減肥瘦身：知道這些知識，想胖都很難！
2014-10-12
　 生活中不乏愛美的人士，但是對於瘦身減肥來說，真正懂得知識的並不多，今天就在這裡普及一下健康知識，讓你合理減重！ 【何謂卡路里】 卡路里是熱量的單位，所有食物均含有熱量，身體要攝取足夠的熱量，才能夠維持各種活動，包括呼吸，心跳及眨
腸道好，自然瘦，一日三餐瘦身食譜！
2014-10-12
　 一吃東西，肚子就鼓得像氣球，好幾個小時都消不下去；總是排便不順，嗯不出來，受不了更瘦不了！你也有以上的情況嗎？如果有，你的腸胃可能是因為長期缺少刺激，導致它行動緩慢。排除掉先天的個別原因，現代人生活壓力大，久坐辦公室、經常外食的結果，導
跟我這樣做，1分鐘苗條瘦身操
2014-10-12
　 想要瘦身又不鍛煉，就好像想要解渴又能喝水一樣，都是實際的。但是現代生活的節奏比較快、各種的壓力又大，要花長久的時間來鍛煉身體也實際，醫生給我們說：只要堅持一兩周每天花一分鐘來做瘦身操，就能對腰圍、對核心肌群有作用，也就是，每天一分鐘，瘦
與孩子有效溝通身心得到健康發展
2014-10-12
　 當孩子做犯了錯時，很多當父母的都有無法瞭解孩子的困撓的問題，長期就會使孩子遠離父母，不願給父母告知，嚴重還會產生憂鬱自閉的心理，因此和孩子交流是尤為重要的，而想要與孩子交談以更多瞭解孩子狀況時，又不知從何下手才對，家長怎麼和孩子很好的溝
培養你孩子感恩之心的3個方法
2014-10-12
　 我們都想過得快樂，做父母的，更是希望自己孩子也能活得快樂。而現在的孩子面臨的挑戰越來越多——比如憂鬱，焦慮和壓力——很多孩子卻沒有足夠的內心素質去克服這些問題。在這個不斷消耗內心的世界裡我們怎樣使孩子們活得幸福呢?我們該教給孩子們
5種好習慣，讓孩子越來越聰明！
2014-10-12
　 “為了讓孩子能贏在起跑點，必須讓小孩在幼兒階段時就啟發他的智慧”相信這是許多父母常常聽到的話，而市場上也有這類課程，但成效究竟如何則見仁見智了。其實，與其費盡心力、撒下大把鈔票上課，不如直接從小培養孩子良好的習慣，既能達到啟發的效果，也
孩子正確穿衣健康常在
2014-10-12
　 媽媽們都喜歡把自己的寶貝打扮的漂亮帥氣，同時還要以孩子的健康為主，選擇衣服的材質也很重要，那麼給孩子挑選什麼樣的衣服怎麼挑選寶寶衣物才是最佳的呢？ 寶寶衣物尺寸：因為嬰幼兒成長速度很快，選購寶寶衣物時，買稍大一點的尺寸，預防寶
15件你讀中學的孩子希望你知道的重要事情
2014-10-12
　 1. 尊重我。我是一個獨立的人，不僅僅是你的孩子，有時候我可能有一些和你不同的觀點，有時候我希望自己是你寶寶，不管是哪種情況都請尊重我。 2. 我還希望和你有一些有趣的時光，在家裡感覺安全和快樂，請對我微笑。 3. 我需要
3個妙招教會孩子快樂識字
2014-10-12
　 教孩子識字，對於啟蒙教師和家長而言，都是一項艱巨的任務。漢字不同於英語這些“讀音文字”，孩子們不僅要知道拼音，更重要的是記下字形。今天我們總結歸納的教孩子識字的方法，非常有趣，值得借鑒。 第一招：兒歌識字 兒歌琅琅上口，生
教育孩子最有效率的10大法則
2014-10-12
　 第一法則 確立成果——方向大於效率 成果是一個家庭要取得的具體意向。沒有明確最終成果的家庭其實就像無頭蒼蠅。成果應該與家庭的使命一致。目標、目的、方針，所有這些詞都表達出 改變情況的理念——從多少有些不盡人意的現狀出發，改
育兒，氣候變化和解決措施
2014-10-12
　 有一件事，大多數人加盟為人父母的行列後都會變得“足智多謀”。有各種各樣的新資訊需要我們放進腦中，從提高健康飲食，到組裝比我們小時候玩的複雜上千倍的樂高，到幫助我們的孩子通過他們的高峰和低谷。我們學習保護我們的孩子不受傷害的方法。我們教他
一個陌生人叫我的孩子“脂肪”
2014-10-12
　 我越來越意識到我在把我的女兒撫養成一位未來的女性。事實上，他們正在快速接近的走向以後沒有我和他們一起生活的日子。貝拉有沒有注意到在公園那個人怎麼形容她，或者聽到他說什麼了嗎?可能沒有。但如果她是五歲而不是兩歲?甚至如果她是十二歲呢?
