文章歸檔：2015-09-18 - 康途健康百科

生吃杏仁有什麼好處

　杏仁是我們比較常見的一種養生食品，杏仁當中含有的各種營養成分非常的齊全。各種氨基酸，微量元素豐富，胃腸道吸收效果較好。杏仁當中的營養成分可以充分的被人體所吸收。但是杏仁雖然保健功能非常做主，但是不建議長期大量服用。因為是會有副作用發生的

生吃生薑有什麼好處

　生薑的養生效果不用多說，大家都知道。生薑當中含有薑醇，檸檬醛等營養成分，生薑的使用可以增進增進食欲，健脾開胃。並且還有緩急止痛的效果。對於臨床上比較常見的胃炎，胃潰瘍造成的疼痛，嘔吐等症狀都有比較好的治療效果。而且生薑還是一種比較好的暖

生吃山楂的好處是什麼

　山楂是一種健脾開胃的好食物，這種食物當中含有豐富的維生素，檸檬酸等等。並且其中含有的氨基酸和礦物質的也比較多，山楂當中所含有的解脂酶可以溶解脂肪類食物，降低身體當中膽固醇的形成。此外山楂還有治療月經不調，防癌抗癌的作用，在生活當中可以製

生吃蓮子的好處是什麼

　蓮子的養生效果是大家公認的，尤其是對於女性朋友來說，蓮子的美容養顏效果更是非常受到大家的歡迎。蓮子的味道很清香，但是不建議大家過多地生吃，過多的生吃蓮子的話會引起腹瀉，脾胃不和等症狀。另外蓮子是可以固腸止瀉的，所以有便秘情節的患者，不應

什麼茶調理內分泌失調

　內分泌失調這種症狀在臨床上比較常見，其中尤以女性朋友居多，因為女性特殊的身體結構，精神壓力，月經不調，過於勞累等等，都會造成內分泌失調，對於內分泌失調的症狀初期可以喝中藥茶調理，如果比較嚴重的話，可以適當的添加一些治療內分泌失調的藥物，

生吃青蘿蔔的好處是什麼

　青蘿蔔是大種食材當中比較常見的，它是一種纖維素較多，熱量較少的食物，減肥功效非常好。而且可以增加機體的免疫力，抑制癌細胞的生長。食用蘿蔔還可以促進胃腸道的蠕動情況。對於排便排氣都有很好的效果。老年人常吃蘿蔔的話還可以降血脂軟化血管，預防

吃什麼水果會血糖高

　糖尿病在目前來說是一種非常嚴重的疾病，這種疾病的發病率是非常的廣泛的，現在糖尿病人正趨於年輕化，一般治療糖尿病主要的手段就是控制血糖的升高。好多人為了降低血糖升高甚至採用一味的節食，所以這種方法是一種錯誤的手段，在生活中我們一定要控制好

什麼菜止血效果好

　醫理論上有很多止血效果比較好的食物，像花生衣紅棗等，都是具有止血補血的效果的，但是這些食物想要發揮最好的止血效果，定要有正確的方法烹飪，在發揮止血效果的同時還能補充相應的營養，比如花生衣與紅棗煮湯就是一種比較有效的滋養止血的養生佳品。

女人婚前這四大禁區絕不能碰

　現在的人似乎都比較開放，很放得開，有的才認識沒幾天就直接去賓館開房了，速度之快讓人瞠目結舌啊!特別是很多女人都不經過腦子思考，被某些不良男人忽悠失身了。其實，在沈羅美看來，正式結婚之前，也就是在領證之前，有四大禁區是女人絕對不能碰的。

生薑紅棗做法

　生薑紅棗水具有很好的調養效果，尤其是對預防感冒和氣血不足的人士具有很好的效果，也可以在寒冷時節做為驅寒、防寒的飲品，具有很好的預防疾病和調養身體的好處。要注意的是生薑最好切的碎一些，這樣有利於被紅棗水充分吸收，煮的時間要長些，也可以放入

