對過去的自己的建議
2014-10-12
　 另一個畢業的季節已經過去，應屆畢業生們仍他們的四角帽的景象總是讓我回想起我的大學，奇怪的是我的大學沒有為我們舉行畢業典禮，雖然我確信，它肯定是非常快樂的儀式。 已經過去兩年了，我主修電腦科學，我在大學裡度過的四年是我一生中最充
女人排毒調養食譜 八款美食給腸子洗洗澡
2014-10-12
　 排毒不僅對身體健康很重要，而且對肌膚也是有很大的影響，如果體內有毒素，排不出來，人體難免會出現臉色黃而黑，腹部累積肥腫，身體不舒服，心理也跟著壓抑易怒。久而久之，還容易致癌患病，加速衰老。所以女人一定要多吃排毒調養食物。那麼女人如何排毒
和寶寶同床睡覺的5大危害
2014-10-12
　 父母和寶寶一起睡覺，本是一件很幸福的事情，但是千萬不要讓幸福變成悲劇。最近新聞上爆出父母和寶寶同床睡覺導致寶寶窒息的慘案，讓我們不禁思考，父母和寶寶同床是很危險的。小編在這裡整理了幾條親子同床的危險的事情，希望能夠引起父母的警惕!
秋季喉嚨痛吃什麼好 19種食物潤喉最有效
2014-10-12
　 秋季喉嚨痛吃什麼好?秋季乾燥帶來的一大影響是喉嚨痛，喉嚨痛雖然不是什麼大病，卻能讓你坐立不安。不妨吃些潤喉食物來緩解。你知道秋季吃什麼緩解喉嚨痛? 秋季喉嚨痛吃什麼好 1、菊花茶 秋菊有明目祛燥功效，尤其杭菊的清熱利咽效果最好。咽
養生警惕：煲湯九注意 時間越長越沒營養
2014-10-12
　 在健康飲食的角度上來講，經常飲湯是非常健康並且科學的，不僅能夠補充身體營養，有些藥膳湯品還能夠對一些疾病起到輔助治療的效果。那麼，究竟怎樣煲湯才最科學呢?怎樣才能煲出營養好湯呢?下面，我們就來給您介紹，煲湯時需要注意的九個事項，讓您輕鬆
女人脾虛的症狀 8招調理好脾胃
2014-10-12
　 女性脾虛，首先就是面色發黃，頭髮枯槁，皮膚不滋潤了。皮膚和頭髮的品質都是由蛋白質的吸收決定的，一旦氣血虧虛，蛋白質代謝出問題，也會首先放棄頭髮、皮膚這些相對次要的器官，重點放在心腦腎上。所以，女性一旦發現自己的容顏未老先衰，就要開始關注
化妝分場合 十種妝容別出現在辦公室
2014-10-12
　 有些妝容雖然好看時髦，但卻絕對不適合上班畫，一定要牢記這些辦公室的禁忌妝容喔!! 禁忌1：大面積使用腮紅 如少女般紅潤的臉頰確實會讓整個人都看起來更有生氣，不過大面積使用腮紅的方法更適合在週末休息的時候，如果去公司上班時大
日常保健：這7大食物竟是天然藥品
2014-10-12
　 資料圖 美國預防醫學專家馬克·海曼博士表示，對於某些身體不適來說，新鮮食物是最有效的“藥物”。美國《健康》雜誌最新載文，刊出可用食物解決的八大健康難題。 浮腫：吃芹菜。《食物與情緒》一書作者伊莉莎白·索默爾博士表示，吃鹽過多會使體
寒露後吃什麼養生 十種美食趕走秋燥
2014-10-12
　 寒露後吃什麼養生?寒露過後，天氣明顯降溫，但是天氣依然乾燥，大部分人仍受到秋燥的困擾，那麼寒露後吃什麼養生呢?寒露後養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。下面為您介紹十種潤燥佳品，寒露後食用最佳! 1、蓮子 說到蓮子，其實從大暑開始一直到
秋季調養脾胃十大健康準則
2014-10-12
　 入秋以後，隨著北方來的冷空氣的不斷向南侵襲，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸會發生痙攣性收縮，使抵抗力和適應性隨之降低。 由於天氣轉涼，人們的食欲旺盛，使胃和十二指腸的負
