綠豆百合湯的做法
2015-01-27
　 食物純正的口感，最大的營養價值，這與食物的製作方式都是有關係的，所以想要體驗口感佳、價值高的綠豆百合湯就需要掌握其製作的精髓。所以說，綠豆百合湯並不是普普通通的將兩種食物同時放入裝了水的鍋中，煮熟食用即可。為此，我們需要瞭解綠豆百合湯的
番茄蛋湯怎麼做
2015-01-27
　 作為家常菜，番茄蛋湯非常的常見。其實，番茄蛋湯的營養價值很高，平時多食用對於身體是有益的，不過因為番茄蛋湯的主要食材番茄和雞蛋的營養元素要達到最佳值，就需要有一個合理的番茄蛋湯做法。在很多人看來番茄蛋湯比較容易製作，其實並非如此。一起來
健康養生：檸檬泡水喝的七大功效
2015-01-27
　 檸檬是一種生活中常見的水果之一，但是如果直接服用會發現非常的酸，所以用來泡水喝是一個很好的選擇。檸檬泡水喝能夠很好的保健身體，起到開胃、降壓、化痰以及消炎等多種功效。今天，小編就來和大家一起說說檸檬泡水喝的功效，一起來看看吧！ 檸檬泡
​脊椎病的治療方法是什麼？
2015-01-27
　 生活中，因為我們長期的的不良坐姿可能會造成脊椎病，這也困惑著許多人，其實除了養成良好的生活習慣以外，我們也可以通過後期的輔助治療來幫助治療，下面就跟著小編一起來學習學習治療脊椎病的方法，當個健康的人吧！ 由於長期的伏案工作，頸
養生保健：警惕9種“飲食謊言”
2015-01-27
　 近年來，各種良莠不齊的“健康常識”氾濫成災。“蔬菜生吃更營養”、“紅皮雞蛋比白皮雞蛋營養好”……這些說法您一定很熟悉，但它們卻未必正確。採訪了北大醫院營養部主任營養醫師孫孟裡，對其進行瞭解讀。 1．褐色麵包就是全麥麵包。孫孟裡提醒，
瞭解堅果：核桃調節褪黑素改善睡眠
2015-01-27
　 核桃：護腦標兵 特長： 跟其他堅果相比，核桃有三大優勢：首先，其富含維生素E和多酚，因此具有增強免疫力、抵抗動脈粥樣硬化、保護視力、消除老年斑等作用。其次，核桃富含歐米伽3脂肪酸。 多項國際研究表明，每日適量吃些核桃，可提高記
堅果這樣吃提高男性生育能力
2015-01-27
　 義大利專家介紹，每天吃七個堅果可以改善精子的質和量。 專家們為驗證這一結論，在都靈的一所醫院對100個不孕的男性進行了實驗。 這些男性被分成兩組；研究人員在第一組的日常飲食中加入7個堅果（核桃、榛子、杏仁或者花生）；對另外一
蒜豉酒的功效與作用
2015-01-27
　我們去逛超市的時候看以看到很多藥酒出售，我們都知道藥酒對養生有著很好的功效。其實藥酒也是可以自己製作的，只要能配好方子，效果也比不買的差哦！下面就來為大家介紹一下蒜豉酒的配製方法。蒜豉酒——（腰腳疼痛諸病） （驗方） 【配方】蒜（拍碎）
職場養生：食療4步驟教你趕走加班過勞醜
2015-01-27
　 四步，教你趕走過勞醜 第一步：用好情緒迎接加班 ●別讓加班影響你的情緒。 大多數人聽到“加班”兩個字時，就會立馬情緒受到影響，這儼然已經是人類的一種條件反射，哪怕有些人看似風平浪靜，實際他也只是無奈的接受現實而已。想要平常人聽到
炒雞蛋不能少的2種東西
2015-01-27
　 炒雞蛋是一款極為簡單的家常菜肴，基本所有人都會。不過，你知道如何讓炒雞蛋更加美味營養嗎？今天，小編要告訴大家添加哪兩種食物可以讓炒雞蛋更加美味，快來一起學兩招吧。 炒雞蛋的營養價值 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等
補血補鐵5大做法是錯誤的
