文章歸檔：2015-04-22 - 康途健康百科

大姨媽來為啥那麼疼呢

　女性每個月都會有幾天不舒服的時候，這就是月經期，這段時間有很多女性都會有小腹疼痛現象，嚴重的還需要吃一些止痛藥改善，那大姨媽來為啥那麼疼呢，這也是很多女性不太清楚的，一般這樣情況，都是能夠女性自身體質有直接關係，對體質不會的女性，月經期

大姨媽疼痛的危害有哪些

　女性身體在出現異常情況的時候，要及時的進行改善，尤其是對女性身體有疼痛的時候，不能置之不理，小腹疼痛的原因有很多，常見就是月經期，這樣情況產生後，需要選擇藥物改善，否則對自身健康危害較大，那大姨媽疼痛的危害都有什麼呢，下面就詳細的介紹下

他的心思知多少？男人也有大姨媽

　對於女人來說每個月總有那麼多天不對勁，但是對於男人你是否知道也是如此呢。其實每當你發現男人變得和平常很不一樣，比如心情莫名的煩躁，或者說莫名的很無聊沒有幹勁，那麼這就是典型的那幾天出現了。有的時候作為旁觀者的你會不知所措，不知道如何幫他

腰疼的鍛煉方法

　在我們平時生活和工作中總會因為種種原因，引起我出現腰痛的情況，比如我們不正確的站姿或坐姿，都是引起腰疼的重要的因素，腰疼對我們來說是十分痛苦的，經常性的腰疼對我們的身體和生活都會有很大的危害，所以出現腰疼時我們一定要進行正確的治療，特別

脾虛的症狀和病因

　我們都聽說過體濕和體寒，但是到底什麼是體濕什麼是體寒，相信很多人還是沒有準確的概念。其實體濕和體寒都是因為脾虛。例如肥胖，浮腫，手腳冰冷，月經失調等症狀都是因為脾虛。體濕和體寒往往也會表現出很多症狀。想瞭解更加詳細的內容，想知道病因和對

怎樣預防腸癌？

　腸癌也是我們生活中比較多見和常發的疾病，對於任何一個人來說患癌症，都會感覺到心裡有恐懼的感覺，甚至擔心自己的生命是不是快要結束了，其實只要認真配合治療，腸癌還是有很好的治療效果，不過任何病的預防都要比治療重要，而且在我們生活中，腸癌也是

巧克力夾心餅乾怎樣製作

　很多的的小孩子喜歡吃巧克力夾心餅乾，不光是能夠保證孩子的營養所需，也能夠保證孩子的饑餓的問題，因此很多的家長想要學習巧克力夾心餅乾的做法，那麼巧克力夾心餅乾怎樣製作?那麼下面就請美食家來為我們介紹一下這個問題吧。甘那許醬材料:

怎樣預防厭食症？

　厭食症大家一定都不陌生，一旦患上了厭食症對我們的身體健康會帶來十分大的危害，然而現在有很多女性盲目的進行減肥，為了讓自己可以擁有骨感美，不惜放棄了自己的健康，特別是很多朋友會用節食減肥方法，這種方法是很容易就會患上厭食症，因為過度節食同

涼拌土豆粉的做法有什麼

　夏天就要到了，蔬菜也都陸續的出了新鮮的，夏天比較愛吃涼的東西，超市里有賣土豆粉的，之前的時候在飯店裡吃過一次涼拌土豆粉，還是味道挺好的。記得除了涼拌土豆粉最早吃過的就是麻辣土豆粉。土豆粉是土豆製作的，口感獨特，很勁道的感覺，所以回來就學

胃火大的症狀及食療方法

　胃火，顧名思義是胃裡的火氣大，導致胃裡上火出現胃熱等不同的現象，胃火是我們在生活中經常會出現的一種胃裡的疾病。胃火會導致很多其他方面的疾病，比如會讓我們便秘、引起口臭等等疾病。胃火我們還是一定要多加以預防的。因為胃火這個疾病會讓我們胃裡

