文章歸檔：2015-04-19 - 康途健康百科

壽命預測表 5分鐘算出你還能活多久？

　把男性的預期壽命設定為86歲，女性則為89歲，隨著每個問題的回答，數字會相應加減，最後得到答案。如果你長壽，恭喜你，證明你擁有健康的生活習慣，否則，趕快把煙酒戒了，出去鍛煉吧！ 5分鐘算出你還能活多久 1、你已婚(+3歲)。點評：婚

夏季如何進行科學的飲食保健

　馬上就要步入炎熱的夏天了，夏季也是各種食物最為豐富的一個季節。但是在日常的飲食中如果一個不小心的話，就有可能會給人的身體帶來不好的影響，那麼夏季要如何進行科學的飲食養生呢？以清淡為主中醫建議夏天由於高溫濕重加上酷暑炎熱的關係

盤點花生的8大營養功效

　花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。所以吃花生有很多好處，尤其是β-穀固醇有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美國科學家研究發現，花生中還含有“白藜蘆醇”。這種物質有很強的生物活性，不僅有助於抵禦癌症，還能抑

如何減肚子上的贅肉七個瑜伽招式撫平小腹

　如何減肚子上的贅肉?肚子上的贅肉是很多愛美女性最痛恨的，那麼該如何甩掉這些贅肉呢?不用累死累活、不會出一身臭汗、舒緩柔和的瑜伽可謂是最受女性歡迎的減肥運動，那麼如何做瑜伽減肚腩呢?下面小編為您介紹如何做瑜伽減肚腩，看看吧。如何做

吸煙者多吃這8款清肺食譜

　肺是身體比較嬌貴的器官，它不耐寒熱，容易受到外界因素的影響，長期吸煙的話對肺傷害是極大的，很多肺部疾病都是由於吸煙引起的，所以經常吸煙的人要注意清肺潤肺。清肺潤肺食療方 1、潤肺銀耳羹取銀耳5克，冰糖50克。將銀耳放入盆內

網路傳喝豆漿易得乳癌專家稱無依據

　 “女性長期喝豆漿易得乳腺癌”的說法，近日一直在網路上流傳。對此，中國醫學科學院腫瘤醫院乳腺中心主任張保甯表示，這種說法沒有科學依據。張保寧介紹，豆漿中含有植物性雌激素大豆異黃酮，人體雌激素水準高會提高乳腺癌患病幾率，因此人們往往將

小兒止咳顆粒及方法

　孩子小時候抵抗力低，經常會出現感冒發燒的情況，通常還伴隨著咳嗽的症狀，如何才能更快更好的治療好孩子們的咳嗽病症成為許多媽媽們的心頭病，那麼如何才能更好的治療小兒咳嗽呢？小兒止咳顆粒對小兒咳嗽非常有效，下面我們就來具體介紹一下小兒止咳顆粒

春季懶人養生保健方法

　平常的生活中有些人想通過養生來保護自己的身體，但是由於沒有足夠的時間來慢慢地養生，也就只有放棄養生了。還有一些人認為養生過於麻煩而選擇放棄。今天的文章就讓這兩種人一樣可以健康養生，快來學習吧！少吃維他命吃過量的維他命A、E等

這裡長痘痘預示會倒大黴如何祛痘最有效

　臉上長痘痘一般來說是激素分泌以及不規律的習慣所導致，一些痘痘出現是預示我們的身體狀況，而有些痘痘的出現，不但影響了面相的發展，也透露出了更多的問題。如果你正在長痘痘，不妨看看最近運氣如何，會在你身上發生些什麼事。下面就給大家說說痘痘與運

多吃蛋黃並不補鐵多食豬肝、鴨肝和雞鴨血

　許多人認為雞蛋黃中富含鐵，所以孩子多吃蛋黃可補鐵。專家指出，其實這是錯誤的。由於蛋黃中存在磷蛋白和卵黃高磷蛋白，可與鐵結合成可溶性差而不易被吸收的物質，故而蛋黃鐵的實際吸收率不足3%。這樣計算下來，嬰兒從1只蛋黃中只能吸收到0.0