2015-01-27
　 提起補血，不少女性想到的就是多吃紅棗、多吃含鐵豐富的食物，可是，這都是不科學，甚至可能對身體有危害。要想面色紅潤、身體好，就要避開補血的誤區。 誤區一：紅糖補血 “紅 糖水可以補血”是民間一直流行的說法。不少女性在月經期後和
女性內衣怎麼穿正確 講解內衣的穿戴技巧
2015-01-27
　 內衣可以保護女性乳房不受傷害，可以讓乳房變集中、變挺拔，但是內衣若穿不好，或者是穿不好的內衣，那麼對乳房的危害也是挺大的。下面就和美眉講一些內衣的穿戴技巧。 1、把吊帶掛在肩上不系上掛鉤 在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉回的穿法，容
飲食營養：魚子的營養有哪些？
2015-01-27
　 魚子是大多數人所鍾愛的食物之一，由於其味道鮮美，營養價值高，而且產量較少，因此價格比較昂貴。那麼，到底昂貴的魚子到底有哪些種類呢？它的營養價值又如何呢？小編馬上跟大家介紹一下。 魚子的營養，種類：魚子醬有紅魚子醬和黑魚子醬之分，分別
酸棗仁酒的功效與作用
2015-01-27
　健康的身體比什麼都重要，因為一旦生病會給家庭和生活帶來許多困難。而健康的身體依賴於科學的飲食等，所以在日常生活中我們應尤其注意飲食，下文這款酸棗仁酒簡單易作，非常適合在家自我保養時食用。酸棗仁酒——（腳氣） （《普濟方》） 【配方】酸棗
養生保健：為何說“七分飽”有益健康
2015-01-27
　 在民間有吃飯“七分飽”最健康的說法，這是有科學依據的哦。長時間的暴飲暴食就會影響到身體健康，所以要特別控制飯量。接下來，就來詳細瞭解為什麼吃飯“七分飽”最有益健康吧。 為何說“七分飽”有益健康 人的日常飲食及其習慣，是影響其生理健康
冬季吃火鍋11個注意事項 海鮮要先吃
2015-01-27
　 冬季天氣寒冷，這樣的天氣特別適合吃火鍋，火鍋美味十足，又暖身，是很多人的最愛，但是想要吃火鍋吃出健康與美味，這些知識一定要牢記。今天小編為您介紹冬季吃火鍋注意事項，這11個要點不要錯過。 1、肉菜搭配比例1：3為宜 冬季講究進補
天麻靈脾酒的功效與作用
2015-01-27
　你知道藥酒嗎？其實不同的藥酒泡的時間長短也是不一樣的，所以對於這個問題我們需要全面去認識，只要這樣子才可以更好的發揮藥酒的保健功效。那麼今天我們就來給大家講講天麻靈脾酒的泡制方法。天麻靈脾酒——（半身不遂） （《太平聖惠方》） 【配方】
冬季拒絕感冒做到八件事 多喝優酪乳清洗鼻子
2015-01-27
　 冬季如何預防感冒？冬季天氣寒冷乾燥，轉寒的天氣讓很多人難逃感冒“侵襲”。那麼冬季該如何預感感冒呢?下面小編搜集來了一些預防感冒的8個日常小知識，各位看好了哈。 不留長指甲 近日研究指出，如果指甲長度超過指尖3毫米，指甲縫中細菌過
天麻石斛酒的功效與作用
2015-01-27
　你知道藥酒都是怎麼泡制的嗎？通常想要泡制藥酒的話一般採用的酒是白酒，選擇一些中藥材添加在白酒中，經過大約幾天時間，或者是半個月的炮製，酒裡面就會參入了中藥的成分，這種酒確實比其他酒更具有藥理作用。下面我們就來介紹一下天麻石斛酒這種藥酒。天
冬季防感冒12個怪方法 喝點酒來預防
2015-01-27
　 冬季天氣寒冷，最容易被感冒襲擊，那麼冬季如何預防感冒呢?今天小編為您介紹冬季預防感冒的12個怪方法，像洗澡時唱歌、飲食要“好色”等。這些看起來很奇怪的方法也可以有效抵禦感冒!一起來看看冬季預防感冒的方法吧! 冬季預防感冒的12個怪