文章歸檔：2015-05-31 - 康途健康百科

走路的19個好處開發智慧打開經絡

　一車代步是現代人的主要交通方式，有車的自己開車，沒車的出門打車、坐公交，走路的時間變得越來越少，其實，多走路對身體十分有益，它可以打開身體經絡、增強記憶力、增強肌肉力量，下面我們就來看看常走路的好處。 1、打開經絡長期坐在辦公

男人6大毛病會讓女人短命千萬要警惕!

　夫妻雙方在一起都是要經歷過一番磨合的，不過有很多男人的壞毛病讓女人真的很受不了，不過這些壞毛病都很大可能是疾病纏身，男人們要特別注意了，下面就一起來看看晚上睡覺時，女人最受不了男人的6個壞毛病吧。 1、磨牙其實很多人磨牙就是缺

夏季穿什麼衣服最防曬

　夏日，防曬是許多市民普遍關心的話題。小編為此採訪了某資深護膚專業人士，據其介紹，除了對裸露在外的皮膚塗抹防曬霜外，只要選對布料及顏色，普通衣物也能起到一定的防曬作用。在一般人的心目中，夏天穿淺色衣服最防曬、最涼快，所以一到夏天，

男人30歲後如何養生 4方法讓你永葆強壯身體

　日常生活中，男人承受的壓力比女人要多，別以為男人身體強壯，在高壓力下，如果不注意保健身體，身體很容易垮掉，尤其是過了30歲，男人的很多生理機能都可能會走下坡路了，這個是更要注重養生，男人過了30歲就該養生了，那麼30歲的男人該怎麼養生呢

女性從肚臍來辨別疾病

　肚臍忌寒，要是肚臍著涼了容易腹瀉感冒，這是大多數人都明白的道理。而對女性，甚至會影響經期。因此，肚臍保健很重要。肚臍形狀辨疾病：哪些暗示婦科病，我們下面就來看一看，希望可以幫助大家，尤其是女性朋友，應該瞭解一些，以保證自己的身體健康

夏天寶寶長痱子該怎麼辦

　夏天的時候，由於天氣炎熱，小孩子身上很容易長痱子，全身都是各種紅點，瘙癢的感覺非常的難受，甚至還有可能過多的撓癢導致出現感染的情況。今天，小編就來和大家一起說說寶寶長痱子怎麼辦，來瞭解下吧! 寶寶長痱子怎麼辦專家告訴我們，基本上

男人夏季養生小常識儘量穿淺色衣服

　夏季是個養生季節，這個時候不管男女都要注重養生，保健身體，那麼男人在夏季的時候該如何養生呢?今天小編就為大家推薦一些男人的夏季養生小常識來幫助男人們在夏季養生?讓男人們都能夠健康的度過夏季!還在等什麼，趕緊跟著小編去下文看看吧!

室內運動的好處有哪些？

　國內一些省市出現惡劣天氣，凍雨、雪天等給喜愛戶外運動的人們造成諸多不便。在這樣的天氣條件下，暫時將運動地點從戶外轉向室內，安全、方便、易行，老少皆宜。他在室內健身器材中，功率自行車、跑步機和划船器很受健身者歡迎，其特點為占地面積

肌膚曬傷怎麼辦消除曬斑的小竅門

　想要肌膚美白，就不能不去除斑斑點點，下面給大家介紹去曬斑的小竅門，還有怎樣預防曬斑。消除曬斑小竅門 1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上，20分鐘後洗淨，可以使皮膚細膩光滑。 2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並

18個妙招有效預防陽痿讓男人重振雄風

　陽痿是最常見的男科疾病之一，陽痿的危害有很多，嚴重的還會影響夫妻之間的感情，那麼如何預防男人陽痿?下面給大家支支招，預防陽痿有以下18個妙招，大家不妨學習一下。 1、定期鍛煉專家表示，大量證據表明跑步、游泳和其他形式的有氧運動

