文章歸檔：2015-08-21 - 康途健康百科

4套簡單超有效的減肥操幫你瘦腰又瘦腿

　夏季是減肥的季節，想要好身材就要好好把握這個減肥旺季，怎麼減肥瘦身是很多女性關注的事情，其實要減肥，只有掌握簡單的動作就能輕鬆燃燒脂肪，消滅贅肉。下面小編就來教你這4套簡單的減肥操，讓你瘦腰又瘦腿，夏季也能快樂地秀美腿。 1、伏地

秋季護墊可以經常使用嗎

　大多數女性都用過衛生護墊，我們也或多或少聽過一些用護墊不好的傳言，具體為什麼不好，有什麼危害？卻不得而知了。今天小編就給大家解惑一下，護墊怎麼用？該如何正確使用護墊。一起來看看吧！如何挑選護墊？衛生護墊可以經常使用嗎？（一）

鼻翼縮小手術有危險嗎？

　現在整容真的不是什麼事兒，畢竟愛美之心人皆有之，人家願意在臉上動刀子，別人也就別說什麼了，很多人為了讓鼻子看起來更小巧一點，打算去做鼻翼縮小手術，但是又擔心有什麼危險，那麼鼻翼縮小手術會有危險嗎？下面小編就來為大家提供一下這方面的信息。

孫思邈治腳氣病的故事

　孫思邈治腳氣說到腳氣，大家都不陌生，這是由真菌引起的一種皮膚病，容易反復發作，夏季是腳氣的易發期，給患者的生活帶來了很多的不便。孫思邈與腳氣病還有一段佳話呢，下面我們就為大家說說孫思邈巧識腳氣病的故事。相傳，唐時長安城內有

當愛情來臨時的9個小細節

　戀愛的時候，總會有些細節透露出愛情的萌芽狀態，有9個瞬間是最刺激荷爾蒙分泌的時候，也是愛情生根發芽的關鍵時刻。女性一定要緊緊把握這9個瞬間哦！ 1、經常目光相接的時侯。持這種意見的人占大多數。“一天有好多回目光相接”“就算距離

什麼人不能吃阿膠五類體質不適宜吃阿膠

　哪些體質的女人不適合吃阿膠 1、體內濕邪重的人可表現為口幹口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。 2、愛上火的人比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛

讓婚姻長久的五種“正能量”

　其一，相互寬容信任的正能量如果說男女最初的在一起，是靠一見鍾情或者所謂的愛情的話，那麼天空永遠蔚藍認為，婚後的長久、穩定與和諧那就得靠相互的寬容與信任了。寬容與信任是婚姻幸福的基礎，它們決定了婚姻的寬度和長度，任何所謂的婚姻

久坐易致癌！做對10件事能防癌！

　細節決定成敗，抗癌防癌必須從日常生活著手。美國“福克斯新聞網”報導，《男性健康》雜誌最新載文，刊出經科學證實的“日常防癌10件事”。 1．每天出點汗。美國佛蒙特大學一項研究發現，常鍛煉的男性參試者肺癌和結直腸癌發病率分別降低68%和

經期腹瀉按摩四大穴位謝絕冷飲

　經期腹瀉原因肝腎脾代謝失調。女性經期易腹寫女性月經期間常會出現大便次數增多、便質軟或腹瀉的情況，主要與脾、腎、肝三臟腑功能失調有關。中醫師表示，月經期間，女性氣血往下跑集中於子宮，不僅容易引發感冒、頭暈等不適症狀，氣血循環變差也

女性身體更怕冷吹空調應注意

　同一間辦公室裡，為什麼男同事們覺得舒適涼爽，女同事們卻大呼冷得受不了？荷蘭馬斯特里赫特大學研究人員說，這是由於男女新陳代謝速度不同造成的。當前辦公室溫度一般設定在22攝氏度，這一溫度是基於上世紀60年代40歲男性的“標準新陳代

痛經女人經期別吃這5種食物

　痛經不能吃什麼 1、梨月經期間切忌多食生梨。 2、綠茶行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏

送夏迎秋你準備好了嗎？

　核心提示：鱖魚和鱸魚已長得膘肥體壯，魚體內積累的營養物質也最豐富。鱖魚，又被稱作花鯽魚，明代醫學家李時珍譽之為“水豚”，意思是其味如同河豚一樣鮮美;還有人將其比成天上的龍肉，說明鱖魚的風味的確不凡。所以鱖魚歷來被認為是魚中上品。鱖魚不僅味

家裡房間牆面受潮怎麼辦

　在我們的家居生活中，往往會遇到牆面受潮發黴，對我們的生活造成了一定的影響，那麼我們家裡房間牆面受潮發黴怎麼辦呢？在這裡為大家介紹一下家裡房間牆面受潮發黴怎麼辦，希望能夠對大家做好牆面處理有所幫助。家裡房間牆面受潮怎麼辦 1、防

光子去斑美容需要注意什麼？

　歲月流逝，容顏不老是每個女性朋友的夢想，可以說人們想盡一切辦法想要留住青春，留住容貌，各種各樣的美容方法也層出不窮，有一種光子祛斑美容法，可以讓我們的皮膚很明顯的變的年輕，白皙有光澤，可是這種方法是不是安全呢？在使用光子祛斑美容的時候應

腹部如何減肥教你快速減肚子7大招

　腹部如何減肥?有小肚子最讓美眉心煩了，不但影響穿衣服的選擇，還會影響自信心。可是減肚子最有效的方法究竟是什麼?今天小編就給大家分享快速減肚子7大招，教你如何減肚子，快速剷除肚腩贅肉。 1、按摩瘦肚法腸胃功能紊亂會導致人體水分無

新生兒游泳對睡覺有什麼好處呢？

　現在大多數家庭都只有一個孩子，家長對孩子的關注可以說是細緻入微的，凡是對孩子有利的，恨不能全奉獻給孩子。現在有許多家長在孩子剛生下來，就為孩子辦好了游泳卡，那麼新生兒游泳對睡覺有什麼好處呢？下面就讓小編給大家詳細介紹一下吧！

已婚女人的5個心理你知道嗎

　夫妻相處相互關懷是很重要的，下面這5個已婚女性的常見心理，作為老公的你，知道嗎？一、女為悅己者容。只要你們的婚姻沒有出現問題，那老婆打扮得漂漂亮亮肯定是為了給老公看的，這根本不應該是個需要質疑的問題，可有時候男人的心理也很奇怪，

落枕了怎麼辦快速治療方法3分鐘拯救你的脖子

　落枕了怎麼辦?相信很多人都有過落枕的經歷，脖子酸酸軟軟，動憚不得使人備受折磨。那麼有什麼方法能夠快速治療落枕呢?下面，小編教你利用落枕穴位和落枕操3分鐘拯救你的脖子。落枕的病因是什麼? 落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如

平時怎麼鍛煉胸肌呢？

　身上有肌肉是強壯的象徵，很多男性朋友都喜歡把自己鍛煉成肌肉男，要說胳膊上的肌肉鍛煉起來還容易一點，做做引體向上，舉舉啞鈴都可以，那麼胸肌是怎麼鍛煉出來的呢？如果平時也沒什麼時間去健身房，平時自己在家能鍛煉出來胸肌嗎？下面小編就為大家提供

內分泌失調的八大症狀表現

　 90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況，像臉上長斑、白帶異常、月經不調等。事實上，內分泌失調是女性性激素紊亂，通常檢查內分泌就是通過血液檢查女性性激素分泌是否處於相對正常的水準。其表現為：1、肌膚惡化, 2、脾氣急躁, 3、婦科