文章歸檔：2015-06-25 - 康途健康百科

覺少怎麼回事呢？

　最近晚上經常失眠，白天沒有精力工作，感覺特別困，晚上就失眠睡不好，睡了也睡的時間少，覺少是什麼原因造成的呢？覺少的原因很多，通常跟心理因素有關，像心理壓力過大，感覺抑鬱焦慮，心理有事就會晚上失眠，這樣的情況需要調整心態，調整好就不再失眠，

老人7件事要放慢速度做

　老人上了年紀，不能再像年輕人那麼做事，有些事情需要放慢速度來做，否則會容易導致血壓升高或者受傷。 1、起床慢清晨容易發生腦血管意外，有心臟病、高血壓的老人晨醒後不要太急，醒來時先躺一會，可以伸伸懶腰，使血液慢慢流動。坐起來時，

夏天喝什麼茶去火推薦12款適合夏季降火茶

　夏天喝什麼茶去火?夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現“上火”的時節，“上火”主要表現為頭暈、頭痛、食欲不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。喝些涼茶可以清熱降火，那麼夏天喝什麼茶去火呢?下麵 1、菊花茶菊花茶有

日常導致腎虛的十二個壞習慣

　 “腎虛”是現代人的通病，從以往的印象中的只有縱欲才會“腎虛”到今天幾乎人人腎虛，人人需要補腎。可是你是否有想過一個這樣的問題，你的腎是什麼時候“虛”了呢？其實從之所以會出現腎虛的問題，除了先天的體質差異以外，生活中的諸多壞習慣才

衛生巾的選購和儲藏

　衛生巾，它有一個別名——“婦女之友”。可以說，它是每一個女性生命中很重要的私密夥伴。別小看這小小的衛生巾，裡面的健康問題可是大有學問！曾經有一個農村產婦，產後2周發高燒40°C轉來急診，診為子宮內膜炎、盆腔炎、敗血症……差點一命嗚呼

寶寶覺少怎麼回事呢？

　寶寶三個月了，最近不怎麼愛睡覺，晚上也不睡覺，經常哭鬧不停，檢查身體也沒有什麼問題，寶寶覺少是什麼原因造成的呢？孩子覺少一般因為環境造成，像環境比較吵鬧，空氣不清晰，光線強等原因造成，還有可能是孩子沒有吃飽奶造成，孩子的食量不同成年人每天

如何通過指甲來看男性是否腎虛

　最近老是趕緊腰酸背痛，是不是腎虛了？男士朋友們經常有類似這樣的疑問吧？下面小編教您一個判斷腎虛的方法，一起看一下專家的說法吧。對於男人來說，腎虛可不是一個好兆頭，更麻煩的是，腎虛的前期症狀不明顯。而據世界衛生組織公佈的性新知中提

海螺的營養價值

　海螺也屬於貝類，經過長久的演變形狀類似於螺旋狀，堅硬的外殼下面保護著身體驅幹，小編心想是不是因為這樣才保存了海螺鮮美的肉質嘞（果然是吃貨）。同樣海螺的營養價值繼承了海鮮產品的高蛋白質、鐵、鈣等微量元素。由於海螺性寒，所以體寒虛弱的人儘量少

懷孕還能過夫妻生活嗎？

　懷孕三個月了，不知道懷孕可不可以過夫妻生活，聽說可以過夫妻生活，但是不知道是不是真的可以，懷孕能同房過性生活嗎？懷孕可以過性生活，但是需要注意的是在懷孕初期不能過夫妻生活的，初期是懷孕頭三個月時間，中期可以適當的過夫妻生活，但最好懷孕不要

女人腹部溫度低易胃寒宮寒

　很少有人會注意到我們的腹部溫度，其實腹部溫度對我們很重要，特別是女人，女人腹部溫度低的話一般都容易出現胃寒、宮寒現象，需要暖腹。寒是造成女人身體衰老的“頭號殺手”，寒則血凝，寒損耗陽氣，造成氣血瘀滯。很多女人都是“冰美人”，手

