健康養生 教女人如何應對突發生理狀況(1)
2014-10-01
　 目錄 第一章：9種方案應對女性突發生理狀況 第二章：女人一生必守的6大健康原則 第三章：女人最忌做六件事 編者按：我們的身體是我們最好的朋友，但這位朋友好像有的時候並不乖乖的聽話，總是有一些突發狀況發生。那麼，女人要如何應對這些
投身於瑜伽的人都可能會相信的5個關於瑜伽的誤解
2014-10-01
　 瑜伽的人都可能會相信的5個關於瑜伽的誤解" alt="投身於瑜伽的人都可能會相信的5個關於瑜伽的誤解" /> 從2008年到2012年，瑜伽產值達到270億美元，人氣增長了29%。瑜伽吸引了8.7%的美國人，很多人樂於參加這一運動，
健康飲食：哪些蔬菜最適合用來煲湯？
2014-10-01
　 蓮藕。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯，可改善睡眠品質，和排骨一起煲湯能健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提醒的是，長時間燉蓮藕，最好選用陶瓷或不銹鋼的器皿，避免用鐵
細數6種婦科疾病誘因 教你日常保健護理方法
2014-10-01
　 婦科疾病一直是困擾女性健康的難題，而且現在婦科疾病越來越高發，越來越低齡化，據調查研究顯示，48.5%的白領女士同時患有包括宮頸疾病在內的3種或3種以上婦科病，婦科疾患已成為隱藏在現代女士體內的“定時炸彈”。而一些看似平常的生活用品和生
特製檸檬水美白祛斑抗癌
2014-10-01
　 將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片泡水即可~這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來~1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白水當當哦！ 熱的檸檬水
女人一生受用的健康準則(1)
2014-10-01
　 目錄 第一章：女人要健康6大準則需牢記 第二章：女人易犯的七大傷身壞習慣 第三章：10種有毒日用品危害女性健康 編者按：如今在這個高科技的社會，越來越多的女人關注養生保健，但仍有許多女人不注意自己的健康，一些生活習慣和日用品說不
秋季需警惕“腸中風”
2014-10-01
　 說起“腦中風”，很多人都不陌生，但“腸中風”卻很少有人聽說過。“腸中風”實際上是腸道血管發生了堵塞，就像腦血管被堵塞了一樣，醫學上稱之為缺血性腸病。臨床上常見的主要有急性缺血性結腸炎或慢性缺血性結腸炎。腸道的血管和大腦的血管一樣，一旦堵
秋季減肥吃什麼最有效 六款果蔬減腹食譜健康瘦
2014-10-01
　 秋季來臨，很多人食欲大開，不想放棄美食又想瘦身，那就趕快吃蔬果減肥食譜吧。蔬果減肥食譜是最健康的減肥食譜，不僅有利於減肥瘦身，還可以美膚提升氣色，快來試試吧!下面就一起來看看健康果蔬減腹食譜。 土豆 土豆是低熱能、多維生素和微量元素
男人有六大致命軟肋
2014-10-01
　 雄風不再 男人總喜歡在兄弟面前及女人面前吹噓自己的床上功夫多厲害，他有多行只有跟他上床的女人才知道，但是在別人面前當然得輸人不輸陣。對於，性這檔子事，男人又愛又恨，男人心底深處對自己的性能力其實存著深深的恐懼，怕自己哪一天在床
健康須知：防止雞蛋變質需做好四方面工作
2014-10-01
　 雞蛋同其他食物一樣，越新鮮越營養，口感也越好。對於吃不完的雞蛋，要從以下4個方面做好保存工作。 第一，散裝蛋存放前不要清洗，因為雞蛋殼上不僅有氣孔，還有一層很薄的膜，清洗過程中會把膜破壞掉，細菌反而容易通過氣孔進入蛋內，加快雞蛋變
