養生保健：職場女性祛火 爭做“水女子”
2014-10-12
　 賈寶玉說，男人是泥做的骨肉，女兒是水做的骨肉。然而，隨著現代生活節奏的加快，眾多職場女性因熬夜、壓力大、心情焦慮、飲食結構不合理等原因導致頻繁上火，成為“火金剛”。尤其在乾燥的秋冬季節，更易“惹火上身”，於是給身體補水“救火”自然成為我
自測你心臟年齡多少歲 4招保命護心臟
2014-10-12
　 現在由於人們的生活水準提高，生活條件變好，人們的體質也隨之而下降，一些心腦血管疾病也隨之而來，那麼我們怎樣去自測心臟年齡呢-？我們在生活中保護心臟的方法有哪些呢-？心臟減齡行動有哪些呢-？ 你的心臟還好嗎-下面我們就去進行一下測試，去
每日冥想：保持開放的思想
2014-10-12
　 我們都需要幫助維護個人的修行。我們希望這些日常冥想、祈禱和思想意識的運動可以成為你的生活的一部分。 今天的冥想是一首民謠歌手喬妮·米切爾的歌，《一體兩面》提醒我們，所有的固執的生活方法，還有太多東西要學，保持開放的心態。
秋季肝火旺怎麼辦? 九種果蔬清熱降肝火
2014-10-12
　 秋季肝火旺怎麼辦?現在是深秋時節，天氣乾燥，受到秋燥的影響，肝火旺盛，容易上火，那麼秋季肝火旺吃什麼好呢?不妨吃些清熱解毒的食物來降火。海帶、荸薺、梨……這些食物你可不能錯過!下面為您介紹秋季降肝火的九種果蔬。 1、荸薺 秋季因為上
6種食物 小心毀了你的身材
2014-10-12
　 1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。 深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝
健康養生：9個實用居家TIPS
2014-10-12
　 衣服有異味怎麼辦？解決的方法很多，也很簡單，你可以用燙鬥燙，可以用茶樹精油洗，可以用水蒸氣蒸。辦法總是有，而怎樣才能最快最有效去解決問題呢？這就需要你多瞭解各種的生活小技巧，知道怎樣的方法才是最對症下藥的。下麵的9個居家技巧簡單易行又
心肌炎早期症狀有哪些？ 嘔吐噁心
2014-10-12
　 什麼是心肌炎？心肌炎早期有哪些症狀？心肌炎是心肌發生的局限或彌漫性炎症，可原發於心肌，也可是全身性疾病的一部分。病因有感染、理化因素、藥物等，最常見的是病毒性心肌炎，其中又以腸道病毒，尤其是柯薩奇B病毒感染最多見。 心肌炎是一種常見的
秋季吃什麼養肝 推薦十道菊花養肝食譜
2014-10-12
　 秋季天高氣爽，氣候乾燥，容易使人肝火旺盛而心煩氣燥、控制不了情緒而發脾氣，殊不知發火的同時也容易傷肝傷肺，加之氣候溫差變化較大，更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病，引起肝病的發病和復發，因此，秋季的養肝護肝就變得尤為重要。那麼秋季如何養肝
土豆絲家常菜 如何做的更美味
2014-10-12
　 核心提示：土豆絲是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一樣，刀工越細、刀口越多，營養素損失就越大。如何在確保美味的同時留住更多的營養呢? 第一，應該把土豆清洗乾淨後再去皮，直接切絲後不要浸泡，就算不馬上烹炒也可以用保鮮膜封住後放於冷
睡眠限制法：計算你的睡眠時間改善失眠！
2014-10-12
　 於有睡眠困擾的人而言，大概已經看膩睡前將燈光調暗、泡溫水澡等耳熟能詳的改善法了吧！或者你已經嘗試諸多方法但仍然於事無補，只能繼續每晚睡前緊張兮兮、祈禱今晚能讓自己可以一覺到天亮，如果上述情形正發生在你身上，不要放棄，建議你嘗試以控制睡眠
秋季養生從飲食下手 推薦八款秋季養生食譜
2014-10-12
　 現在已經進入深秋的季節，天氣越來越冷，氣候越來越乾燥，所以我們在飲食方面也要注意好健康。健康科學的飲食讓你擁有健康的身體，所以希望大家能夠在這個時候重視自己的飲食起來。下麵 一、蜜餞雙仁 原料：炒甜杏仁250克，炒核桃仁250克，蜂
沒有準備好愛一個同性戀的孩子嗎?
