對大腦有最大益處的做魚的最佳方式
2014-10-12
　 賓夕法尼亞州立大學的一項新研究發現，吃銬魚或煮魚的人比那些吃油炸魚或不吃魚的人有完全更健康的大腦。而且做這項研究只用了一星期。 研究人員通過測量參與者的灰質體積(通常，越卷，大腦越健康))來衡量鬧健康。與不吃魚的人相比，那些吃
巧吃蘑菇減掉2公斤脂肪
2014-10-12
　 蘑菇味道鮮美，無論是和肉類燉湯還是熱炒紅燒，都是不錯的選擇。總之，蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。而且經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物
如何去除黃褐斑
2014-10-12
　 許多成年人患有各種嗮斑、色斑，斑點是一種黑色素沉著，會令皮膚比周圍的皮膚黑暗。一般出現在前額，臉頰，嘴唇上方。黃褐斑雖然不會影響我們的健康，但它的存在，影響了我們皮膚的整體美觀度，使我們心情受挫。現在都有鐳射祛斑等治療方法，但是價格昂貴
秋季如何美白
2014-10-12
　 現在秋季已經來臨了，所以很多的女性們的心裡也是比較擔心的。秋季我們都知道是四個季節當中最乾燥的一個季節，這時，女性們的肌膚都會多少有一些問題的。一直以來長期用化妝品來掩飾肌膚的朋友們現在不用再擔心了，下面讓我們一起來看看秋季如何美白吧！
白領如何護膚
2014-10-12
　 白領的護膚是最關鍵的一步，因為白領每天都要面對電腦，長時間的電腦輻射會給自身皮膚帶來很大的影響，所以白領要掌握很多護膚的技巧。 長期的電腦輻射，會讓一些東西沉積在你的皮膚表面，而且在任何時間段內，也許你會感覺到自己的皮膚變得發
防嗮新觀念：用法、用量、品質的選擇！
2014-10-12
　 隨著夏季的到來，陽光也變得越來越毒辣，防曬、美白成為女性刻不容緩的任務。一般人總認為，防曬不外乎是為了美白、防止曬傷或預防皮膚病變等目 的。事實上，防曬做得好還能延遲肌膚老化，一舉滿足美白、健康與抗皺三大需求。其實，研究發現只要每天塗抹
怎麼養護頭髮更健康
2014-10-12
　 如果有頭皮油膩發梢又乾枯的情形，問題出在頭皮上，需要對頭皮進行加減乘除養護：增加頭皮護理，減少髮絲磨擦，加強護髮，去多餘油脂。頭皮為什麼會變油?遺傳和氣溫會影響頭皮出油，而作息不規律、睡眠不足、抽煙、飲酒過量、壓力大等也會刺激頭皮出油，
正確洗髮防止頭髮油膩
2014-10-12
　 日常生活中我們清潔頭髮是很重要的，也是保護頭髮健康的最為普遍但也是做常用的方法，只有做到了正確的洗髮才可以幫助我們減少頭皮刺激，降低出油。油性頭皮的人可一天洗1-2次的頭髮，並避免塗抹各類的造型品，如果一定要用造型品，為避型品和洗髮精混
洗完後的濕頭髮怎樣處理才更健康
2014-10-12
　 洗完頭需要馬上吹幹頭髮嗎？ 頭皮的毛細孔不較大是手部的2倍多，所以洗頭後如果不馬上吹幹頭髮，濕水分就會吸收頭皮的熱能量，頭皮下的微血管就會因頭皮收縮、毛細孔緊閉而無法充血，而頭皮出現短暫缺血易引起感冒、頭痛。 只要吹幹頭皮，讓頭
護髮油正確巧用頭髮更健康
2014-10-12
　 夏季陽光曝曬，頭皮易出油，秀髮易油膩塌發枯黃，需要護髮，讓頭髮保持光澤又能蓬鬆輕盈。夏季怎麼護髮？ 夏季使用護髮油：幹發用法 夏季使用護髮油的份量要比平時少1/2，採用少量多次的方式塗抹。 1、護髮油塗抹前先在掌心均勻搓開，
