文章歸檔：2015-06-25 - 康途健康百科

先天喉喘鳴怎麼辦?

　我從出生的時候就有先天疾病，身體總是出狀況，很容易感冒，也總是咳嗽，平常的時候稍微運動下就會咳嗽，人不舒服。先天喉喘鳴怎麼辦?一般情況下先天喉喘鳴一般發生在出生時間不長的時候，但是隨著時間的過去，年齡增長就會慢慢好起來，平時注意照顧好寶寶

南瓜的功效南瓜可以治7種病

　南瓜是常見的瓜類食物，它可以煲湯做菜，具有不錯的養生功效，同時還可以治咳嗽、慢性支氣管炎、習慣性流產等症，下面我們就來看看南瓜的功效。一、南瓜的功效與作用中醫認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能

日常降低睡眠品質的幾個壞習慣

　哪些睡眠壞習慣要不得 1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如中醫所說“胃不

秋天有什麼好的蔬菜可以養生？

　秋天來了，是在市面上的蔬菜也是越來越多了，但是有些蔬菜適合一般的人吃，家裡想養生，，有沒有什麼蔬菜適合養生的。秋天一到，馬上天高氣爽了，人們心情也變得好起來，可是問題也來了，一般秋天天氣會比較乾燥，人們往往容易上火，這個時候我們在保證每天

補血最應該吃哪些食物

　中醫認為，一個人只有血氣充足了，體質才能更健康。但現代人生活、工作都非常忙碌，不重視身體保養，所以會出現貧血等症。健康飲食專家提示，要想快速補血，你可以來試一試食療方，下文做了詳細介紹。 1、烏骨雞肉自古以來烏骨雞就是女性滋

夏季養生小常識起居養生做好三件事

　現在已經進入盛夏，天氣越來越熱了，這個時候要注意保健身體，那麼夏季如何養生呢?夏季起居養生需從三方面注意，即睡眠時間、衣物穿著和切忌貪涼，如此可讓身強體健，預防疾病的發生。下面就一起來看看夏季養生小常識。 1、夜臥早起《黃帝內

跳健美操減肥的嗎？

　我這個人比較喜歡吃東西，沒事的時候就喜歡嘴裡有東西，一刻不吃東西感覺心裡空空的，沒有安全感，看電視特別喜歡手裡拿些零食吃。跳健美操減肥的嗎？一般情況下長時間跳健美操是可以起到減肥的效果的，但減肥光靠一種方法是很難做到的，平時的時候多注意飲

中醫教你從頭髮看健康

　看一個人的身體健康，我們經常也會從頭髮來判斷，烏黑亮麗的頭髮是最健康的頭髮，如果你的頭髮乾燥、易斷、愛出油，這其實都是身體給出的健康信號，下面我們來看看如何通過頭髮看健康。中醫如何看毛髮識疾病中醫認為，頭髮是“血之餘、腎之華

吃掉亞健康的幾個方法

　永遠忙不完的工作、複雜的人際關係、煩惱的婚姻、煩瑣的家務——面對生活，許多現代女性最深的感受是“活得好累！”。不僅心累，身體也疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低，對什麼事都提不起精神，常常感覺焦慮、煩亂、無聊和無助，到醫院裡檢查，卻什麼毛

夏季養生小常識六個妙招助你靜心消暑

　現在正值盛夏時節，溫度升高，人體的汗液發達容易出汗，毛孔舒張，容易出現燥熱的現象，尤其是會出現中暑的情況，大量汗液的消耗，需要我們去及時的補充水分，那麼夏季如何做到靜心消暑呢?如何讓你自己的心靜下來不再煩躁。下面小編教大家六招，讓你這個

