秋季糖友如何保健
2014-10-01
　 立秋後，天氣開始涼爽，但“秋老虎”也會隨時發威，氣溫忽冷忽熱，讓糖尿病患者無所適從。這一時期，糖尿病患者要保證飲食、運動、藥物三者密切配合，保持良好心態，血糖才能平穩。 糖尿病最可怕之處不在於血糖“一時之高”，而是上下波動，最容易引起
隔夜湯能喝嗎 喝隔夜湯好嗎
2014-10-01
　 其實在某種意義上我們是不建議把湯放隔夜的，我們最好是吃多少做多少就好，這樣既可以擺脫浪費，又可以吃到新鮮的食物。因為有些食物存放隔夜是不好的，甚到還有可能有毒性的。比如：雞蛋。很多人在煮湯時，那個蛋黃喜歡吃沒有熟透的，但如果未熟透的在
晚餐吃什麼減肥 六款晚餐食譜健康變瘦
2014-10-01
　 到了秋季，天氣變得涼爽，人們的食欲相比較夏季都有所增長，許多人都開始擔心自己的身材會走樣。對於減肥來說，晚餐吃什麼非常重要。那麼你知道晚餐吃什麼減肥嗎?你知道秋季減肥食譜有哪些嗎?今天小編為大家推薦讓你健康變瘦的六款晚餐食譜，一起來瞭解
女性晚間養生5件事 做對1件就健康
2014-10-01
　 工作忙碌了一天，你是怎麼支配你的晚間時間呢?是繼續拿著手機或者對著電腦刷微博，還是宅在家裡看催淚韓劇，抑或是約上幾個好朋友一起去商店血拼一番……對於忙碌的上班族來說，晚間可以考慮做5件事，因為只要做對1件，就可以讓你的健康狀況“棒棒噠”
女性長色斑預示著內分泌健康(1)
2014-10-01
　? ■關鍵字：壓力、疲勞 年輕女性如果在短期內驟然出現大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常膚色，可能是面部扁平疣。 這種皮膚病是由病毒感染引起的，一般無自覺症狀，有時伴有輕度瘙癢，搔抓後可出現串珠狀排列的新皮疹，
秋季進補的幾種蔬菜
2014-10-01
　 芋頭 芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0.5毫克，維生素C10毫克，維生素B10.09毫克，維生素B20.04毫克。並含乳聚糖，質
老人足跟痛治療三偏方
2014-10-01
　 老人足跟痛 老人年紀大了，身體毛病比較多，這裡會痛、那裡也會痛，其中，足跟痛是常見的毛病，老人如果長時間站立或者行走，就會感覺足跟底部會疼痛，久坐突然起立也會感到疼痛，嚴重的甚至腳跟都不敢著地，但是這種情況只要稍微活動就可以緩解。
飲食養生：8大誤區讓吃下的雞蛋白費
2014-10-01
　 雞蛋是我們生活中常見的食品，不正確的吃法對我們的健康有著不良影響。在生活中，我們應注意以下誤區。 誤區之一：蛋殼顏色越深，營養價值越高 許多人買雞蛋只挑紅殼的，說是紅殼蛋營養價值高，而事實並非如此。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼卟
內分泌失調的症狀 內分泌失調怎麼調理
2014-10-01
　 據有關方面統計，我國成年女性中患有內分泌失調的人高達80%以上，可以說，內分泌失調嚴重威脅女性健康。調理內分泌對女性健康來說非常重要，那麼內分泌失調怎麼調理?下面就一起來看看內分泌失調的調理方法吧。 內分泌是身體一個很大的系統，也是身
四款祛斑美白粥 進補又美白
2014-10-01
　 什錦水果養顏羹 功效：消署消燥，淡斑美白 製作步驟： 將蘋果、香蕉、梨、獼猴桃洗乾淨後，切丁待用; 往鍋里加適量水，水量要淹沒水果切丁，將水果丁倒入水中，用大火燒開之後轉成小火繼續熬著; 水果熬煮爛之後，加入白糖，淋入調好
養生八要點 守護女人私處健康(1)
2014-10-01
