文章歸檔：2015-05-31 - 康途健康百科

改變十種性格的飲食療法

　一個人的性格可以根據他的習慣和洗好判斷出來的，比如愛吃甜食的人跟喜歡吃酸的人性格是不一樣的，喜歡吃辣的人又是另外一種性格，但是你們知不知道有一些飲食療法能夠改掉你的那些不良的性格呢？還不趕緊看看。自我為中心，任性的人形成這種性

做什麼運動最減肥五種運動幫你輕鬆變瘦美

　做什麼運動最減肥?通過運動減肥是最科學的減肥方法，通過一定的運動，消化體內的多月脂肪，加快身體的新陳代謝，從而達到減肥的目的。通常情況下，運動量越大，時間越長，體內的糖和脂肪消耗的就越多，最常見的減肥運動有游泳、慢跑、健身操、跳舞等。下

治療濕疹的18個偏方

　導致身體出現濕疹的原因有很多，不注意個人衛生，或是生活的環境比較的潮濕，那麼都容易患有濕疹。患有濕疹非常的瘙癢難耐，抓破之後更是容易感染。今天，小編就來和大家一起說說治療濕疹的偏方有哪些，來瞭解下吧! 治療濕疹的偏方 1.如果皮膚

生活保健晨起要警惕哪些疾病信號

　很多人在早晨起床都是匆匆忙忙的，根本沒有時間注意保健護理，特別是身體出現一些小狀況的時候是很容易忽視的，要知道早晨護理如果出現身體上的一些狀況也會暗示著某種疾病，要知道大家在晨間保健護理首先要注意自己早上起床的護理，如果大家早上起床總是

導致失眠的幾個常見原因

　造成失眠的原因有很多種，既有暫時的，也有長久的，既有病理的，也有突發的，具體包括一下幾個方面：從臨床來看，由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。歸納總結，目前有幾類導致失眠的心理

白領抗疲勞吃什麼

　疲憊、記憶力下降、情緒低落成為城市白領最常見的亞健康症狀，而“疲憊”更居首位，這是近日發佈的《金幣聯盟2012家庭營養健康意識和消費報告》指出的。營養學專家提出從每日膳食中補充鐵、葉酸、穀維素三種營養素的“膳食營養方程式”，增強

清晨鍛煉好嗎? 11個健身誤區會毀了你

　夏季到了，為了完美身材，很多人紛紛加入減肥的戰隊，各種減肥運動是應運而生，大部分的人都會選擇健身房，但是在健身的時候卻存在很多的健身誤區，專業教練提醒你在鍛煉的時候千萬不要讓這些誤區破壞了你的健身計畫，不然會毀了你的。誤區1：做

和孩子同床睡還是分開睡比較好

　在和孩子睡的問題上，每個人的想法都是不同的，有的認為和孩子分開睡，能夠讓孩子學會長大，自己變得獨立一點，而有的人卻認為，和孩子同床睡的話，還是會更加的有安全感，這樣睡眠品質也比較好，睡起來會更加的踏實，而且晚上要方便自己照顧，關於這個問

喝完中藥能馬上吃糖嗎

　剛喝完中藥吃糖會影響藥效嗎? 答案是，一般情況下不會影響藥效。但吃糖能減慢胃裡內容物的排出速度，抑制藥物的吸收，使糖皮質激素、磺胺類抗生素等藥的效果發揮延遲。中藥的苦味成分一般有清熱解毒、健胃、助消化、抗菌等作用。健胃散、龍膽

哪些食物容易導致男性陽痿

　據調查顯示，我國男性有四分之一的會有陽痿。40歲以上的男性可能有一半的人都會陽痿。陽痿是大部分男人的夢魘。過去大家普遍認為，男性陽痿只與壓力、吸煙有關。其實，也與平時飲食相關。男人吃什麼會導致陽痿呢？以下10種食物，男人絕對不能經常

