文章歸檔：2015-04-19 - 康途健康百科

女性月經期能吃芒果嗎

　女性朋友在月經期間因為身體比較虛弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在生活上會有很多需要注意，當然飲食上也是有許多的注意事項和原則的，很多人問月經期間能不能吃芒果，下面我們就為大家解決月經期期能不能吃芒果的問題。芒果，素有“熱帶

穀雨吃什麼養生六款養生食譜養護肝臟

　穀雨吃什麼養生?穀雨前後15天，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態。消化功能旺盛有利於營養的吸收，按照中醫“春養肝”的觀點，要抓緊時機調理肝血，養肝護肝。那麼穀雨吃什麼養肝呢?小編就為大家介紹幾款養肝養

9種食物竟是"不老神藥" 讓你年輕10歲

　【山藥】白色帶點黏稠的山藥，素有“神仙之藥”美稱，無論生、熟食都有多種抗老功效。山藥含維生素A、C，有助皮膚美白，維生素B1、B2則加強熱量代謝。山藥也富含植物雌激素，且有雙向調節作用，可預防乳癌和改善更年期症狀。中醫認為山藥

潤肺止咳的湯有哪些？

　在如今人類生活的這個大城市裡，到處都彌漫著烏煙瘴氣，汽車的尾氣，工業廢氣、垃圾所散發的惡臭，無一不導致人類身體健康，特別是肺部健康。而那些常常吸煙的同事更是無煙不歡，時時刻刻影響著人們的肺部健康。今天我們就介紹一些潤肺的湯來彌補這些廢氣

中醫按摩減肥不減胸的方法

　豐滿的美胸是女人性感所在，肥胖的MM想要減肥，但是又怕減肥後胸會變小，會變成飛機場，那麼，有什麼方法減肥不減胸呢？下面我們來看看中醫按摩減肥不減胸的方法。減重不貪快！豐滿美胸依然在中醫師表示，體重控制會出現胸部明顯變小、脫水幹

四個瑜伽減肥招式輕鬆瘦身還有助睡眠

　現在白領每天在辦公族久坐辦公，導致身體肥肉越來越多，整天工作的白領們總埋怨沒時間做運動減肥。下面幾招睡前睡前減肥瑜伽，簡單易學且有效，在減肥同時有助睡眠，一起來看看吧。 PART 1 功效：這個體式可以使腎臟，前列腺和膀胱保持健

男性要如何來預防亞健康

　亞健康如今存在的人數可不少，雖然不是大病，甚至不少人對此很容易忽略，但是對身體是會造成危害的，所以要注意運動與休息結合，在此為大家介紹幾個應對亞健康的健身動作。四個健身動作幫你告別亞健康步驟一：常做深呼吸舉臂擴胸，胸、腹

女性經期可以吃燕窩嗎

　時常有朋友問：來月經可以吃燕窩嗎？亦或是問女性經期可以吃燕窩嗎等問題，這裡就個人經驗告訴大家，可以吃。燕窩的主要成份是水溶性蛋白質、礦物質和各種氨基酸。經期由於血液流失過多，食用燕窩補充蛋白質等營養成份是最適合的。中醫認為燕窩性平

清晨來杯檸檬水! 營養師推薦10大抗衰食品

　目前市面上有各式各樣的飲食法，讓人眼花撩亂。不過經常提供我們飲食建議的營養師，平常又吃些什麼樣的食物呢?愛美網為你介紹幾種營養師們廚房裡不可或缺的健康食材，它們不僅可以幫助平衡身體酸堿值、調理腸胃，還可以幫助身體抗衰老，讓你看起來更年

潤肺止咳粥的做法有哪些

　天氣乾燥的時候，很多朋友會常常咳嗽，對於這種情況來說，可以喝點潤肺止咳粥來解決咳嗽的毛病哦！那麼潤肺止咳粥怎麼做呢？潤肺止咳粥的做法有哪些呢？接下來本文就為大家介紹五款潤肺止咳粥的做法，想要瞭解潤肺止咳粥的做法有哪些的朋友可以來看一看。

哪些人不能吃生薑? 什麼人最適合吃薑

　薑是生活不可缺的調味料，蒸魚要用到薑，風寒感冒要喝姜糖水……薑的養生功效很多，然而有些人卻不能吃薑!那麼哪些人不能吃薑呢?下面小編為你揭秘哪些人不能吃薑。關於生薑，中國有許多傳統的養生老話，諸如“上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方”

女人養生"管好嘴" 這12種食物讓你自毀容顏

　有哪個女人不想永遠留住美麗，留住青春，最怕的就是臉上留下歲月的痕跡。生活中隱藏著很多肌膚殺手，它們能使你迅速變老變醜。這些殺手食物中有很多都是女生愛吃的，千萬要小心！ 1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片

男性便秘的危害有哪些

　便秘確實蠻煩人的，久治不愈不說，還人的身心，導致工作不順心，脾氣暴躁。還有些對人體的危害，下面我就為大家講講便秘對男性的危害。 1、導致肥胖毒素導致大腸水腫，下半身血液迴圈減慢，易形成梨形身材及胖肚子。 2、影響美容便秘患

月經期間可以吃蘋果嗎

　女性月經期間能吃蘋果嗎？月經女性經期可以適當吃蘋果。專家認為，在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜。蘋果的營養價值 1、蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇； 2、在空氣污染的環境中，多

牙齦出血是什麼原因？牙結石是禍首

　牙齦出血是什麼原因？近日，小李每天早晨刷牙時牙齦都會出血，本來以為只是上火所致，但藥吃了，牙膏也換了，出血的症狀還沒見好轉。他不禁納悶：究竟是什麼原因導致的？牙齦出血又怎麼抑制？牙結石是牙齦出血的“禍首” 許多人在護齦上有許多誤區

六個瑜伽招式教程保健身體高效瘦身

　現在瑜伽越來越受到人們的喜愛，因為瑜伽不僅能塑身，而且還能保健身體。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系，具有很好的養生保健作用，那麼哪些瑜伽體式最養生呢?下面小編為您介紹哪些瑜伽體式最養生。 1、坐姿側展式--消除

五一出遊要注意哪些問題

　假期在外遊玩要設“六防”。在外出前，告知鄰居或社區物業保安，給他們留下聯繫電話，請他們及時説明清理信箱中的郵件、報紙、廣告資料和奶箱中的牛奶等，避免不法分子從中獲取家中無人的資訊而入室盜竊。 1、防盜在外出前，告知鄰居或社區物

女性月經推遲的6大原因

　月經是女性正常生理現象，每個月都會有那麼今天。“大姨媽”造訪就在那幾天，不能太早也不能太晚。但一些女性會有月經推遲的煩惱。那麼，如何調節月經推遲？下面我們就先來看一下女性月經推遲的原因有哪些。 1、正常的月經推遲：當發生早孕

春季有哪些養生食譜八款美食保健滋補

　春季春暖花開，在這個美好的季節自然不能錯過養生。目前養生的方法層出不窮，最熱門的當屬膳食養生了，春季養生重在滋補，下面小編教大家做好吃又養生的春季養生食譜，讓你享受美食還能收穫健康，一起來看看吧。枸杞粥材料：枸杞子30克，大

止咳祛痰藥都有什麼

　咳嗽是很常見的疾病，這類疾病患有後，一定要及時治療，咳嗽對身體健康影響很大，它會引發肺部疾病，所以這樣疾病治療不能拖延，常見治療咳嗽就是藥物，這樣的治療方法簡單，同時使用的時候，也都是可以達到很好效果，那止咳祛痰藥都有什麼呢，下面就詳細