夏至養生吃什麼好吃10種食物讓你透心涼

　夏至養生吃什麼好?夏至是夏季的一個節氣，夏至到來，天氣變得更加炎熱了，它的熱讓我們的食欲慢慢的下降，沒胃口，一直就想要吃冰的東西。在這個酷熱的盛夏裡我們應該吃什麼?吃什麼才能清涼消暑?下面給大家推薦10種食物，讓你夏季透心涼，趕緊來看看

適合老年人的幾項健身運動

　老年人運動要適度，運動不當就會對人身體有損害。下面介紹五種常見的運動方法以供選擇： 1、體能運動：攀登、游泳、長跑跑步、游泳是增加體能訓練的運動，適合55歲以下的身體健康、沒有嚴重器質性病變的老年人。如患有高血壓、心腦血管等方

蟲草花燉瘦肉的功效有哪些啊？

　每次週末回家都是老媽給我補身體的時候，這週末回家，老媽就燉了蟲草花燉瘦肉，說讓我多吃一些，蟲草花燉瘦肉的功效有哪些啊？蟲草花燉瘦肉是一種很好的保健食品，特別是對於那些手術後身體虛弱或者是身體經常酸痛的人群來說是很好的補品。它的主要作用是益

女性必看的衛生巾使用方法

　我們女人如何使用衛生巾呢？這是女性必知的一些常識問題。但是，現在還是有些女人並不知道如何正確使用衛生巾，因此，在女人的生命中，衛生巾是必不可少的。為了讓mm們都知道衛生巾的使用事關女性保健的問題，下面就讓小編一起來和大家看看衛生巾使

夏季養生比吃6種“救命菜” 番茄防曬護膚

　盛夏已經到來，天氣越來越熱了，在夏天這段最難熬的日子裡應該吃點啥?為大家推薦六種盛夏“當家菜”，夏季記得要多吃，以保健康。番茄防曬護膚烈日當頭，如何防曬是大家最關心的話題。番茄所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，

到底怎麼檢查肝臟啊？

　老公最近總說肝臟很難受，有時候搞得晚上睡覺都睡不著，更別說白天上班工作了。我們去了醫院，那麼，到底怎麼檢查肝臟啊？一般情況下，肝臟檢查主要分為兩個部分。一個是肝臟功能檢查，這就需要抽血化驗了，在做這項檢查之前，我們說最好是空腹不要進食，這

老人高血壓有哪些注意事項

　高血壓是老年人普遍的問題，老年人的身體非常脆弱，所以對於高血壓要格外重視，在日常生活中要多加注意，以免加重高血壓，那麼老年人高血壓需要注意什麼問題呢？老年人高血壓注意事項主要有以下幾點，跟小編一起來看看。高血壓的注意事項 1、

夏天吃六種瓜果能消暑治病

　夏天有很多瓜果，這些瓜果大部分都具有清熱消暑的功效，而且還有治病功效哦，下面我們就來看看這些能治病的瓜果。一、苦瓜名叫苦瓜，味道也確實苦，但是它具有很好的清熱食物，是夏季常見的清暑食材，而且它的苦味並不會傳給其它食物。中醫認為

肝陰虛到底怎麼調理啊？

　閨密最近總是臥床睡覺，不愛動彈，問她怎麼了，她說去醫院看了，醫生說是幹陰虛導致的身體虛弱。肝陰虛到底怎麼調理啊？一般來說肝陰虛一定要引起我們的重視，目前多採用副作用小的中藥和飲食來調理，當然個人的一些生活習慣也起到了決定性作用。平時多吃一

蜂蜜的作用與功效蜂蜜六種吃法治小病

　蜂蜜中含有大量的糖類，主要是葡萄糖和果糖，都屬於單糖，易於人體吸收利用，特別是葡萄糖，可以不經消化系統就可以直接被人體吸收利用。兒童處於生長期，身體需要很大的能量，食用蜂蜜能夠滿足這一要求，因為蜂蜜的營養豐富，除了糖分以外，還有很多的維