文章歸檔：2015-08-21 - 康途健康百科

番茄苦瓜炒蛋怎麼做?

　番茄苦瓜炒蛋是以番茄和苦瓜為主要材料製作而成的一道菜。番茄含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸，有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。而苦瓜味道雖苦，但是其清涼解暑、清熱降火的功效不可忽視。如何做出一道美味的番茄苦瓜炒蛋呢,希望

饑也要擇食 11種食物千萬不要空腹吃

　 1、白薯白薯(地瓜) 白薯中含有單寧酸和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心、噯氣等不適感。 2、桔子因為橘子的果肉中含有有機酸，對胃黏膜會產生刺激而引起不適。此外，橘子還含有大量的胡蘿蔔素，如果一次吃得過量或在一定時期

緩解痛經按摩哪些穴位比較好

　痛經來時，不少女人靠止痛藥來緩解，但一方面治標不治本，另一方面，止痛藥吃多了對健康不利。中醫認為，與其用藥止痛，不如試試按摩身體的幾個穴位，對原發性痛經有較好的預防和輔助治療的效果。緩解痛經按摩哪些穴位比較好 1、太沖穴位

杏仁潤膚推薦四款食譜做法

　杏仁潤膚怎麼吃一、杏仁豆腐湯材料：豆腐250克，甜杏仁100克，鹽做法： 1、豆腐洗淨切小塊，沸水焯一下，杏仁用溫水稍微泡一下，然後剝掉外皮。 2、清水倒入砂鍋裡，先放杏仁，大火煮沸，然後再放入豆腐塊，改成小火煮，煮

三地方秋季女性要牢牢捂住！

　老話說，春捂秋凍，但肚臍、後背和雙腳可凍不得，反而要捂一捂。秋捂肚臍拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣。初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風瑟瑟，愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機，於是，露臍裝成了街上一景。

番茄可不可以幫助我們減肥呢

　我們一直都聽說番茄有美白的功效，因為番茄裡含有豐富的維生素。在日常生活當中，我們也會經常聽到多吃番茄會對身體有益，在養生類節目裡，以及養生類的書籍當中，也都強調了多吃番茄對我們的身體好。那麼現在有個問題，就是番茄可不可以幫助我們減肥呢?

女性月經肚子疼怎麼辦

　都說女人如花，如水，如煙似霧，可是再美麗的女人，也經不過每月一次“老朋友”的折磨。經期，肚子痛，痛經讓女人深惡痛絕，那麼女人月經期肚子痛要怎麼辦呢？首先，正確認識痛經，引起痛經的原因是多方面的。其主要可以分為原發病痛經和繼發性痛經

吃了會死人！99.9%人都不知道！

　芒果是止血的，但是來月經的人不要吃;否則就會產生子宮肌瘤! 南瓜具有升壓、止喘的作用，高血壓的人不能吃。芥菜、茴香菜、柿子椒具有溫裡的作用，發熱的人不能吃。山藥、山藥蛋具有補氣的作用，失眠的人不能吃。馬齒莧、芋頭、苦瓜、

睡眠不足易患五種疾病易引起老年癡呆症

　睡眠是人體最基本的生理功能之一，在這段時間裡，大腦開始存儲記憶，細胞進行再生和修復。長期睡不好，會對健康造成負面影響，引發大量嚴重和危及生命的疾病，包括癌症、糖尿病和心臟病等。以下幾種疾病已經得到科學驗證，大家可要警惕了。 1.老

番茄酵素的功效是什麼

　番茄在我們很少的時候就經常見到，因為它是生活中常見的蔬菜，並且在炎熱的夏季，如果用糖拌著吃也是一道清涼解暑的家常菜，番茄酵素的功效有很多，美容養顏和祛斑等效果最為顯著，因此有些方面的需求的朋友可以嘗試一下，接下來讓我們一起來具體的瞭解一

6個小貼士防止穿高跟鞋時腳痛

　 6個小貼士防止穿高跟鞋時腳痛 1、尋覓一雙盡可能與你足型相符的高跟鞋很多穿高跟鞋所導致的疼痛都是因為向前滑動過度所致。在鞋綁的內側應該預留足夠的空間，高跟鞋不恰當會導致前足掌向前移動。增加足的壓力刺激。導致疼痛。直到足趾的疼痛，而穿適

秋冬暖背春夏曬背！養好背等於養全身

　中醫認為，背為陽，腹為陰，人體背部分佈的基本都是人體的陽經，背部養好能提升陽氣，使氣血通暢，強身健體。老年人大多陽氣虛弱，代謝減緩，養好背部有助於促進代謝，防止衰老過快，保護老人的臟腑功能。以下是一些簡單實用的養背妙招，供大家參考。

女性怎麼去皺紋變年輕

　皺紋、衰老是每個人都要面對的問題。但是其實我們可以通過按摩的方法消除皺紋，延緩衰老。下面小編就帶大家一起去認識幾個可以説明去除皺紋延緩衰老，讓你變得更年輕的穴位，經常按摩這些穴位就會有意想不到的效果哦！去除皺紋變年輕就按這五個部位

床上的枕頭竟是疾病根源如何來挑選枕頭

　睡覺是我們每天都要做的事情，我們的一生有三分之一的時間是在床上度過的，所以我們的床上用品一定要選擇適合自己的，並且對自身的健康有益的。枕頭也是很重要的一部分。枕頭品質的好壞直接影響著我們的睡眠。那麼如何來挑選枕頭呢?下面我們來看看吧!

中醫治療精神分裂症的偏方大全

　瓜蔞制南星治精神分裂症【功能主治】舒肝解鬱，清心化痰。主治精神分裂症，煩躁不安，多語善疑，或哭笑無常，夜不安寐，或尿黃便秘，舌紅苔黃，脈弦數或滑數。【偏方組成】瓜蔞30～60克，制南星10克，姜半夏10克，黃連6～10克，桅

番茄減肥怎麼吃呢

　番茄不僅有清熱解火的作用，還有美容養顏的功效，因此在人們的生活中佔據著重要的作用。對於番茄減肥怎麼吃這個問題，方法也有很多，可以在夏天用糖攪拌著吃，雞蛋炒番茄也是經典的家常菜之一，這個要看每個人口味的選擇，接下來讓我們具體來看一下番茄還

日常養生的幾種常見誤區

　我們都知道養生的重要性，但是現在由於網路比較發達，太多的養生資訊讓我們無法知道哪些才是正確的。下面為大家介紹日常養生的幾種常見誤區，供大家瞭解。趁熱喝中藥其實，中藥並不是全都要趁熱喝。一般的中藥湯劑應該“溫服”，即藥湯煎煮後過

6個日常小妙招輕鬆護肝多喝檸檬水經常做按摩

　肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。下面專家提供了6個日常小妙招，有助於全面增強肝功能。 1.多喝檸檬水。水有助於加快新陳

入秋足底SPA 晚九點泡腳最養腎

　作為人的第二心臟，雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。泡腳有益，可泡腳也不是百無禁忌的。陰虛體質的人就不宜泡腳，這部分人

備孕3個食譜女性備孕做好哪些準備

　在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以准媽媽和准爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。下面給大家推薦幾個備孕期的食譜。豆豉煮蚵材料：