真正友誼的11種跡象
2014-10-12
　 1967披頭士發行的新歌《I get by with a little help from my friends》依然是現在所有友情的讚歌。 眾所周知，這種特殊的關係做的不僅僅是讓我們生活過得去。朋友還是我們音樂會的夥伴。他們
雞蛋食用不當會傷身
2014-10-12
　 雞蛋是現代人們生活中公認的營養比較豐富的食物之一，而且在中國歷來的早餐中雞蛋是很少有缺席的，由此可見，雞蛋在朋友們的養生生活中可以說是起到了至關重要的作用，但凡事都是需要講究一定的方法，縱使雞蛋的養生價值再高，如果朋友們食用的方式以及搭
怎樣明確你的職業路線，而不僅僅是選擇一份工作
2014-10-12
　 對絕大多數人來說，在我們的整個職業生涯中，將換三到五次工作。所以，當擬定一份求職信時，先給自己的生活方式和經濟狀況做個目標定位。然後按照你的期望(你喜歡什麼，想做什麼)去找一份令你滿意的工作，當然這份工作也應該能讓你學到新的技能讓
9個自殺跡象需警惕
2014-10-12
　 對於身心健康的人他想不明白人為什麼要自殺，你要知道想自殺的人並不是一時起意，這也是經過不斷掙扎後最後才下定決心的，在此期間他會有些反常的舉動，今天小編就給大家分析九種自殺跡象你需要警惕。 自殺可謂是件“突發事件”，因為自殺的人
頸椎病會有哪些地方疼痛
2014-10-12
　 頸椎病的發病率越來越高，該病的出現，給患者帶去了極大的麻煩，不僅僅是影響了他們的身體健康，還對他們的生活造成了困擾，很多患者並不知道哪裡疼痛是感染了頸椎病，下面就給大家具體的介紹介紹頸椎病會有哪些地方疼痛方面的問題。
陰天也要防曬，預防皮膚癌從防嗮開始！
2014-10-12
　 陽光，不僅是生命不可或缺的元素，它的溫熱與光亮，也帶給每個人生命的期待與希望，但是，陽光的殺傷力，一樣今人不敢小看，它不僅是人體皮膚健康的頭號殺手，陽光中的紫外線，更是皮膚癌最重要的成因。根據統計，平均每四個死亡人口中，就有一人是因病癌
擺脫油性皮膚的7個簡單的步驟
2014-10-12
　 有的人工作一天下來，用手一摸額頭，全是油，只能不停的用面紙擦。這一般都是皮脂腺過度導致的。太多的油脂分泌會導致粉刺，還有機會堵塞毛孔。有很多方法可以幫助你解決皮膚出油這個問題。下面介紹的步驟都是非常簡單的，如果做得好，定期，你的皮膚肯定
改善旅途勞累皮膚更健康有妙招
2014-10-12
　 我們現代人生活工作壓力大，經常出差或者是假期旅遊坐飛機，特別是坐上好幾小時的國際航程，長途飛行過程中如果不對肌膚做必要的保養，下機時就會一臉疲憊和殘樣，那麼在乾燥的機艙內怎麼對肌膚做保養？ 保養品要選擇保濕和滋潤度高的，如含油脂的乳
美容養生之瘦臉篇
2014-10-12
　 在現代社會的這個價值觀裡，現在很多女性朋友們都會追求小V臉，其實小V臉從字面意思來看看，小V臉其實就是指女性朋友們的臉部比較瘦小，類似於V字母的形狀，這樣的臉型在當前的審美情況下來看是非常符合當下的各種審美條件的，而且這樣的臉型比較緊致
四秘笈讓水桶腰變小蠻腰
2014-10-12
　 每個人都希望自己可以展示自己身材最曼妙的一面，所以很多的女性為了達成這個目的，不惜各種各樣的方法維持自己的身材，但是即便是吃不肥胖，可是腰間的贅肉也出賣了自己，所以下面我們就去看看可以讓水桶腰變小蠻腰的方法。 大口的喝水