8種運動能“治”病，一動見效!
2015-01-30
　 便秘、腹瀉、腹脹……遭遇不適時，你首先想到的是求助於藥物?其實，從運動生理學的角度來看，合理的鍛煉對改善消化功能效果良好。 便秘：快步走 便秘是非常普遍的消化道問題，有規律地有氧鍛煉是緩解便秘的“特效藥”，如中等強度的快步
銀耳湯麵膜怎麼做
2015-01-30
　 女性朋友在平時是不是會經常做一些面膜呢，可以說不做面膜的女性怎麼算是真正的女人呢，如果我們平時不那麼懶，對自己的皮膚多一些保養，自己也會變的越來越美麗，尤其是針對自己膚質的面膜怎麼能夠少了呢，那麼大家做過銀耳湯麵膜嗎，今天我們給大家介紹
豬腳煲湯的做法大全
2015-01-30
　 豬腳也就是我們平時說的豬蹄，它的營養價值是很高的， 我們在平時也應該會經常喝一些豬蹄湯吧，特別是孕婦還有產婦喝豬蹄湯都是對身體很好的，豬蹄能夠增加我們皮膚的彈性因此女性朋友們在平時都是喜歡吃豬蹄的，豬蹄湯的做法也很多，今天我們就為大家介
如何自製木瓜銀耳紅棗湯
2015-01-30
　 木瓜是我們常見的一種水果，木瓜不但可以食用而且食用價值還非常的高，經常吃木瓜不但能夠起到美容瘦身的功效，而且還能豐胸，所以女性朋友可以多吃木瓜來讓自己變得更加美麗，木瓜有多種吃法，我們既可以直接生吃木瓜也可以用木瓜來做成各種糖水。例如我
豬尾巴煲湯怎麼做
2015-01-30
　 豬尾巴是很有營養的，食療價值很高，它的蛋白質的含量是很高的，對我們的皮膚很好，而且有很好的補陰益髓效果，大家在平時是不是不經常喝豬尾巴湯呢，其實大家不妨去多瞭解有豬尾巴湯的做法，讓我們在吃中體會食物帶來的健康，今天我們就會為大家介紹幾種
大補元氣的濃米湯，濃米湯不亞于人參湯!
2015-01-30
　 先講兩個米湯的故事(一) 過去有一鄉下人家收了一個童養媳，他們讓童養媳幹苦活累活，卻不願讓她吃好的，於是每天吃飯時只給她喝粥鍋上層的米湯，結果一段時間後童養媳變得更加強壯和結實了，家中其他人卻瘦瘦的，他們向醫生提出疑問，答覆是
電砂鍋煲湯的方法
2015-01-30
　 很多人都認為用砂鍋熬出來的湯是最好的，味道是最原始的。由於大力提倡環保和節能的，所以就退出了電砂鍋這個產品，其實電砂鍋具有的效果可能會比原始的砂鍋更好，因為電砂鍋使用的是電能，在一定程度上是節約了煤氣或天然氣能源。並且其砂鍋的本質對於湯
山藥烏雞湯的家常做法
2015-01-30
　 山藥是我們中草藥裡面的一種，山藥既可以食用也可以藥用，經常吃山藥可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以山藥深受人們的喜愛，山藥有很好的補脾胃功效，所以我們可以用山藥來為我們的健康服務，我們可以採用山藥搭配上烏雞一起來熬湯，製作出來的山
當歸田七烏雞湯的做法
2015-01-30
　 我們知道，烏雞湯經常用於人們進補，特別是對於女性朋友身體調理有顯著效果，當然在熬制過程中添加的中藥材內容也非常關鍵，其功效也不一樣，今天我們推薦的是當歸田七烏雞湯，對於女性體弱，經期不調、補氣血、提高免疫力都有幫助，以下就其用料和做法作
綠豆蓮子湯應該怎麼做
2015-01-30
　 綠豆是我們常見的一種豆類，綠豆不但可以食用而且還有非常高的食用價值，經常吃綠豆不但可以提高我們人體的免疫功能而且還能起到清熱解毒的功效，所以綠豆深受人們的喜愛，綠豆有很多種吃法，我們可以採用綠豆搭配上蓮子來做成一道美味的湯，下文一起看看