健康警惕：這些人千萬別吃堅果
2014-10-12
　 如果要評選“才貌雙全”的明星食物，堅果肯定榜上有名。其味道香濃，富含維生素E、多種B族維生素，以及鐵、鋅、鈣、鎂等各種礦物質，還有一定數量的蛋白質和對健康有益的脂肪酸。然而，並不是所有人都可以放心享受這種美味，以下幾類人需慎食堅果。
透過頭髮看健康
2014-10-12
　 身邊很多人抱怨自己的頭髮發質不好，其實他們多看到的只是頭髮的表面現象。我們可以通過觀察頭髮的外觀、質地、厚度能看出一個人的健康狀況，也許你會認為匪夷所思，但事實卻是如此。我們一起來學習一下，怎麼通過頭髮的變化看出身體所攜帶的健康困惱。
秋季減肥要警惕 六種食物讓你越來越胖
2014-10-12
　 秋季是“貼秋膘”的時節，精緻、美味的食物真的很難讓人抗拒，這對於正在減肥的美眉來說，是一個極大的“誘惑”，如果位址不住誘惑，那麼很容易就讓減肥成果灰飛煙滅了，因此很多愛美卻又熱愛美食的女性常常要糾結於哪些食品該吃、哪些食品不能吃的困惑中
健康飲食：6招輕鬆戒掉“糖癮”
2014-10-12
　 “糖”在我們的生活中扮演著不可或缺的角色，它不僅為我們的身體提供能量，還可以幫助我們調劑心情。但是，攝入糖分過多也會帶來諸多健康問題，如肥胖、糖尿病、心腦血管疾病等。 如何擺脫對糖的依賴、控制糖分攝入？只要6招！ 1.訓練你的味
秋季吃阿膠怎樣正確進補?
2014-10-12
　 中醫方面人維護，秋天是一個非常適合進補的季節，它能夠幫助我們的身體補充在夏天所消耗的體能，令我們的身體更加的健康。專家告訴我們，阿膠是一種常見的保健食材，是秋天進補的首選之一。今天，小編就來和大家一起說說秋季進補阿膠的好處，一起來看看吧
生孩子會撐大女人的下身嗎
2014-10-12
　 “生孩子會把陰道撐大、變松，影響以後的性生活”，這是一些准媽媽們對順產的顧慮。有些新媽媽剛出月子就開始熱衷於尋找、嘗試“縮陰”產品，更有甚者直接在分娩時選擇了剖宮產。其實這樣的擔憂完全是對女性生殖器的誤解。 陰道組織是由陰道黏膜皺褶層、
秋季喝什麼茶好 九款茶飲潤肺去燥
2014-10-12
　 秋季養生的重點是潤肺去燥，喝茶是秋季不錯的養生方式。秋天適合喝青茶，除了烏龍茶外，菊花茶、百合花茶、金銀花茶也是秋季養生的首選。下面為您介紹秋季養生必喝的九款茶飲，千萬不能錯過哦! 1、菊花茶 九月份已經到來，正是菊花新鮮上市的季節
關乎優雅，女人不可不知的六個關鍵字
2014-10-12
　 于我而言，讓平凡女性變身為優雅女人——請允許我大詞小用——是我一生的使命。準備好了嗎?你是否願意像奧黛麗·赫本出演的影片那樣，玩一場賣花女的變身遊戲?如果對我尚有信心，請聽我分享一些實用的技巧。你一定能通過自身的優雅展現出最出色的自己。
健康飲食：亟待澄清的7大飲食誤區
2014-10-12
　 古語有雲“民以食為天”，由此可見飲食在人們的生活中的重要性。但生活中仍然有很多人深陷在飲食誤區中卻不自知。飲食與人的健康有著不可分割的關係，錯誤的飲食習慣會給人的身體健康帶來許多危害。那麼，我們的生活中存在哪些飲食誤區？ 誤區一：
冬季坐月子 一定要溫暖
2014-10-12
　 冬天新媽媽怎麼坐月子?只要躲在被子裡，每天捂得嚴嚴實實的不進風就可以了麼?如果新媽媽們這樣認為的話，可就錯啦!其實冬天坐月子不僅僅要注意保暖，還有其他很多注意事項呢!別著急，我們一起來看一下! 穿著：寬鬆、舒適、乾淨 冬季天氣寒冷，媽媽