男人性健康“數位標準”(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男人性健康的“數字指標” 第二章：簡單6個妙招 讓男性推遲性衰老 第三章：6種肉類 有生精助育功效 男人性健康的“數字指標” 每次射出的精液量有1—2茶匙(5毫升)，差不多就是一口痰。每茶匙精液的熱量達7卡路里
是什麼悄悄偷走了男人的“精力”(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男人“筋疲力盡”哪裡出問題 第二章：男人精力旺盛的金鑰匙 第三章：9個習慣讓男人精力十足 男人“筋疲力盡”哪裡出問題 1. 甲狀腺問題 你脖子中間的那個小腺體是你的精力源泉。不管它是過分活動還是活動不積極，都
男人六大“硬漢”行為要不得(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男人常強忍這6件事不利健康 第二章：男人傷不起的壞習慣嚴重損害健康 第三章：男性健康 飲食油膩讓你性格暴躁 男人常強忍這6件事不利健康 身體疲勞時不可硬熬 疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時也是人們
學會七招讓男人“硬”起來(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：七個妙招讓男人“硬”起來 第二章：完全透視男人的身體五弱點 第三章：6種食物男性健康不可缺 七個妙招讓男人“硬”起來 外殼堅硬、職場風光的男人，內心和身體卻可能比女人更脆弱。資料顯示男性的平均壽命比女性壽命短5
16好習慣助你更“男人”(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：16個健康好習慣 做真正“純爺們” 第二章：5大不良生活習慣奪走男人健康 第三章：男人吃得“好色”才會更健康 16個健康好習慣 做真正“純爺們” 1.有晨勃，更年輕。清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕。《美
男性養生強健必做30件事(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男人健康養生必知的黃金法則 第二章：男人每天必須注意這五個時間點 第三章：男性養生 從男人出汗狀況看他的健康 男人健康養生必知的黃金法則 1、記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21∶00~早3∶00。
如何減少熬夜對男人的坑害(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男性養生 男人熬夜怎麼減少身體的傷害 第二章：男人經常熬夜的四大危害 第三章：經常熬夜的男人如何補 男性養生 男人熬夜怎麼減少身體的傷害 熬通宵的人第二天會覺得特別累，口氣也污濁，甚至渾身乏力，這就是上火的表現
學會九招做“威猛”男人(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男性養生 男人提升“威力”的九種方法 第二章：從中醫角度說 男人滋陰比壯陽更重要 第三章：男人多吃紅棗會很給“力” 男性養生 男人提升“威力”的九種方法 1、來場冷熱水交替浴 這是一種很古老的增強男子性功能的
五大惡習讓男人更短命(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：讓男人更早死的5個不良習慣 正偷走他的健康 第二章：男性養生 七種壞情緒會讓男人早死 第三章：男人要長壽 必須注意8個因素 讓男人更早死的5個不良習慣 正偷走他的健康 由於性別的原因，使男性更願意在社會和工作中
警惕 吸煙男性應定期做泌尿B超(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：吸煙男性定期做泌尿B超 第二章：男人戒煙時易出現的錯誤做法 第三章：如何度過戒煙最難熬的前5天 吸煙男性定期做泌尿B超 50～60歲之間的吸煙男性是膀胱癌的高發人群。《國際癌症雜誌》近日發表研究報告稱，這些人應
八因素男人不能“持久”(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男人為何不“持久” 盤點八大要素 第二章：養生提示 揪出殘害男性“能力”的殺手 第三章：性生活時間越長性功能越好嗎 男人為何不“持久” 盤點八大要素 1、居室環境差 居室環境差，比如兩代或三代人同居一室，性生
六大準則幫男人製造好精子(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：培育優良精子 6條定律須牢記 第二章：八大原因導致男人精子品質下降 第三章：男人“護精”需掌握的十大法則 培育優良精子 6條定律須牢記 1.給“精子”一個穩固的後方 在男性生殖器官中，睾丸是製造精子的“工廠”
男人強腎別做六件事(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：不良習慣毒翻腎臟 警惕六大"傷腎"行為 第二章：健康揭秘 男人要強“腎” 警惕5大誤區 第三章：男性健腎有高招 編者按：想要養腎，最好的方法便是養成好習慣，有了好習慣才能從根本上解決問題，你的習慣好嗎?你知道有哪
男人自找的六種“陽痿”(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男人當心6種嚇出“陽痿”的情況 第二章：解讀男人“性”福的六個性密碼 第三章：五步性保健操 增強男人性功能 男人當心6種嚇出“陽痿”的情況 1.自慰必然造成ED。 自慰是未婚者、離異和喪偶男性、與伴侶兩地分居
男人長壽必學的十件事(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男人健康長壽必學的“十步曲” 第二章：這五種生活方式讓男人短命 第三章：五大致命弱點 讓男人短命 男人健康長壽必學的“十步曲” 第1步：避免致癌物。至少做到兩點：一是戒煙，二是塗抹防曬霜。每天太陽直曬別超過15
男人如何透過臉讀健康(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：鼻子發紅心臟不好 如何從男人臉看他身體好壞 第二章：這些平時容易忽略的不良習慣需警惕 第三章：男士專用的簡單易行的保健方法 鼻子發紅心臟不好 如何從男人臉看他身體好壞 1、額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自
男人性冷淡到底是誰造成的(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：性冷淡到底是誰造成的 第二章：什麼樣的男人容易性冷淡 第三章：男人最易性冷淡的10因素 性冷淡到底是誰造成的 在東方文化傳統的影響下，絕大多數的國內女性是不會將她在性生活體驗上的真實情感用語言表達出來，往往以煩
夜間勃起告訴你男人性能力強弱(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：夜間勃起是性能力強弱的指標 第二章：夜間勃起並非求性愛 第三章：保養陰莖 你只需睡個好覺 夜間勃起是性能力強弱的指標 晨勃通常被認為是判斷一個男人性能力強弱的指標。其實這並不準確，從科學的角度來說，看一個男人性
男人補腎必搓10大部位(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：老中醫揭示 男人補腎壯陽搓按10個部位最有效 第二章：男性壯陽鍛煉三法 讓下半身更持久 第三章：男人七大壯陽秘訣 讓你找回猛男的感覺 老中醫揭示 男人補腎壯陽搓按10個部位最有效 按腎俞穴——強壯腎氣 腎俞穴
小便有力未必代表男人性能力強(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：男人小便有力性能力就強嗎 第二章：男人預防性衰老的關鍵時期 第三章：保持激情 男性推遲性衰老有妙招 男人小便有力性能力就強嗎 一、小便勁大不代表性能力強 儘管男人排尿和性行為都要用到陰莖，但兩種能力沒有必然聯