警惕!讓你加速衰老的10種食物
2014-10-12
　 每個女人都害怕衰老，想要永葆秦春，但是如果飲食不當的話則會加速衰老。那麼你知道日常生活當中有哪些飲食禁忌嗎-你知道衰老的原因有哪些嗎-你知道吃什麼抗衰老嗎-今天小編告訴大家讓你加速衰老的10種食物，一起來瞭解一下吧! 1、含鉛食品
秋季飲食：教你九個秋季吃魚守則
2014-10-12
　 魚的好處盡人皆知，中國營養學會建議，每人每天應吃50~100克魚蝦類食物。但是，魚除了做法上的一些講究外，從買到吃都有不少學問。下面讓小編帶你瞭解吃魚守則。 九個吃魚守則 1、個頭挑“八分大”的。魚的個頭決定其口感和安全性。太小，
秋季是喝粥好時節 七款養生粥預防疾病
2014-10-12
　 秋季是喝粥的最佳時機，囚禁氣溫逐漸轉涼，但人極易出現倦怠、乏力等。此外很多人會在這季節轉換的時候患上感冒。所以此時期一定要做好保健養生工作，預防各種疾病的發生。喝粥是最佳選擇，那麼秋季喝什麼粥養生呢?下面就給大家介紹幾款秋季養生粥，一起
十一種飲食滋補卵巢促進排卵
2014-10-12
　 一個生命的誕生需要經過一個漫長的過程。首先，需要有卵子和精子，需要結合成為受精卵，受精卵需要長大成熟……但是女性不排卵怎麼辦呢?女性所產卵子來源於卵巢，卵巢可謂是生命之源。卵巢如果受傷，沒有辦法排卵，也就沒有生育的問題了。下面專家就告訴
膨大海：治乾咳無痰 清熱潤肺
2014-10-12
　 膨大海，別名 大海、大海子、大洞果、大發梧桐科植物。呈紡錘形或橢圓形，長2～3cm，直徑1～1.5cm。先端鈍圓，基部略尖而歪，具淺色的圓形種臍，表面棕色或暗棕色，微有光澤，具不規則的幹縮皺紋。 外層果皮極薄，質脆，易脫落。中層果皮較
秋季乾燥容易上火 九款降火湯趕走火氣
2014-10-12
　 進入秋季後，天氣變得乾燥，受到秋燥的影響，不少人都出現皮膚乾燥、喉嚨發癢等上火症狀，有時候甚至會引起感冒發熱，雖說如今是深秋之際，但是防燥袪火仍舊要設為重點。那麼秋季上火怎麼辦呢?其實想要避免上火，食療是一個不錯的辦法，多吃些能潤燥降火
健康養生：5多5少 養出最棒健體
2014-10-12
　 秋季到了，身體也會隨之出現一系列的不適症狀，特別是免疫力很容易低下，從而導致生病，體質虛弱，營養不良等。那麼秋季養生一定要警惕，要牢記“五多五少”的養生原則。 原則一：“五多” 一、多喝水 可以促進體內新陳代謝，因此成人每天必
想降血壓 血脂 按摩橋弓穴
2014-10-12
　 按摩橋弓穴具有降壓降血脂的功效。從西醫學的角度分析，通過刺激人體頸動脈竇可以引起血壓降低。中醫則認為，按壓人體橋弓穴具有降壓降血脂的功效。而橋弓穴的位置正好對應著人體的頸動脈竇。所以說按摩橋弓穴可以降血壓。 中醫認為，按摩橋弓穴位具有
關於“愛之日”
2014-10-12
　 最近，我和好朋友艾麗去度過了非常棒的一天。我們去做水療，享受皇家式的桑拿，蒸氣浴，用磨砂膏做按摩，然後去吃了頓很美味的精進日式素食料理。晚飯之後，我們在一堵畫滿了心形圖案的牆前合影，用這種愉快的方式結束了一天。 第二天我們都還
寒露養生吃什麼 七款食譜滋陰潤燥
2014-10-12
　 寒露養生吃什麼?今天是寒露節氣，到了寒露節氣，天氣漸冷。這天氣乾燥、氣溫有所降低的時節，養生一大關鍵是滋陰潤燥。那麼寒露吃什麼養生?下面介紹七道寒露食譜助你養生，你可不能錯過! 食譜一：拔絲山藥 寒露要適當吃些山藥。山藥屬於薯類，含
健康飲食：空腹飲食3禁忌 吃這18種食物是自殺
2014-10-12
