文章歸檔：2015-08-21 - 康途健康百科

豆腐渣的營養豆腐渣的做法

　豆腐渣的營養打豆漿過濾出的豆渣含有豐富的膳食纖維，含有一定鈣質、蛋白質和微量元素。膳食纖維能降脂，吸附隨食物攝入的膽固醇，阻滯膽固醇吸收，對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化的發生非常有利;能阻止和延緩腸道對糖的吸收，降低餐後

檸檬水好喝就行，抗癌就別指望啦！

　 “檸檬水養生”就是這種情況。檸檬是種比較獨特的水果，又酸又澀，一般不會有人直接吃。通常用來泡水，或者擠出汁來做調料。“檸檬水養生”說的是檸檬泡水可以防癌——作為“養生智慧”，又有人總結了如何泡、如何喝的一些“注意事項”，顯得煞有介事。

吃番茄減肥有效嗎

　減肥越來越成為全民討論的話題，因為現階段人們白天忙於工作，大部分坐在電腦桌上很少會進行身體上的活動，所以很多人都有些微胖，番茄減肥有效嗎是很多人關心的問題，答案是有效的，但是也不能完全依賴於番茄減肥，這個還是要靠自己進行鍛煉，這樣才能更

立秋如何養生這些小常識你必須知道

　立秋如何養生?立秋節氣到來，預示著季節開始變更，在這個時候，季節交替氣溫變化比較大濕度會增加，食物特別容易發黴生變，影響著我們的健康生活。那麼立秋如何養生呢?我們的日常飲食、生活習慣應該開始改變，在生活中，我們應該要防範于未然，通過有效

哪些壞習慣會導致女性加速衰老

　如何抗衰老是女性永恆的話題，保住18歲的年輕美貌是很多女性的夢想，很多女性為了抗衰老，採取了很多措施，飲食調理、各種昂貴的保健品、護膚品等，但是收效甚微，為什麼會這樣呢？其實往往的因為沒有注意好生活中那些導致女性衰老的小事，下面就給女

飲食誤區：花生竟是六類人“催命符”！

　花生是人們平時經常吃的一種食物，花生的營養價值非常豐富，而且香脆可口，所以受到很多人的親睞。但是你知道嗎？並不是所有人都適合吃花生的。你知道有哪些飲食誤區嗎？今天小編告訴大家花生竟是這六類人的“催命符”，趕緊來看看吧。 1、痛風患者

佩戴文胸的4個注意事項

　女性乳房是兩個半球形，它有兩種作用，一是分泌乳汁以哺育嬰兒;二是性徵器官，對性刺激很敏感，並對性刺激產生一系列反應。乳房的中央是乳頭，乳頭周圍的顏色較深的區域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌發達，可以將乳房托起，顯得更為健美

泡腳養生助長壽禁忌需小心

　話說泡腳民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參。其實這話有些科學道理。腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為現代科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增

2015年鬼節是幾月幾號鬼節的由來大揭秘

　 2015年鬼節是幾月幾號?鬼節是怎麼來的?農曆七月十五是鬼節，又稱“中元節”、“盂蘭盆節”，那麼鬼節的由來，你瞭解嗎?鬼節的由來與很多民間傳說有關，下面小編為您介紹鬼節的由來及傳說。 2015年鬼節是幾月幾號 2015年鬼節農曆

夏季中暑如何緊急救護

　夏季到了，天氣越來越熱了，一不小心就容易中暑，中暑如果處理不當，很大可能會危及生命，所以學會中暑的一些緊急救護是非常有必要的。中暑如果處理不當可能危及生命，因此在這介紹一下中暑時的緊急救護。夏季中暑如何緊急救護 1、脫離高溫環

女星王潔曦因白血病去世白血病如何預防

　據報導，26歲女星王潔曦於8月10日去世，去世時僅26歲，是什麼帶走一個花季少女的生命呢？王潔曦是因病去世，她所患的病是白血病。大家都知道白血病是一種血液方面的惡性疾病，它也被稱做是“血癌”。白血病與其它的惡性腫瘤不同，它並不是生長在某

女性秋季飲食的5大原則

　秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏於乾燥。秋季乾燥的氣候極易傷損肺陰，從而產生口乾咽燥，乾咳少痰，皮膚乾燥，便秘等症狀，容易引起各種問題。秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁。 1、宜食

癌症一來如山倒 4種蔬菜為你撐起保護傘

　老人常說以前窮，日子不好過難得吃上一頓肉，所以肉是個好東西，現如今有條件了，幾乎家家都能自由的選擇想吃的食材。每逢宴席，長輩都會說要多吃肉，吃肉才能長身體，對於各種蔬菜反而不再給予重視。但事實上正是因為如今可選的餘地多了，為了大家的健康

衛生間裡洗刷刷也有時間講究

　衛生間裡洗洗刷刷其實很有時間講究，你是否知道衛生間裡的時間講究? 洗手：至少1分鐘。洗手的正確步驟： ·掌心相對摩擦; ·手心對手背沿指縫相互搓擦; ·掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦; ·一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行; ·彎

身體五種疼痛最要命如何緩解這些疼痛

　日常生活中，身體常會發生一些小疼痛，雖然說疼痛只是一種相對的感覺，但不小心切到手指或是腳指頭踢到門檻上還是會讓人痛苦不堪。下面就請專家為大家講解一下，為什麼一些常見的日常傷害會產生極端的疼痛感，以及應對方法。一、咬到自己的舌頭

處暑即將到來冬病夏治艾灸調理進入最後階段

　 “冬病”就是指的在冬季發病的疾病，如哮喘、慢性支氣管炎、慢性關節痛等，而這些病都是由寒邪引發。到夏季正是陽氣上升，經絡疏通，驅寒正邪的時機，此時可以調節人體的正氣，能夠袪除陰寒之邪，讓冬病不會發病，所以就被稱做是“夏治”。冬病夏治

中醫治療神經衰弱偏方大全

　百麥安神飲治神經衰弱【功能主治】益氣養陰，清熱安神。主治神經衰弱，神經官能症，以神志不寧，心煩急躁，悲傷欲哭，失眠多夢，善驚易恐，心悸氣短，多汗，時欲太息，舌淡紅或嫩紅，脈細弱或細數無力為主症，中醫辨證屬心陰不足，虛熱內擾，或氣

腎虛食療男性腎虛吃什麼好

　很多男性當感覺到身體疲憊無力時都會懷疑自己是不是“腎虛”了，其實，“腎虛”一詞是一個非常寬泛的概念，它包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。那男性腎虛吃什麼食療好呢？男性腎虛

月經期感到乏力怎麼辦

　女性在月經期體內的結構會發生一定的變化，身體的抵抗力會下降，情緒也容易產生波動，處事相對都是比較敏感的，有的人甚至還會出現腰酸、食欲不振、疲勞乏力等症狀。這些都是因為在經期失血的原故產生的，特別是在經期出血過多的女性，表現更是尤為明顯

每天1.5公斤果蔬拯救百萬人教你如何輕鬆吃好果蔬

　果蔬拯救百萬人?“多吃果蔬能幫我們活得更長”，最新研究發現，果蔬攝入過少是十大死亡高危因素之一，而足量攝入果蔬可有效預防多種疾病，每年可能拯救多達170萬人的生命。果蔬為何能幫人們延年益壽?生活中我們該如何科學吃果蔬，下面專家教你輕鬆吃