一個家長嬌慣孩子的深思
2014-10-12
　 前些天電視中有一則新聞：一個媽媽含辛茹苦把兒子養大，兒子大學畢業後很快就有了工作。可是，他每每幹不到一個月就辭職，總是抱怨工作任務繁重，早上要早起，晚上要加班，太苦，太累，受不了。兩年了，兒子心安理得地賦閑在家，要麼上網打打遊戲，要麼用
宮頸癌的預防
2014-10-12
　 宮頸癌也是一種婦科的疾病，通過一定觀察可以發現，女性朋友一般會在月經之間出血，這種情況往往是宮頸癌所產生的，而且有的時候也許會引起其他的一些情況，月經表現是最為明顯的，一些上了歲數的婦女，有的時候也會出現沒有規則的出血，通常你會發現自己
預防女性乳腺癌的五個要素
2014-10-12
　 乳腺癌是死亡率極高的女性疾病，一旦患上乳腺癌，能夠治癒的幾率就不大了。所以，現代女性也越來越開始注重乳腺的健康問題，那麼，乳腺癌到底該怎麼來預防呢？ 一生活方式不健康 有的女性因為不注重日常養生的方式，招來乳腺癌的也有很多
健康：慢性腎病的治療指南
2014-10-12
　 根據統計，腎病病患盛行率與新增加率皆高居。近年來在政府及全體醫界的努力下，新增病患已呈下降趨勢。如何阻止腎臟疾病的惡化，避免或延緩慢性病患進展成嚴重的腎病，更是患者要重視的課題。 慢性腎病是指腎臟受到結構方面或者功能方面的損傷，臨床
消除孩子上醫院的恐懼及時治療保健康
2014-10-12
　 孩子生病害怕去醫院，經常哭鬧，這樣不僅耽誤病情，還會增加他們的心理負擔，導致病情加重影響健康，怎麼消除孩子上醫院恐懼哭鬧？ 角色扮演 家長和孩子平時可以玩看病的遊戲，讓孩子瞭解醫院、醫生的工作，讓孩子練習張嘴、打針等過程，孩子瞭
產後緩解治療頭痛有妙招
2014-10-12
　 中國的傳統月子是很重要的，往往產後會有各種不適的症狀，我們一定要加以注意防範和治療，以免日後留下病根，下面給產婦們介紹一下頭痛的預防與治療： 通過以下方式緩解頭痛： 1、產後做月子要均衡攝取營養，不可一味的大魚大肉，儘量多攝取蔬
日常治療失眠法
2014-10-12
　 在這個複雜的現代社會中，失眠的朋友們是非常多的，而且很多朋友們對於失眠是非常苦惱的，食用一些安眠藥是迫不得已的選擇，但是安眠藥是有很大的副作用的，在朋友們日常的生活中的一些睡眠習慣和飲食習慣都是有利於朋友們的睡眠的，通過平時的一些日常手
健康：乳腺阻塞如何自我治療？
2014-10-12
　 哺乳期的媽媽們容易出現乳腺阻塞，那麼就應及時治療，否則引發乳腺炎，變成了不少哺乳媽媽的困擾，有人求助按摩師幫忙按摩，或以擠粉刺棒、針，挑破乳腺阻塞部位的“小白點”。不當的處置，皮膚一再結痂癒合，形成更多白點，恐會反復受傷，寶寶才是最好的