讓男人情難自禁的4款內衣
2014-10-12
　 超過50%的男性將紅色列為最不喜歡的內衣顏色的第一位，18%的男性不喜歡粉紅色，還有11%的男性說不喜歡肉色。那男人到底喜歡的內衣顏色是什麼呢?實際上他們最喜歡的顏色是神秘的黑色，其次是白色內衣。 根據心理學家的分析，女士們可以從男
哺乳媽媽沒有奶水怎麼辦？哺乳期催乳飲食
2014-10-12
　 對於進入哺乳時間的媽媽，最關心的就是營養的供給，這樣就可以產生足夠的奶水以便哺育寶寶，今天就為哺乳的媽媽們推薦一些催乳飲食。 一、三餐飲食 1、鮮奶茶或豆漿 鮮奶與豆漿都有豐富蛋白質，對發奶有很大的幫助，媽媽們可適量補充。如
白領一族健康減肥四要領
2014-10-12
　 長時間坐在辦公室裡辦公的白領女性，其實是最容易肥胖的一個群體，因為她們不僅缺少運動而且在飲食上也不是很規律，自然而然就容易成為肥胖的人群，那麼下面我們就去看看在辦公室裡最有效而又方便的減肥方法。 節食不可取 不管是辦公室減
左旋肉堿有副作用嗎
2014-10-12
　 左旋肉堿對減肥的朋友來說並不陌生了，對於體型偏胖的女性來說，及早減肥是很有必要的，這不僅可以體現出女性曲線美，還有擺脫亞健康的作用。目前減肥方法有很多，其中服用左旋肉堿是減肥方式一種，那左旋肉堿有副作用嗎? 對於左旋肉堿有副作用嗎
左旋肉堿白咖啡
2014-10-12
　 左旋肉堿白咖啡據說對人們身體減肥有著比較好的效果，但是，很多人卻不敢使用，原因就是使用了左旋肉堿白咖啡之後，有的人害怕會發生身體副作用，究竟左旋肉堿白咖啡使用之後效果怎麼樣，我們不要過多的猜疑，不妨去一起看看左旋肉堿白咖啡的有關介紹怎麼
打呼嚕的原因及預防打呼嚕的方法
2014-10-12
　 近年來人們對打呼嚕的原因及預防方法才加以深入的關注，以往很多人都錯誤的認為打呼嚕是正常的睡眠現象，或是睡得香的表現;不過現在人們都知道了打呼嚕的危害非常大，會引發很多疾病的發生。那究竟造成打呼嚕的原因是什麼呢?有什麼方法可以預防呢?不清
1分鐘看你缺哪種維生素
2014-10-12
　 身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破、發炎時，就是因為身體攝取不足維生素B2;如果是常易發脾氣、個性變易怒，就有可能是缺乏鋅元素。瞭解清楚身體的症狀與維生素之間的關係，就能預防身體許多不適症狀的產生。
口腔潰瘍原因
2014-10-12
　口腔潰瘍雖然毛病不大，可是吃什麼都感覺不方便，非常影響平時的正常生活。它通常表現在口腔粘膜上，有些潰瘍只有米粒大小，而有的則潰瘍面非常大，尤其是吃食物刺激了以後，疼痛難忍。如果得了口腔潰瘍，一定要找出口腔潰瘍原因來，這樣才能對症治療，讓口
世界關節炎日：養護關節 健行天下
2014-10-12
　 漸入深秋，天氣轉寒，很多中老年朋友開始感到關節酸脹不適。他們的症狀大多相似：膝關節酸痛，上下樓梯時疼痛加劇;晨僵和粘著感，即剛開始活動時關節僵硬，如粘住一般，稍活動即可緩解;下蹲困難，蹲下或坐下後需要扶持才能站起;關節活動出現“喀嚓、喀
五種方法讓你變成最用心的你
2014-10-12
　 可能你聽說過這樣一句話,“做最好的自己。”這是很好的建議。最近,我和我的客戶已經使用一個新的短語。相反,“最好”的版本中,我鼓勵他們做自己的“最在意”版本。“最好”這個詞可以產生一些內部壓力並帶有一個判斷性元素。相比之下,最用心的
