文章歸檔：2015-04-22 - 康途健康百科

別把食物分“好壞” 7個飲食誤區需繞行

　鋪天蓋地的營養資訊面前，很多人迷失了方向，甚至被一些不太科學的飲食言論牽著鼻子走。有關專家總結出7大深入人心、亟待澄清的飲食誤區，以幫助大家撥開迷霧，掌握科學飲食的真諦。誤區一：食物分“好”和“壞”？就像人們習慣把人分為“

冷暖水交替洗臉有什麼好處

　現在有很多的女性，都特別講究洗臉對自己面部的美容效果，都認為洗臉也能讓自己面部形象更好，所以很多女性想瞭解一下，冷暖水交替洗臉有什麼好處?為了你能通過洗臉，讓自己面部形象更完美，下面就來看看以下具體的介紹，希望你能通過洗臉讓自己面部形象

樹木飄絮易形成敏原謹防過敏症狀出現

　近日，隨著氣溫逐漸升高，新區一些主幹道旁栽種的樹木開始紛紛飄絮。在公園、街道上，有一些市民不時地甩著手，阻擋著這些煩人的“雪花”飄到自己跟前。據介紹，空中的飄絮會攜帶空氣中的細菌、病毒和花粉，形成過敏原。這些過敏原會導致皮膚瘙癢、起紅

自製8款減肥茶飲好喝又瘦身

　自製減肥茶飲 1、自製調味水瘦身階段，防止脫水非常重要。大量喝水可保持體液平衡，還能增強飽腹感，減少食物攝入量。但是，光喝白開水很乏味，可以利用新鮮草藥、水果，比如，適當加幾片黃瓜、檸檬等。 2、西瓜冰沙西瓜是最適合做冰沙

耐寒暖身功法都有什麼

　有很多人因為體質的關係，一到冬季就全身發冷，而且穿多少衣服依然都會感覺冷，因此對這樣人群，在日常生活中，都是要對自身進行很好的調理，使得身體問題可以改善，那耐寒暖身功法是不錯之選，這樣的做法能夠很好的改善身體發冷情況，同時對女性而言，也

雞蛋與5種食物同吃會短命

　雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是5件吃完雞蛋不能立即做的事情。雞蛋與5種食物同吃會短命 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖雞

頸椎病怎麼治療盤點有效緩解頸椎病的方法

　頸椎病怎麼治療?白領們天天伏案工作，不活動身體，很容易引發頸椎病。而頸椎病又給生活工作帶來很多困擾，目前緩解頸椎病的方法很多。那麼你知道有哪些方法可以緩解頸椎病嗎?下面就來推薦一些有效緩解頸椎病的方法。有效緩解頸椎病的方法 1

怎樣喝蜂蜜水最養生 7個最佳飲食時間

　怎樣喝蜂蜜水最養生 7個最佳飲食時間蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素，便於人體吸收，而且有提高免疫力，滋潤養顏的等多種功效。如今，很多女性都有喝蜂蜜水的習慣，但你知道嗎？不同時間喝蜂蜜水，

哪些人不適合用電熱毯取暖？

　一年四季冬天是最冷的季節，當到了冬天氣溫不斷的下降再加上雨雪的天氣更是讓人有抵不過的寒冷。那麼於此我們要給身體進行保暖就好，想以各種的保暖方法，比如說在很多的家庭在冬天的時候都選用電熱毯來取暖。這樣的取暖方式比較快比較直接很容易就能讓我

怎麼練氣功養生練習氣功的要領有哪些

　氣功是一種養生的手法，怎麼練氣功與練習氣功的要領有哪些呢?下面就來為大家介紹下真氣運行法，以及練習氣功常見的注意的方面問題。一、姿勢 (1)盤腿坐式：分雙盤、單盤、自由盤。雙盤為左腳放在右大腿上，右腳放在左大腿上，雙手相合置於

記住這些食物不能空腹吃餓了也要控制

　餓肚子的人傷不起，可也不能想吃就吃。有些食物或飲品雖然能充一時之饑，但是空腹吃，小心胃“哭”給你看哦! 1、含有單寧酸的水果 ①未熟透的香蕉 ②荔枝 ③山楂 ④綠皮橘子 ⑤鳳梨等空腹吃這些水果不能解決饑餓的感覺，反而會

肝火旺盛怎麼調理盤點降肝火食療方

　肝火旺盛，主要表現為身體悶熱、口乾舌燥、眼幹、舌苔厚、口臭等，肝火旺盛的人日常要注意降火，那麼，肝火旺盛該怎麼調理呢？下面我們來看看調理肝火旺盛的食療方。銀耳蓮子粥銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心

停暖後要當心這些病

　從每年的3月起，長江以北的所屬供暖的地區，都已經在陸續的開始停暖了。在每年停暖地區停暖以後，患有心血管病、過敏、風濕病等慢性病患者，就會因為這一原因而舊病復發。因此，不得不選擇入院觀察，有的患者還需要入院進行治療。有人就曾說過，“這就似

這些食物表面乾淨實際很髒吃前一定要洗乾淨

　日常生活中，很多食物表面看起來很乾淨，但是大家知道嗎，很多食物，表面乾淨但是實際髒的要死，你看不見的髒才是最可怕的，下文中這些食物他們貌似乾淨實則最髒，不慢隱形的細菌，而我們平日裡清洗食物也常常陷入誤區，洗不徹底，導致這些細菌病毒進入體

流鼻血不要慌教你三個中醫妙方

　【導讀】因為肺熱、肝火或是碰撞導致的流鼻血，都可以用三個中醫方法止血，至於具體辦法怎麼做，一起來看文章吧！專題：中醫養生鼻子流出鮮紅色血液，叫做鼻血。多由於血分有熱所止，也有婦女倒經，或擊傷、碰傷等原因引起。治療時除外傷宜以止血

冬季如何給足部保暖

　每年到了寒冷的冬季很多朋友都會感覺到自己的手腳冰涼，?我是被凍的發麻，會出現凍瘡的現象。因此在冬季我們保護手腳，讓他們得到溫暖是很有必要的，?那麼在寒冷的冬季我們如何？或者說是用怎麼樣的方法來讓我們的腳步更好的得到保暖呢？很多朋友就會說

苦瓜片泡水喝的功效

　苦瓜日常比較多用於做菜服用，其實他的藥用價值也是非常不錯的。中醫方面認為，苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況，對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。今天，小編就來和大家一起說說苦瓜片泡水喝的功效，來

環保酵素需要科學的理論依據

　可以初步推斷的是，環保酵素的消毒、抑菌作用與發酵產生的酒精有關，去汙、淨水作用與其中的部分酶和表面活性物質有關(就像加酶洗衣粉一樣，酶催化相應汙物分解)，美容、護膚、營養作用與其中含有的蛋白質、氨基酸、糖分、維生素等營養物質有關，這些

立夏吃什麼養生 9款養生茶清熱解毒

　立夏吃什麼養生?立夏是夏季的第一個節氣，這個時候正值春夏之交，做好養生工作很重要，那麼立夏如何養生呢?在中醫看來，不同的茶葉就有不同的功效，對人體有不同的養生保健作用，喝茶養生也要根據季節來選擇不同的茶葉，那麼立夏喝什麼茶養生呢?看看下

上班族必看：護肝補血的五個方法

　【導讀】因為工作的繁重，上班族容易出現疲勞，眼睛乾澀，頭暈眼花等症狀。所以，對於眼睛和身體的保護必不可少，下面就推薦五個上班族最適合採用的五個養生方法。專題：養生方法根據中醫的觀點，“久視傷肝”，肝通目，若肝血不足，易使兩目乾澀