　 空腹不能吃什麼？許多人餓的時候，都喜歡隨手拿些零食水果來飽腹，殊不知吃錯東西，最傷腸胃健康。空腹飲食需要注意什麼呢？健康提醒你：空腹千萬別吃18種食物，其危害等同於慢性自殺！ 這18種食物絕不能空腹吃！ 番茄 含有大量的果膠、柿
給曾經的自己的建議
2014-10-12
　 又一個畢業季即將過去。應屆畢業生們把自己的方帽拋棄來的景象總會讓我回憶起自己的大學時代。奇怪的是，我的學校並沒有給我們舉行畢業典禮，雖然我相信那會是一個愉快的儀式。 我從事自己電腦科學專業的工作已經有兩年時間了。我在大學度過的
金秋吃海鮮正當時 最適合吃六種海鮮
2014-10-12
　 金秋十月，是食用海鮮的旺季。會吃的人總能找到最當季的海鮮，當季海鮮才是最美味的，那麼你知道十月吃什麼海鮮嗎?十月鯔魚最肥美，十月也是吃鱸魚的好時節……下面為您介紹十月適合吃的六種海鮮以及美味做法，一起開啟海鮮美食之旅吧。 一、蠔 人
健康飲食：15種食物提高免疫力
2014-10-12
　 海鮮 海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能。 山楂。 有助消化、保護心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力的作用。 大蒜。 具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護肝臟及心血管的
帶脈穴：通調氣血 溫補肝腎
2014-10-12
　 按摩帶脈穴的作用與好處 排毒養顏，塑造迷人小腰，緩解治療痛經、月經不調、腹痛等，帶脈穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找-本文圖解帶脈穴位位置圖和具體按摩手法。 本穴為帶脈之所過，又主治帶脈及婦人經帶疾患，脈穴同名，故稱帶脈。　定位取穴　在
養生健康：主食類吃得太少也會便秘
2014-10-12
　 澱粉類食物（碳水化合物類）吃得過少引起便秘。 不知道從什麼時候開始，網上流行一種說法，減肥要少吃或者不吃主食。其實主食也並不是一無是處的，如果長期不吃主食，你就會非常容易疲倦，而且嚴重地便秘。 主食類，在營養學上屬於碳水化合物食物
那些在非盈利組織工作的事
2014-10-12
　 科特尼·哈丁知道在辦公室食物鏈的最底端是什麼感覺。 威爾斯利學院的校友已經在她畢業的時候完成了7個無償實習了。她一直希望靠自己的努力在一個宣導女權主義者的組織裡找到一個好工作，但哈丁說，許多非營利組織的領導告訴她要一直申請無薪
秋季吃什麼減肥 四款食譜月減10斤很輕鬆
2014-10-12
　 秋季吃什麼減肥?現在秋季天氣正好，減肥是最合適不過了。秋季減肥的方法各色各樣，最關鍵就是日常飲食了。那麼秋季快速減肥食譜有哪些呢?下面小編就為大家推薦幾款瘦身食譜，MM們趕緊看過來! 鹽烤秋刀魚 材料：秋刀魚，鹽，黑胡椒碎粒，檸檬汁
飲食保健：晚餐千萬不能碰六類食物
2014-10-12
　 晚餐也需要保持適量的清淡，最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化，而且吃晚飯的時候千萬不要過飽。如果晚餐的時候營養過量攝取，就會到這些消耗不掉的脂肪堆積在人體內，從而導致肥胖影響人體健康。 晚餐千萬不要吃這些食物 1、晚上
蛇床子：溫腎壯陽 祛風止癢
2014-10-12
　 蛇床子又名蛇米、雙腎子，為傘形科植物蛇床的果實，每年6～8月份，果實成熟呈黃色時採收，割取全株，打落果實，曬乾即可入藥。其性溫，味辛苦，入腎、脾二經。據測定，果實含揮發油，主要為蒎烯、坎烯、異龍腦、佛手柑內酯及當歸酸酯等，具有溫腎助陽、