巧方法打造優質睡眠
2014-10-12
　 睡眠對於人體是非常重要的，如何在一個合理的時間段內將睡眠品質發揮到最好，關乎著每一個人的健康問題，只有營造了良好的睡眠環境，才能讓自己的睡眠變得有品質。 每一個人的體質不同，所需要的溫度也不同，所以選擇被子的時候就需要個人將自
子宮肌瘤的食療方法大全
2014-10-12
　 食療目前來講對於任何一種疾病都能夠起到不錯的作用，尤其是對於子宮肌瘤這樣的疾病，可以在不同程度上起到一定的緩解作用，如果你長期堅持的話，對於治療問題上也是可以起到積極的效果的。對於女性的子宮肌瘤問題，有很多人也都是特別關注的，食療方法可
健康：中老年朋友養生保健七原則
2014-10-12
　 一些中老年朋友，因為上了年紀，視力、反應力、肌力逐年減退，婦女們，又因荷爾蒙分泌之改變，造成停經後之骨質疏鬆，種種都會引發肌骨之老化。因此，關節炎骨質疏鬆，腰酸背痛的毛病，總是纏身經年，這些都是在骨科門診時常見的老毛病。這個世紀，由於醫
減肥：防範骨質疏鬆的2個原則
2014-10-12
　 夏天是四季當中，減肥最佳的季節，只要觀念正確且方法用對，動機強、意志力夠，努力認真的執行，也是最能夠有滿意的結果。通常在熱天因為衣服穿的少，比較容易警惕自己節制，尤其夏日減肥的重點是飲料或冰品的選擇，不經意之下，容易攝取過多的含糖的碳酸
做簡單的瑜伽提高睡眠品質
2014-10-12
　 生活的壓力和夜晚的安眠是息息相關的，很多人勞累一天，到家裡還是放鬆不了，繃緊了肌肉和神經，以至於輾轉反側若整天在初戀的煩躁多疑裡面而無法安眠。除了自己在心理上的調適以外，我們在這裡介紹幾個簡單的放鬆瑜伽，只需要幾分鐘，就能讓你的精神和肉
提高身體免疫力的四個妙方
2014-10-12
　 我們自身都具備一定的免疫能力，它們可以幫助身體抵抗一些疾病的入侵，更好地保證我們的身體健康，但是有的時候身體的免疫能力會下降，就會讓很多的疾病越加的囂張?看看下面的提高免疫能力的方法吧。 免疫力的四個妙方" alt="提高身體免疫力
教你推拿五個經絡養五臟
2014-10-12
　 隨著生活水準的提高，養生保健逐漸融入到生活當中，逐漸受到人們的重視，人們平常也會通過一些方法來預防疾病的發生，中醫經絡就是其中一種，中醫經絡養生歷史悠久，到現在被人們傳承使用，給人們提供了方便，通過對一些經絡的按摩，可以幫助你我們防治各
中老年人需要經常按摩的穴位
2014-10-12
　 穴位按摩中醫中非常博大精深的一部分，按摩很多時候也是用來治療疾病的，不過也是預防疾病的一種很好的手段，因此中老年人也有一些穴位是需要經常按摩的，對於身體的保健都有好處的，我們就來看看是哪些穴位。 一、合穀穴 1、取穴
寶寶冬季健康穿衣原則
2014-10-12
　 很多媽媽認為嬰幼兒抵抗能力較弱，著涼後容易感冒，於是冬天給寶寶穿很多的衣物，這樣的結果是寶寶身體太悶熱，容易造成皮膚的不適感。因為寶寶對溫度的調節能力還未成熟，身體溫度容易受外界環境的影響時高時低。如果寶寶穿一層又一層的衣物，寶寶無法表
當你實現自己的夢想時需要記住的7條真理
2014-10-12
　 “我有一個夢想”。 這些話從每個人的靈魂發出回聲。 或大或小,我們的夢想被膨脹的興奮推出。但從起點出發後,不需要很長時間你就能意識到自己在跑馬拉松,而不是短跑。 確實是一千英里的旅程,你能感受到每一步。每一口水是你另一