超人氣女性最實用養生大全
2014-10-01
　 女性一個特殊的群體，女性的身體很敏感也很脆弱，身體的健康往往影響著女性的容貌，但是生活中的許多細節都在女性的不經意中出現了錯誤，女性應該怎樣保護自己呢？ 1.頭髮那麼油？那是因為你肝火太旺了，身體裡內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉
八要點 守護好女人的“私密花園”(1)
2014-10-01
　 目錄 第一章：八要點 教你如何呵護女人私密處 第二章：女人必知私處的四個秘密 第三章：女性私處保養的小秘訣 編者按：女人私處是女人最為脆弱敏感的部位，也是女人的“多事之秋”，因此更應好好的保健。你對私處瞭解多少呢？下面就來和小編
男性秋季養生13常識 多喝水早睡早起可防病
2014-10-01
　 進入秋季，一定要重視養生保健，就算是看起來很強壯的男人也不例外。秋燥逼人，一不小心就容易生病。那麼男性秋季如何養生呢?男性秋季養生要牢記13個小常識! 男性秋季養生小常識 1、增減衣服 進入十月後，氣候變化複雜，早、中、晚室內外溫
白牛膽根的功效與作用
2014-10-01
　 【拼音名】Bái Niú Dǎn Gēn 【別名】山白芷、土白芷、小茅香、黑骨風、尋骨風、鐵杆香、白麵風根 【來源】 藥材基源：為菊科植物羊耳菊的根。 拉丁植物動物礦物名：Inula cappa (Buch.-Hma.)
指甲長黑線當心黑色素瘤
2014-10-01
　 27歲的吳小姐發現自己左食指的指甲莫名出現了一條黑線，並且逐漸增寬，絲毫沒有消退的跡象。心存疑慮的她趕緊到醫院尋求幫助。 醫生詢問病史後得知，吳小姐3 個月前無明顯誘因左食指指甲中央出現了縱行黑線，寬度約3 毫米。病甲周圍皮膚未曾出現
關於失眠和治療，你不知道的六件事情
2014-10-01
　 失眠和治療，你不知道的六件事情" alt="關於失眠和治療，你不知道的六件事情" /> 在床的右側起床有些困難……如果你只在30分鐘前睡著的話。我們知道這樣的感覺就像床上輾轉反側睡不著一樣，但是對於接近百分之10的美國人來說，失眠是
吃什麼補氣 補氣的食物
2014-10-01
　 對於平常的老百姓來說，日常多吃一些補氣的食物或中草藥就有利於身體健康了。而大多人都會利用一些藥品來起到補氣的效果，那麼生活中補氣的藥物有哪些呢？ 人參，黃芪，黨參，白術，甘草等等其實都是日常常見的補氣藥品之一，那麼這些補氣的食物都有
生活小妙招 呵護女人乳☆禁☆房健康(1)
2014-10-01
　 目錄 第一章：8個生活習慣 減緩乳房衰老 第二章：女人4個階段 乳房呵護要點 第三章：最傷女人胸部的日常小習慣 編者按：美麗的乳房是女人美的體現，美麗的乳房使得女人更加的自信，但是，有的女人在不知不覺中發現自己的乳房在慢慢的下垂
如何瘦腿最快最有效 瑜伽六部曲打造修長美腿
2014-10-01
　 纖細修長的美腿，最能夠展現女性的性感魅力。但瘦腿的最快方法是什麼?下面給大家介紹瑜伽六部曲，每一個步驟都能有效的去除大腿的脂肪，讓大腿的線條更加性感，讓脂肪無處可藏。 step 1 1.雙腿打開，左腿往上抬高約離地面10公分，左腳腳
什麼樣的豆芽有毒
2014-10-01
　 豆芽是很多人餐桌中的一道常見食物，並且也是很多人的心頭好之一。但是你知道嗎，並不是所有的豆芽都是健康的，最近屢屢爆料出來的毒豆芽讓我們對於餐桌健康非常的擔心。一些無良企業在豆芽的生產過程中非法的添加一些對人體有害的原料、激素或者是化學