舌苔白厚脾濕舌苔厚黃胃中濕熱

　舌診屬於中醫望診的範疇，主要觀察舌質、舌苔及整體神韻，不同部位又分屬不同的臟腑，所以舌象可忠實反映出五臟六腑的健康情形，具有診斷上的價值。因此人們可以根據自己近來舌頭的表現，粗略判斷一下身體出了什麼問題，進而從飲食生活習慣上調整，使

眼皮浮腫怎麼消除效果比較好

　我最近不知道是怎麼回事眼睛浮腫的特別厲害，有的時候還感覺有點疼，我很擔心自己這是不是得了什麼病的症狀，請問對於這種情況該怎麼辦眼皮浮腫可能是由於睡眠不好引起的。對於這種情況你不要著急，建議你平時多注意自己的休息時間，尤其是在晚上一定要按時

梅雨季節如何養生衣食住行全攻略

　梅雨季節如何養生?又到了梅雨季節，此時是疾病多發的時節，不注意養生容易生病，所以這個時候要注意保健身體，那麼梅雨季節如何養生呢?小編從“衣食住行”等方面為您介紹梅雨季節養生的要點。 1、保持家居衣物乾燥梅雨期濕度大，真菌很活躍

女生帶環後注意事項有哪些

　帶環也叫上環，是傳統的避孕措施之一。很多中國的已婚婦女並且育有一孩的女性多會選擇這一種避孕方法。通常情況下，其是由計生部門免費發放的一種宮內節育器。這也是當前最高效、最方便，最簡單的一種避孕方法了。但是畢竟上環也屬於一種小手術，因此上

如何判斷是不是自己亞健康

　因為亞健康的狀態，我們都不太瞭解，有的時候症狀表現也不明顯，所以很多人都不知道自己的身體到底是不是處在一個亞健康狀態，所以自然而然就會讓身體健康存在很多的危險。根據調查發現，處於亞健康狀態的患者年齡多在18至45歲間，其中城市白

怎樣才能防止輸卵管粘連的疾病發生？

　你好我想請問一下怎樣才能防止輸卵管粘連的疾病發生？我今年十七歲，今天陪好朋友去醫院檢查，他是患有輸卵管粘連，我聽醫生說後果挺嚴重的，所以我也比較害怕。你好，想要預防輸卵管粘連，您一定要做好以下幾點。一，及時治療婦科疾病，輸卵管粘連，是由於

夏季養生食譜有哪些三款涼拌菜清熱開胃

　夏季養生食譜有哪些?夏天炎熱，酷暑難耐，很多人食欲下降，沒什麼胃口吃東西，那夏季吃什麼開胃呢?此時，涼拌菜是餐桌上很好的開胃菜。涼拌菜做法簡單又營養，是夏天餐桌好伴侶。下面，給大家推薦3款涼拌菜。 1、金鉤黃瓜黃瓜是夏季補水的

綠豆也能幫助治療失眠

　用綠豆按摩印堂穴，可以幫助治療失眠治失眠有一個通用的穴位，可以起到鎮靜安神的作用，這個穴位就在我們的眉心，名字叫印堂。印堂是督脈的一個要穴，屬心屬腦，印堂這個部位的顏色變化，常常可以反映一個人的神志狀態。一旦印堂發紅就說明睡

端午帶小孩出遊的幾個原則

　端午帶孩子出遊家長需牢記7個原則 1、根據孩子年齡確定出遊範圍 1歲以內的寶寶不適宜遠遊，因為他還不會走路，父母抱著它長途跋涉很不容易。更重要的是，寶寶還小，抵抗力很弱，萬一在途中得病是件很麻煩的事。 1-3歲的孩子應選比較

一天中的什麼時候補鈣效果最好？

　你好，我兒子今年七歲，他有一些缺鈣的現象，由於白天需要去學校上課，我想給他補鈣，但是不知道一天當中的什麼時候補鈣比較好呢？你好，補鈣是不分時間的，一天當中的任何時候都可以進行補鈣，很多人說，補鈣早上進行比較好，還有人說在晚上睡覺之前補鈣比