止咳的辦法有什麼

　在日常的生活當中寶寶的身體免疫力會非常弱，很容易就患上感冒的疾病，那麼孩子常見的感冒疾病就是咳嗽，如何進行止咳成為了許多年輕，媽媽們的一個頭疼的問題那麼該如何進行止咳呢，接下來的這篇文章就是為大家介紹到的，關於止咳的方法

生理期可以食用沙棘果嗎

　雖說沙棘果是一種現實生活中不常見的水果，但沙棘果卻是一種食用價值和養生價值都很高的水果。在過去人們認為沙棘果就是一種野生的灌木，而現代營養學、醫藥學、生態學更把沙棘果這一種水果列為最值得居家食用的一種水果。那麼沙棘果都具有哪些養生保健

什麼運動最減肥 5種公認最有效的有氧運動

　什麼運動最減肥?跑步，騎自行車，游泳，跳繩等耐力性運動項目，聽起來都挺無聊的，可能你都實行過，也許因為效果不如你所期望的或有條件、時間的限制，最後都沒有堅持。其實，這些運動是非常有效的，只要你堅持，就能成功減肥。 5種公認最好的

年輕人也患老年病辦公族易患骨質疏鬆

　老年病為何趨向年輕化? “老年病”，顧名思義，是指人在老年期所患的與衰老有關的疾病。但是，二十多歲的青年人患上頸椎病，三十多歲正值壯年就患上慢性腸胃疾病，四五十歲的中年人就患上帕金森……現代人生活節奏加快，生活、工作壓力增大，加之

7個習慣讓你越來越疲勞

　一大早就需要喝咖啡來維持精力，工作時處理幾件小事就覺得力不從心，下班回到家攤在床上一動都不想動……不知何時起，疲憊就像影子一樣時刻跟著我們。事實上，有些壞習慣也會讓你不知不覺中更累，大家一起來看看吧。沒有喝足夠的水。即使是輕微

什麼樣的水果止咳效果特別的棒呢

　日常生活中很多人都會出現一些咳嗽的現象，尤其是一些孩子呢一旦感冒之後咳嗽的問題就愈發的嚴重了，其實咳嗽呢對於很多人來說是非常的不好的，如果能夠通過食物來預防咳嗽，特別是多吃一些水果呢有好處的，可是平時大家就知道孩子咳嗽了就要吃藥，其實藥

男人心目中的9中完美女人

　 “精品女人”這個概念我們並不陌生，但是，我們的生活往往制約著我們，對“精品女人”望塵莫及，是的，那需要一種心境，一種平常心的狀態…… 健康的女人十之八九的男人在林黛玉、薛寶釵之間，都會果斷選擇後者，精品女人必須身心健康、容光

單身族更易失眠？別開玩笑了

　最近網路上被瘋轉的一句話是：“睡眠的拼音是shui mian，失眠的拼音是shi mian，輾轉反側夜不能寐，只因少了一個u。”真的是這樣嗎？難道“單身狗”更容易失眠麼？ 1、如果身體比較虛弱，甚至是患有某種身體疾病的人容易患上失

麻油的治病功效及食療方

　麻油的治病功效及食療方麻油，又稱油麻、香油，以芝麻味原料，把芝麻炒熟後趁熱擠出的油，為生油，經過煎煉的油成為熟油，可以直接食用。中醫認為，麻油味甘，性寒，無毒，具有生髮、消腫、通大小腸、殺五黃的功效，治腸內結熱、聲音嘶啞、蛔蟲

消化不良的症狀有哪些

　如果沒有大量運動、食欲改變，卻明顯消瘦，如體重減少5公斤以上應當心。年輕人要注意糖尿病、甲狀腺功能異常等內分泌系統疾病，40歲以上人群應當心腫瘤尤其是消化道腫瘤。一項最新調查顯示，美國消化不良發病率達25%，在我國也有近20%的