孩子鼻出血不能仰頭堵住鼻孔

　春夏交替，天氣乾燥，很多孩子容易鼻出血。面對這樣的情況，家長的做法大多是讓孩子的頭向仰高，或用棉花、衛生紙塞住鼻孔。這樣的方法正確嗎?醫生指出，鼻出血仰頭、棉花止血都是不對。今年4歲的小樂樂在家裡玩耍時，鼻子突然出血，這可把爸爸

白領防治口臭的幾個方法

　現代都市白領的口臭問題算不上少見了，白領對自己的要求比較高，精神長期處在緊張狀態中，生活相對不規律，睡眠品質低，從而導致口臭問題出現。那麼平時生活中應該如何預防口臭，巧除口臭呢？防治口臭小貼士 1、早上茶水漱口據研究發現，

女性常熬夜帶來哪些壞處

　人類對日夜交替的規律很敏感，好像體內有個鐘錶，使人們遵循自然界的規律，“日出而作，日落而息”。然而，隨著現代生活節奏的加快，熬夜似乎成了家常便飯，長此以往將會給健康帶來很多危害。據測定，熬夜可使人體內各種激素平均分泌量較一般人高

夏季養生小常識練習太極拳的原則和好處

　夏季的到來，早晨天亮的時間越來越早，天氣也越來越暖。這個時候最適合晨練了，太極拳是受到了大多數中老年人的喜愛。那麼，今天就和大家來介紹一下練習太極拳的原則和好處都有哪些吧。練習太極拳的原則中醫學認為氣、血是構成人體的基本物質

七大幼兒夏季保健知識

　夏天已經來臨，溫度也在隨著升高，孩子身體抵抗力比較差，在這個炎熱的夏季，媽媽們一定要瞭解幼兒夏季保健知識，幫助孩子愉快的度過夏天。今天，小編就來和大家一起說說幼兒夏季保健知識，來瞭解下吧! 幼兒夏季保健知識第一：注意個人衛生

不吃晚飯真的可以減肥麼

　是不是好羡慕大唐美女？因為生在那個時代，胖就是美的象徵，可是沒有時光穿梭機，所以還是要面對這個骨感美的年代，那麼減肥的話題還是要繼續，饑餓減肥法是很多人會選擇的方式，而且很多人認為不吃晚飯是減肥的最佳方式，可是效果卻不明顯，甚至不瘦

運動後不能做哪些事情

　生命在於運動。運動之于我們的健康是有非常多的好處的，養生學裡也特別提倡大家多做運動。但是，我們卻發現很多人在運動後有很多不利於健康的行為，這樣可真是前功盡棄了。下面一起來瞭解下運動後不宜立即做的行為有哪些，然後儘量改正吧。不要蹲

如何瘦腿最快最有效 10個瑜伽動作打造纖細美腿

　如何瘦腿最快最有效?女人對身材要求很嚴格，瘦腿也是女人減肥的“重要任務”，如何打造纖細美腿呢?瑜伽能夠幫助你重新塑造那些鍛煉過度的肌肉線條，讓肌肉更加纖長，同時還可以翹臀和拉伸韌帶。看看這10個為小腿肌肉“發達”的姑娘們設計的瑜伽動作，

新媽媽怎麼吃營養又不會胖

　很多新媽媽產後坐月子胖了很多，看著身上多出來的肉肉，恨不得馬上瘦會原來的樣子，但是如果減肥的話又怕寶寶沒有奶水喝，那麼，怎麼可以營養又不會繼續發胖呢? 產後儘早下床活動孕晚期及分娩後的一段時間內，身體中的血液處於高凝狀態，這樣

母乳餵養的幾個注意事項

　孩子的身體健康，離不開母親的喂乳汁，這不僅僅是身體增長需要母乳，心理健康也是需要母乳的。在孩子成長的過程中，母親要保證自己的奶水充足，確保滿足孩子的需要，讓他們健康成長，如果母親奶水貧乏的話，那麼就需要採取一些措施來保證媽媽的母乳餵