生薑紅棗水的做法

　生薑紅棗水的做法是很簡單的，在冬季經常喝些這樣的飲品具有很好的調養身體效果，能夠起到預防疾病和強健身體的功效。另外紅棗具有很好的補氣血作用，尤其是對女性，女性多屬於寒涼體質，喝些飲品具有補充血氣和溫補的效果。煮的時間要長些，也可以放入紅

增白細胞吃什麼好

　引起白細胞減少的原因很多，如流行感冒、腫瘤患者在化療時也會導致嚴重的白細胞減少，另外一些免疫力缺乏症如白血病等都會導致白細胞明顯減少，對於這樣的情況應該在生活中多吃一些有益補充白細胞的食物，這方面的食物很多，我們下面來看一下。

月經時能吃優酪乳嗎

　月經期吃優酪乳是孕婦來說是很好的，能夠加強身體的營養吸收，起到一定的補充氣血的效果。這是很好的調養方法，促進腸胃功能，起到一定增加免疫力的效果。尤其是有的女性在月經期間容易出現精神緊張、情緒不良的情況，吃些優酪乳有利於增加口味，緩解壓力

生薑紅棗茶減肥好嗎

　生薑紅棗茶具有一定的減肥效果，這是因為生薑紅棗茶所含物質具有很好的利腸道和養胃的效果，如果再配合其他的飲食或運動鍛煉，其茶品能夠真情以增加營養、補充氣血的功效，對減肥效果和健康飲食方面起到積極的作用和效果，另外該茶飲具有很好的去風寒、溫

紅棗豐胸茶管用嗎

　紅棗豐胸茶具有一定的豐胸效果，首先紅棗豐胸茶有很高的營養價值，富含多種維生素和蛋白質，紅棗有很好的調節內分泌效果，能夠促進性激素的分泌，長期吃紅棗有助於身體營養補充，使面色有光澤和調節身體的效果。從豐胸角度來說，最好運用綜合的方法來進行

桑寄生紅棗茶怎麼做

　桑寄生紅棗茶對身體有著很好的調理效果，尤其是對中老年人士的腎氣不足、腎虛無力、腰膝酸軟的人士具有很好的預防和保養功效。能夠起到強腎氣，補氣血的功效。適合腎虛人士做保健飲品，另外它對女性也具有很好的保健效果，尤其是對孕期女性或經期女性都有

紅棗豆漿作用有哪些

　紅棗豆漿具有很高的營養價值，我們知道，紅棗具有豐富的維生素和微量元素，對身體起到很好的調養效果，尤其是對女性具有美容養顏功效。兩者一起做豆漿更利於營養吸收，對消化道具有很好的調節效果，能夠促進消化，增加營養吸收，同時它也是很好的減肥食物

紅棗燉雞做法

　紅棗燉雞具有很高的營養價值，尤其是對身份素質不好或女性經期、女性產前、前後補充營養都有很好的效果。能夠有效的增加營養和起到補氣血的功效，我們知道，紅棗具有多種維生素和微量元素，尤其是對女性具有很好的溫補作用，與雞在一起燉能夠做到增加免疫

紅棗豆漿製作方法

　紅棗豆漿製作簡單，是很好的營養食品，它的營養價值很高，具有多種維生素和磷脂酸，家中備有豆漿機就可以了。在製作時，紅棗最好用水泡一下，這樣更利於污漬的去除，另外也要把核去掉。在飲用的時候最好不要放糖，白糖在豆漿中容易破壞豆漿的營養。

桑椹紅棗湯的做法

　桑椹紅棗湯具有很好的滋補身體效果，我們知道，紅棗具有補氣血和預防疾病的功效，尤其對膽固醇高的人士具有很好的調養功能，能夠有效的分解膽固醇，預防膽結石的效果，起到預防疾病和保健身體的效果，而桑椹具有很好的清熱解毒之功效，兩者做湯有著很好的