如何製作牛肉丸子湯
2015-01-30
　 相信大家對於牛肉丸子肯定是非常熟悉的吧，牛肉丸子不但非常好吃而且還有很多種做法，通常我們都是去市面上購買牛肉丸子，那麼我們自己能不能自製出牛肉丸子來呢，其實想要做出牛肉丸子來並不是那麼複雜的，我們只需要按照下文介紹的教程去做就好，一起看
​無花果排骨湯怎麼做？
2015-01-30
　 無花果排骨湯是大家都非常熟悉的一道菜肴了，甚至可以說都吃過這道菜肴，那麼這道菜肴要怎麼做才能更加的美味可口呢？到底要怎麼做才能讓這道菜的營養價值更高呢？下面就讓小編給你詳細的介紹一下這道菜的做法吧。 製作材料 無花果8大個
如何治療老年人高血壓
2015-01-30
　 老年人高血壓是一種比較常見的疾病，它對於老年人的身心健康影響很大的，我們建議老年人在平時應該要適當的控制血壓，食用一些降低血壓的食物，比如你們可以限制鈉鹽的吸收以及多運動，保持樂觀的心態等。老年人高血壓的治療過程是比較漫長的，希望老年人
​老年人帶狀皰疹怎麼治？
2015-01-30
　 老年人總是有這樣那樣的問題，令許多做晚輩的人擔心憂心。但是，誰沒有年華已過的時候，誰沒有容顏衰老的時候。每個人都會有隨著年老健康問題越來越多的時候，在那時，如何防治，如何保持輕鬆愉快的心情去接受，是保持幸福生活的關鍵。那麼老年人患有帶狀
老年人眩暈的治療方法
2015-01-30
　 我們都知道老年人的身體抵抗力是比較脆弱的，他們容易受到一些疾病的傷害，所以我們建議大家在生活中應該要對於一些常見的老年人疾病進行瞭解。然而，對於老年人眩暈這種常見的疾病，大家在生活中應該要對它的治療方法有一定的認識，這樣可以提高你們治療
關心老年人心理應該注意的幾個方面
2015-01-30
　 我們知道除了生理健康外，心理健康也是非常重要的，在關心老年朋友的時候我們除了要護理好老年人的身體，而且還需要護理好老年人的心理。我們在關心老年人心理的時候有幾個方面是需要我們格外注意的，只要我們能夠做到一下介紹的幾點，那麼一定可以給老年
老年人小便帶血的原因
2015-01-30
　 老年朋友由於身體各個器官的功能開始衰退，所以容易出現這樣那樣的一些問題，所以老年朋友自己應該學習一些老年人常見疾病的知識，這樣一旦出現了這些疾病，才懂得如何自我護理。例如老年人出現小便帶血的症狀，應該如何處理才好呢，其實老年人小便帶血和
老年人尿頻應該怎麼辦
2015-01-30
　 老年人由於身體器官的衰老所以免疫功能沒有年輕人那麼強，老年人容易出現這樣那樣的一些病症，所以家人應該做好老年人日常生活起居的護理才行，我們知道老年人容易出現尿頻的症狀，那麼老年人出現尿頻我們是不是有方法可以用來治療的呢？答案是肯定的，下
重度抑鬱症怎麼治療
2015-01-30
　 現在的社會中抑鬱症已經是很常見的心裡疾病了，有越來越多的人被這樣的疾病困擾著，抑鬱症說嚴重也不嚴重，如果大家能夠很好的去面對，很多的時候都是能夠治療好的，但是如果不儘早去治療，發展成了重度的抑鬱症就會有很大的影響了，下面我們來為大家介紹
腹瀉的治療方法有哪些
2015-01-30
　 相信大家肯定是遇到過腹瀉的情況，腹瀉的出現雖然不會威脅到我們的生命，但是如果腹瀉的時間比較長，給我們帶來的痛苦也是非常大的，而且長期腹瀉還可能傷害到我們的腸道，所以我們一定要掌握一些治療腹瀉的方法才行，一旦我們自己或者家人出現了腹瀉的症