　 目錄 第一章：呵護女人私密處必備八要點 第二章：選對內褲守護你的秘密花園 第三章：女人私處用品使用指南 編者按：女人私處是比較敏感和嬌羞的地帶，也是比較容易出問題的地帶，因此，女人私處保健就尤為關鍵。那麼，下面就來和小編一起盤點
健康飲食：冰淇林飲食的4大禁忌
2014-10-01
　 冰淇林飲食禁忌： 1、 一次不可以吃太多 一次進食過多，也會出現不良反應。小兒易引起腹痛，中老年人易引起心絞痛，一般人易引起胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏症，並且有可能損壞牙齒。 2、不可以吃太快 如進食過快，則易刺激內臟血管收縮，
善用中藥香薰能養顏美容
2014-10-01
　 我國以傳統中藥用於香薰由來已久，至少可以追溯到春秋時期。中藥香薰大致分為兩類，一類是用火的，包括蒸汽薰蒸、直接燃燒或將多種藥物混合製成特定形狀放入香爐內焚燒;另一類是不用火的，如製成香囊、香枕等。以下香味中藥是中醫善用，且適用于尋常百姓
海帶怎樣煮會軟 怎麼選購海帶
2014-10-01
　 海帶怎樣煮會軟 海帶是餐桌上最常見的的一種食物，吃海帶對促進身體健康具有很多的好處。 1、海帶含有豐富的碘，因此多吃海帶可預防“大脖子病”，促進甲狀腺的合成。 2、海帶含有豐富的甘露醇，因此具有利尿水腫之效，對防治腎功能衰竭，老
產婦進補2款食療方
2014-10-01
　 女性產後會出現氣血兩虛的情況，要適當進補促進身體恢復，這樣才能更好的餵養寶寶。但是要注意，產後的1-2周內，不要大補，這個時候以排泄和收縮子宮、盆腔為主，這個時候身體還沒有恢復，就算大量的進補也很難小火吸收，還會產生適得其反的效果，所
日常最傷肝臟的9個“殺手” 暴飲暴食睡眠不足
2014-10-01
　 肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。所以日常養肝顯得尤為重要，那麼該如何養肝呢?要從日常生活習慣開始，一些壞習慣最傷害肝臟，你知道多少呢?下面多位專家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”，一起來看看吧。
老人小心眼、大脾氣 注意防“老年癡呆”
2014-10-01
　 人說“五十知天命、六十耳順”，步入老年後，經過歲月的洗禮，人的心境會變得寬容與平和，溫和而慈祥。然而，部分老年人卻性情大變，變得越老越刻薄，讓人難以相處。拿家人的話來說，就是“小心眼、大脾氣”，搞不懂為什麼會變成這樣？神經內科專家提醒年
六個飲食習慣 幫女人HOLD住長壽
2014-10-01
　 接下來，99健康網的小編就各位女性朋友們整理了六個飲食習慣，可以幫助你抓住健康。 1、就餐前喝點湯或水 對於會飲食的女性朋友們而言，她們大多會在飯前喝一點湯或者是水，可以幫助身體增加飽腹感，有效控制食物的攝入量。此外，餐前喝一點水
多吃黃色食物 促進荷爾蒙分泌(1)
2014-10-01
　 荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，荷爾蒙的種種變化，總是在女性身上表現得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素，尤其是多食黃色食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助。 A荷爾蒙25歲開始減少 潮女搭配 將紅色發揮得淋漓盡致紅色雖然
用椰子油按摩！保住性☆禁☆感乳☆禁☆房
2014-10-01
　 乳房是女人優美曲線不可或缺的一部分，也是最吸引男人的部位。不過，美國皮膚組織學家研究指出，乳房組織比女性其他身體部位衰老的更快。為此，專家教女性如何保持乳房健康挺拔、留住女人的風韻。 椰子油按摩！保住性感乳房" alt="用椰子油按