生大部分時間不得志，經歷了許多政治紛擾，生活紛擾，可是他仍活了73歲。人生七十古來稀，應該說，孔子是長壽的，
澳門“賭王”賀90大壽 揭秘背後長壽秘訣(1)
2014-09-28
　 對此，大多數的朋友都感覺匪夷所思，也有朋友表示，他背後一定有特別的長壽秘訣! 澳門“賭王”賀90大壽 出生於香港名門望族有何鴻燊，雖不幸慘遭家道中落，但絕不屈于現實的他，經過數年九死一生，終擠于港澳十大富豪之首。年輕時的賭王風度翩翩
濮存昕：頸椎不好，每天爬行200步(1)
2014-09-28
　 濮存昕：頸椎不好，每天爬行200步 “我以前一直頸椎不好，經常疼痛，但現在不疼了，辦法就是每天爬行鍛煉200步，並不是吃了什麼秘方。”著名演員濮存昕近日爆料自己的養生秘笈。 濮存昕說，如今爬行可是一項很流行的有氧運動項目，對心肺功能
揭開辣媽董潔的養生秘密(1)
2014-09-28
　 名人時刻備受關注，身心壓力大，幸好董潔有自己的一套保養秘方。 情緒心態的調整 作為娛樂圈的人，必須要有一個好的心態，謀女郎發揮自己的聰明才智，養生不僅從飲食保養著手，其實調理情緒與心態也同樣重要。董潔除了每天做好基本潔面護理工作，還
芬蘭患癌發明家長命百歲的秘訣(1)
2014-09-28
　 患有慢性心臟病，前列腺癌的他依然保持樂觀態度，配合治療，積極應對。 芬蘭百歲發明家身體有恙也能長壽 芬蘭一位百歲老人埃梅利·韋于呂甯因發明馬鈴薯種植機榮獲芬蘭發明家聯盟頒發的發明家金質獎章。他也成為這個“千湖之國”最年長的發明家。
秋冬明星們的水果保養秘笈(1)
2014-09-28
　 草莓“大變身”——梁詠琪的心水之物 每逢逛夜市時，梁詠琪就會自掏腰包大吃她愛的草莓，一口氣能啃掉一大堆。難怪GIGI的皮膚這麼好。 ◎◎草莓變身計畫： 變身為：草莓營養液 把一大匙搗爛的草莓， 倒入一杯開水中浸泡，數分鐘後，用紗
“小桌子”李楠47似17 解密其私家不老術(1)
2014-09-28
　 1998年曾在《還珠格格》中飾演小桌子 最近有網友曝光了一組“逆生長大叔”的照片，“逆生長大叔”其實是一個圈內人，他就是今天已經47歲的李楠。李楠憑藉著一張不老的臉幾十年如一日引網友們驚愕不已。提到李楠大家並不陌生，他曾在1998年版
周總理的養生妙招——蘿蔔(1)
2014-09-28
　 招待外賓時，周恩來能詳細地向外賓介紹幾十種中國名菜。在宴請客人之前，周恩來經常親自列出搭配得當的菜譜。 平時，周恩來則對“大眾菜譜”津津樂道。餐桌上的主食，他會有滋有味地嚼高粱米飯、啃窩頭、喝小米稀粥和玉米麵糊糊;餐桌上的副食，他喜歡
揭秘全球最美麗女人的三大養生秘訣(1)
2014-09-28
　 多喝水 每天堅持飲用2升礦泉水。索菲亞·羅蘭認為多飲水可保持皮膚彈性，還可以起到“沖洗”腎臟的作用。同時，她每天喝1杯優酪乳，同時配吃一匙啤酒酵母。這種高效營養物質對皮膚能起到良好的保護作用，並可使頭髮保持光澤。 禁食排毒 每隔兩
有助提高性功能的維生素A(1)
2014-09-28
　 維生素A增強性欲 維生素A具有增強性欲和維持性功能的作用，尤其是對中老年女性尤為重要。隨著年齡的不斷增長，一些中老年年女性由於大小陰唇和陰道黏膜萎縮變薄，分泌物減少而導致外陰乾澀。這無疑會妨礙性生活的品質，而適量地服用維生素A，例如動
趙雅芝的養生法(1)
2014-09-28
　 生活規律吃得健康 細看她的皮膚，稱之“驚為天人”也不為過。她曾說過：“我的生活很規律，吃得健康，不偏食，不會想吃什麼就吃什麼，但不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會注意營養的均衡。” 其次，她會選擇適合自己使用的護膚品：“不是名牌就好
TVB視後楊怡鹿茸湯抗熬夜疲勞(1)
2014-09-28
　 2012年的TVB新鮮出爐視後楊怡經常活躍在鏡頭面前，時刻要保持最佳狀態的她有自己獨門的養生之道。 楊怡自問在護膚上不算勤勞，但亦不敢怠慢，特別在乾燥天氣，皮膚不時被弄得癢癢的，要及時補水護膚，她表示以紅糖粉來浸浴，美白護膚效果非常顯
孔令謙談：會吃才健康(1)
2014-09-28
　 陰陽失衡是百病之源，不管是體內五臟六腑的運化，還是食物、中藥四氣五味的辨證治療，都圍繞著陰陽平衡來進行。基本方法是辨證養生，也就是我們平常說的因人而異。生搬硬套是飲食養生的大忌。 吃，是一門大學問。常見的一些疾病，至少十有八九和飲食不