文章歸檔：2015-06-25 - 康途健康百科

亞健康要如何預防跟治療

　亞健康的預防和治療 1、飲食有度食物對於調養亞健康具有很好的療效，合理搭配飲食，多吃五穀雜糧有利於健康。 2、工作上合理安排要善於把工作切塊，善於把握完成每一塊需要的時間，這樣不僅能提升效率，減輕由工作太多帶來的心理壓力

怎麼炒菜不變色呢？

　我們中國的飲食講究味、香、色俱全，對於我這個吃貨來說，品嘗美食是我的最愛，而且自己也喜歡下廚，可以很多時候原本鮮嫩水靈的蔬菜下鍋後就變色，變蔫了，請問怎麼炒菜不變色呢？首先是綠色蔬菜，綠葉類的蔬菜最容易變色，一般來說把綠色蔬菜洗好浸泡在涼

女性貧血怎麼治療

　貧血怎麼治療？可多吃改善貧血的食物： 1、麵筋。補血必須先補，而鐵麵筋的鐵質含量相當豐富。 2、黑豆。黑豆具有生血的功效，黑豆的吃法隨各人喜好。 3、胡蘿蔔。胡蘿蔔富含維生素B、維生素C，同時又含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以補血，

日常要如何來遠離亞健康

　遠離亞健康讓你更健康，現在社會壓力加劇，生活節奏變快，人們都處於亞健康的邊緣，如何有效擺脫亞健康呢？這應該是很多身體總感覺不舒服的人最想知道的，具體情況請看下文分析介紹。亞健康的人群是逐漸的擴大，我們首先就應該要學會如何的預防亞

吃什麼抗癌呢？

　前幾天聽說又一位同事得了癌症，心裡很不是滋味兒，現在得癌症的人是越來越多了，讓人防不勝防，日常生活中，吃哪些食物可以預防癌症呢？通常癌細胞只有在酸性體質下才能生存，鹼性體質是不會得癌的。像海帶，紫菜這些海產品都是強鹼性食物，多吃對身體有益

夏天用花露水注意5件事

　夏天天氣熱，蚊蟲也多，花露水具有驅蚊蟲的作用，很多人就會購買使用，但是使用花露水也有很多注意事項，想要安全使用花露水，使用誤區一定要知道。花露水使用注意事項 1、花露水是易燃品據瞭解，市場上出售的各種花露水，其主要成分是乙醇

調節女性內分泌的食物有哪些

　女性內分泌失調對女性的身體危害很大，內分泌失調首先會引起女性的生理功能紊亂，月經不調繼而有可能會引起女性子宮肌瘤，不孕不育，據調查有30%的不孕不育女性患者都是由於體內內分泌不正常引起的。此外內分泌還會引起女性各種乳房疾病，那麼女性內

熬夜對身體的危害有哪些

　不少人因工作等各種原因，不得已要熬夜。熬夜對身體有很多不良的影響，所以在無法逃避熬夜的厄運的同時也要在生活的小地方上加以注意，多進行有效的保健，飲食、運動、護理各個方面都不能忽視，希望大家能從下面的小提示中得到啟示，努力將自己熬夜的

能烏髮養顏的藥膳有哪些呢

　年過三十，頭上的白頭發是越來越多，拔都拔不過來了，臉上也出現了一些細小的皺紋。都說吃藥不如食療，有哪些無法養顏的藥膳呢？中醫認為發為血之餘，腎主骨其華在發，所以要烏髮養顏，就需要多吃養血補腎的食品。氣血充足自然頭髮黑亮容顏靚麗。藥膳一，山

桃花泡水喝的功效

　相關推薦》》桃花泡水喝的禁忌將桃花和開水一起沖泡，雖然製作起來非常的簡單，但是具有很不錯的美容以及消食的功效，服用之後對於健康具有一定的作用。今天，小編就來和大家一起說說桃花泡水喝的功效，來瞭解下吧! 桃花泡水喝的功效桃花茶在

夏至養生方法有哪些飲食起居全攻略

　夏至如何養生?夏至是第10個節氣，夏至的到來天氣將會變得更加的炎熱。那麼夏至保健的方法有哪些?夏至養生方法有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下。在中醫養生理論中，夏至是陽氣最旺的時節，這一時節的養生保健，一方面要順應夏季陽盛於外

到底哪種食物是與補血無關的？

　我最近吃了不少的食物，大部分食物都說是和補血有關的，但是我缺少這方面的知識，所有想諮詢下到底哪種食物和補血無關。現在人們生活條件好了，身體稍微覺得不舒服就想著食補，其實也不完全一樣，貧血的朋友不是隨便吃什麼都可以補得，下面我介紹些與補血有

哪些症狀提示你應該睡覺了

　過度疲勞對身體健康的影響很大。我們不能等生病了才注意自己應該休息。當身體出現一些異常情況就應當引起我們的重視。下面就來具體的瞭解一下應當引起我們重視的一些情況。八大亞健康警示你該睡覺了 1、體重驟增或驟減，疲勞此時在干擾著你

8種飲食習慣助女性排毒養顏

　如果人體積累過多的毒素，身體就會出現一系列的健康問題。而且，毒素積累過多還會影響女性最關注的問題——容貌。所以，時常要給自己身體排排毒，遠離疾病，保住自己美麗容顏。現在，就從飲食開始給自己排毒吧！ 1、每天有一餐用水果代替正餐

小暑如何養生注意預防五種高發皮膚病

　小暑如何養生?小暑是24節氣的第11個節氣，也是人體陽氣最旺盛的時候。“春夏養陽”。所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。小暑時節溫度較高，降雨增多。即將進入伏天，濕熱重是其特點，此時是人皮膚病的高發期。因此要做到預防

檳榔露酒的作用有哪些呢？

　過完年回到單位，同事們都帶了家鄉的一些特產，五花八門，各式各樣的，其中有位女同事帶了檳榔露酒，我還沒聽過這種酒，更別說喝過了。檳榔露酒的作用有哪些呢？喝檳榔露酒可以控制情志抑鬱，食欲不振，月經不調。能提神醒腦，工作學習的人來說，可以放鬆身

鹽水泡腳好處多注意控制水溫

　鹽水泡腳的好處 1、鹽水泡腳治腳氣這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。 2、鹽水泡腳可清潔腳部因為食鹽的殺毒除菌

空調病有什麼預防方法

　一般地說，易患空調病的主要是老人、兒童和婦女。老人、兒童是由於身體抵抗力低下，而婦女是由於衣著單薄，又袒胸露臂。下面就介紹一下預防空調病的方法是什麼？預防空調病的方法是什麼 1、是使用空調必須注意通風，每天應定時打開窗戶，關閉

健康可行的避孕方法有哪些

　正在情欲濃厚時，為了預防發生“意外”，一些男性不得不及時停止下來，選擇體外射精匆匆結束性生活。殊不知，這樣不僅會影響性快感，還會對身體造成傷害。在醫學上，體外射精是指在性生活過程中，男性感覺即將射精時將陰莖從女性陰道抽出，將精液射

夏季養生謹記六要點喝白開水更健康

　夏季如何養生?夏季陽氣容易外發，陰氣在體內潛藏，所以在夏季到來之後就要及時的做好養生的工作。那麼初夏我們該如何做好養生工作呢?下麵小編為您講解。 1作息有規律《黃帝內經》提出了夏季基本養生的原則：夜臥早起，即晚睡早起，把儲備的