2014-10-12
　 父母惹惱我,騷擾和阻撓我。我知道這是一個奇怪的聲明,考慮到我是一個家長。(是的,有時候我生氣。)我們的父母需要做得更好。 在過去的幾個月,我一直在為“父母專案”回答一些問題,一個讓有同性戀孩子的父母問問題和獲得答案的組織。這是
腹瀉怎麼辦？10招防治秋季腹瀉
2014-10-12
　 秋季成人腹瀉的發病者人數也不比兒童的少，只是成年人抵抗力相對較強，腹瀉症狀較輕。研究發現，腹瀉的發病與氣候變化和胃腸道免疫力下降密切相關。 秋季腹瀉的發病與氣候變化和胃腸道免疫力下降密切相關 在入秋後，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差懸殊
如何飲食能幫助孩子提高免疫力？
2014-10-12
　 免疫力是人體健康的防禦機制，當這道防線被攻破，就可能生病。因此，提高免疫力對於處在生長發育階段的孩子顯得尤為重要。那麼，到底該如何提高孩子的免疫力呢？家長在照料孩子時，不如從飲食做起。 0-12個月嬰兒期：母乳營養完整最珍貴 對0-
日常六個妙招養肝護肝 多喝檸檬水常做按摩
2014-10-12
　 養肝是非常重要的，因為肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。下面專家為大家提供了6個日常小妙招，有助於全面增強肝功能，趕緊來看看吧
營養飲食：家長應如何預防小兒營養不良？
2014-10-12
　 營養不足是一種營養素缺乏的綜合征，是指因攝食不足，需要量增加，損失過多或體內利用過程障礙所造成的一種營養缺乏狀況。那麼，營養不足的預防方法有哪些？ 1、要制定合理的膳食制度，避免過饑過飽，要求早餐要吃飽，中餐要吃好，晚餐要適量。
50-64歲的美國人令人震驚的比例
2014-10-12
　 一個深入的調查揭示了在美國退休的危機有多嚴重。 那些50歲及50歲以上的有很多迎頭趕上去做，如果他們想有一個舒適的生活品質，為了他們的退休金。 金融研究公司Bankrate.com發佈的一項調查顯示26%的人年齡50 -
孕婦的福音 秋季可以吃螃蟹
2014-10-12
　 十一長假即將來臨，親朋好友齊聚一堂，享受各種大餐美食。而時下正是螃蟹上市的季節，肥美鮮嫩的螃蟹簡直讓人欲罷不能。但是對於准媽媽來說，似乎只有眼饞的份，因為傳聞孕婦是不能吃螃蟹的，否則會導致流產。那麼真的是這樣嗎?別再饞啦，用科學告訴你，
怎樣減肚子上的贅肉 教你五招輕鬆甩掉大肚腩
2014-10-12
　 “大肚子”是久坐族的困擾，由於長時間的坐姿導致腹部脂肪日益堆積，肚子的肥肉越來越多，該如何快速減肚子上贅肉呢?下面小編就給大家介紹五招，幫大家輕鬆甩掉大肚腩，趕緊來看看吧。 一、縮腹壓腹 很多腰部贅肉多的女性，常常是因為姿勢不良
耐心看完的孕期的小守則
2014-10-12
　 女性在懷孕期間，需要保養身體，一些營養物質都是離不開的，否則不能提供自己和胎兒所需的能量，不能確保孩子正常成長發育。下面就向媽媽們介紹一些有關孕期調養的Tips，有些不能做的事情孕媽們一定要遠離，以防引發流產。 1.注意補碘 在孕期，如