夏天吃什麼水果

　適合夏天吃的水果有西瓜、葡萄、荔枝、龍眼、香蕉、水梨，真是一個盛產水果的季節阿，面對眾多的水果，我們應該怎麼挑選適合自己的水果吃起來才健康呢。如果你是內熱體質的話，建議少吃點荔枝、芒果這些容易上火的水果，可以多吃一些西瓜、水梨等這些涼性水

春季爛嘴角應該怎麼辦

　春季可是養生的關鍵，在於多食蔬菜補充維生素，為什麼春季養生特別重要的一點多吃新鮮的蔬菜與水果，這是春天到來後，氣溫的升高，細菌、還有病毒等微生物開始頻頻的繁殖，活動的更加增強，容易尋找我們身體的弱點然後致病，所以，有資料顯示，在飲食上應

初學瑜伽5大注意事項白領瑜伽精選

　為了能夠更好的使瑜伽練習達到減肥，保健效果，初學者要注意以下事項。選擇適合自己的瑜伽類型，在練習的過程中不要害羞是很重要的。一、尋找適合自己的瑜伽類型瑜伽分很多種，並不是每一種瑜伽都適合你。每個瑜伽館都提供一定的免費體驗課程。

脖子酸痛是頸椎病？頸肌勞損是主因

　脖子、肩膀酸痛，這樣的症狀我們都認為是患上頸椎病了，那麼，這樣的結論是正確的嗎?骨科的醫生認為，年輕人脖子酸痛多是頸肌勞損，說是頸椎病還為時過早。白領脖子痛頸肌勞損是主因 “頸椎病年輕化?這‘帽子’也未免扣得太早了!”某醫院骨

睡眠品質不高會導致啤酒肚

　吃得並不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性還是無奈地長了“啤酒肚”，這是為什麼呢？不妨先反省下自己的睡眠。 “睡眠品質不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。”美國這個世界第一大“胖子國”在對肥胖人群進行統計學

三件事決定身體好壞

　清淡素鮮防體熱春天這個季節正是肝木之氣旺盛的一個季節，一個人的脾土之氣就會相對受到抑制。因此，在春天應該少量進食酸類的食品，大量食用一些甘味的食品，以此來達到補養脾臟之氣的目的。尤其是針對春天偏熱的氣候特點，要以防體內積熱為主，飲食上

小滿吃什麼養生八款養生粥清熱解暑健脾

　小滿節氣是夏季的第二個節氣，這意味著夏季的真正的到來，所以要學會養生了。小滿節氣，天氣熱起來，人容易沒有食欲，調胃口應以清淡質軟易消化的食物為主食，多喝粥能清熱解暑，有的能調理脾胃，有利於消化吸收，有條件的可輪換食用，下面小編給大家推薦

亞健康是什麼如何飲食治療亞健康

　亞健康，這個概念已經成為全球人關注的話題，幾乎所有人都有亞健康。應該怎麼辦呢？吃藥？當然不是！小編告訴你怎麼“吃掉”你的亞健康：什麼是亞健康細究之，亞健康是個大概念，包含著前後銜接的幾個階段：其中，與健康緊緊相鄰的可稱作“輕

女性身體容易出現的錯誤認識

　女性的身體是非常奧妙的，而且是非常的複雜，很多女性對自身的認識都是不夠的，而且還會產生一些錯誤的認識，有的人認為，檢查一個人是不是處女可以讓醫生來進行檢查，但是有的女人天生都是沒有處女膜的。而有的人卻認為，在月經期間同房，是不會懷孕的，

被燙傷後不能使用牙膏

　在日常生活中，火焰燒傷和熱水、熱油等熱液燙傷最為常見。急診室醫生常常發現，人們會錯誤地在燙燒傷的傷口塗牙膏、雞蛋清乃至食鹽、醬油、紅藥水等，不僅沒有治療燒燙傷的作用，有時還會掩蓋創面，使醫生無法立即確定創面的大小和深度，必須要先清洗