鹵子都有哪些做法呢

　大家都知道對於很多麵條來說鹵子是極為重要的，鹵子的好壞決定著好不好吃的關鍵。而且製作鹵子最為關鍵的是水澱粉，不可過多也不可過少，多了就容易造成糊鍋底的狀況，所以說看似非常簡單的鹵子如果自己炒作起來還是有一定的技巧存在的。那麼鹵子都有哪些

流鼻涕有哪些有效食療方法

　感冒流鼻涕、鼻炎流鼻涕、受風寒流鼻涕，只要是流鼻涕，鼻子就會很難受，是否有人被身邊的朋友取笑為鼻涕蟲呢?被病毒感染就要流鼻涕，就得打針吃藥，真是夠了，下面我給大家介紹幾個流鼻涕的食療方法，讓大家擺脫流鼻涕的困擾。 1、喝雞湯：

小兒胃腸型感冒的症狀表現

　小孩是我們人群中最年輕脆弱的群體，小孩是未成年的人群，很多事情都需要我們去耐心的教育。因為小孩的身體免疫力普遍的不是那麼的高，身體健康相對于成年人來說比較的脆弱哦，因此很容易感染細菌，當然，疾病也是非常樂意去找小孩的哦。在我們的生活中，

春季有哪些有效營養食譜

　春天到了，萬物復蘇，欣欣向榮，所謂一年之計在於春，很多事情都要在開頭打下良好的基礎，同樣我們的健康也要在春天打下良好的基礎，這樣才能開個好頭呀。想要有健康的體魄和良好的精神狀態，我們首先要有健康的養生食譜，快來看看吧! 1、山

三個方法手背甩肥肉打造完美美背

　雖然不再是露背的天氣後背的脂肪就變成了被所有人所忽略的地方，雖然不用露後背了，但是假如後背的肥肉過多即使穿上厚厚的衣服也會被顯示出來更加虎背熊腰，讓別人一眼就會發現你是個胖子。想變成身材很棒的小美女是每個MM們的夢想，那就別讓後背的脂肪

有氧運動+器械塑形，瘦身才有效果

　 MM們要想成功減肥嗎？那就來堅持有氧運動和無氧運動一起動起來吧，這樣才會讓身體有瘦身效果。不少的人們對減肥有一定的誤區，以為只要認真的完成有氧運動就很好了，比如跑步和動感單車，一次運動下來，的確可以消耗熱量，但不完全固定形體，在前一兩個

運動減肥瘦身的方法

　我們經常說，人的生命在於運動，運動的好處是非常多的，經常運動不但可以令我們保持好的身材而且還可以起到美容和提高人體免疫力等好處，肥胖的朋友可以通過運動來達到減肥瘦身的目的，運動減肥的方式有很多種，我們要根據自己的實際情況選擇適合自己的運

飽腹感的減肥方法有效嗎

　在減肥的人群中，我們都比較對自己飲食、營養及能量很關心，通過還沒有認知到食用方法的必要性的人們還是比較多的。在減肥時間過程裡每次都感覺饑餓的話，很困難保持減肥。因此，在吃過食物後的“飽腹感”，這是一個減肥的非常非常必要的要素之一。我們身

最佳瘦身法都有什麼呢

　現在瘦身已經成為人們現在每天必做不可的事，同時瘦身也成為了好多人創業的項目，走在街上好多人都是打著瘦身的招牌，其實瘦身並不是一定要去找相當專業的人來指導，，一般來說，其實瘦身是很容易的，只要多運動即可，下文就是我對瘦身的見解。

腰腹部減肥的瑜伽動作

　肥胖是很多朋友目前非常苦惱的一件事情，肥胖的出現容易影響到我們的身材，有一些朋友雖然體重不是特別的重，但是由於長期坐著等原因導致腰腹部堆積了很多的脂肪，出現了水桶腰的情況，那麼我們到底有什麼方法可以用來瘦腰的呢？我們發現瑜伽在瘦腰腹上面