文章歸檔：2015-11-25 - 康途健康百科

越吃越年輕的4種抗氧化食物！

　在自然界很多食物都具有很好的美肌的功效，而其中抗氧化的功效很是強大，下面為大家分享出4種最具抗氧化能力的食物。 4種抗氧化食物越吃越年輕 1、番茄番茄是一種很常見的抗氧化食物，這對於肌膚抗衰老很有幫助。這是因為番茄中

大雪如何養生才能溫暖女兒身?

　瘦弱、減肥、情緒緊張以及壓力大都是導致女性手腳冰涼的重要原因，手腳冰涼與為胃疾病以及風濕病等疾病密切相關，女性手腳冰涼容易導致月經不調，甚或是引起不孕。大雪時節天氣日漸寒涼，加上體虛的特質，女性朋友更容易出現手腳冰涼的情況。在這個大雪，

原來這些食物生吃更有營養！

　生吃可以讓某些蔬菜中的營養得到充分吸收，有助於有助於調理身體和保持身體細胞的活性。那麼生活中哪些食物生吃更加的營養呢？下面小編就為大家介紹幾種吧！ 1、豆芽在傳統做法中，豆芽通常用來燉湯或者炒菜，即使涼拌也會先用滾水焯燙

養肝，七類食物是最佳選擇！

　我們經常聽到男性朋友應該要多補腎補肝，其實不僅僅男性需要滋補，女性朋友也同時需要，肝臟是人體新城代謝的主要器官，承擔著人體排毒解毒，分解代謝的重要任務，因此不能出現絲毫鬆懈。養肝，七類食物是最佳選擇！" alt="養肝，七類食物是

哪些食物吃多傷皮膚，你知道嗎？

　女性朋友都會選擇護膚品來使肌膚看起來更好，但這些外在的東西只是表面，我們必須通過飲食去內在調節，改掉日常中一些不良的飲食習慣，禁止接觸那些對肌膚有傷害的食物。哪些食物對皮膚有傷害呢？ 1、白砂糖高糖食物是最容易導致

大雪時節防寒禦暖top5養生榜單出爐

　 2015年12月將至，這也就意味著大雪時節已經離我們不遠了。到了大雪時節，室內室外氣溫均在急速下降，氣候寒冷，陰盛陽衰。一年四季中也只有這個季節養生較容易讓市民忽視，這是不對的。不論你生長在北方還是南方，人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理

大雪氣節該如何規範飲食？

　大雪節氣是二十四節氣當中的一個節氣，大雪節氣是在小雪節氣之後，當進入小雪節氣是預示著秋天到冬天的轉變，這時候的天氣就開始轉涼。到了大雪節氣十天氣就會更加的寒冷，溫度就會越來越低，大雪節氣之後的飲食需要格外的注意，這個時候由於天氣比較寒冷

大雪節氣需要注意哪些養生事項

　 “大雪”節氣的到來，天氣變得更加寒冷，也是疾病高發季節，因此更加需要注意保暖。那麼在進入到大雪之後，應該如何進行養生，才能夠更加健康的渡過這個寒冷的冬季呢？在大雪氣節應該如何養生最佳呢？下面我們來聽聽小編的詳細介紹。 1、多喝

大雪節氣養生有哪些原則?

　 ”大雪“二十四節氣之一，大雪節氣來臨之後北方大部分地區氣溫都降到零度以下，在白天天氣幾乎也是接近到零度，但在南方地區天氣相對比較暖和。大雪到來同時也預示著正式進入到冬季最寒冷時候，不僅天氣變得乾燥、濕度降低，這時候也是養生保健最好時間。

大雪節氣養生攻略有哪些?

　進入到大雪這節氣，也是四季之末，這時候天寒地凍、草木凋零，也是這一年當中最寒冷的季節。這個季節也是萬物在藏陽的時候，也是人體養生最好的時機，是為了來年春天做好準備。對於養生是非常有講究的，這時候我們應該主要以“藏”為主要，首先要從生活起

男人手上有它女人嫁了定倒楣

　在生活中，女人們總會期待自己的白馬王子早日來到身邊，但是你是否知道你愛的他到底是“白馬”還是“惡魔”?你是否懂得哪種男人才能相伴你一生一世?今天，小編就來為你支招如何看男人性格，一起透過好男人標準，看看現實世界中，哪種男人值得嫁!

天冷多吃這個，保暖、防癌又減肥！

　吃紅薯的好處   防癌紅薯中含有脫氫表雄酮，脫氫表雄酮是一種荷爾蒙，30歲時會達到分泌的高峰，之後就會逐漸下降，脫氫表雄酮過低會導致免疫力不足，增大患癌幾率，研究也表明，幾乎所有糖尿病、癌症、高血壓及心臟病患

怎麼燒鴿子湯好喝呢

　鴿子是特別常見的一種鳥類，有很多人都喜歡養鴿子，有的人養鴿子是為了玩，而有的人養鴿子是為了吃肉，哥介紹的營養價值特別高，而且它的肉鮮嫩可口，不油膩，具有極好的進補功效，鴿子的做法也有很多，鴿子湯就是最常見的一道食材，一起看看怎麼燒鴿子湯

常吃薏米到底能祛斑嗎

　很多中年女性朋友到了一定的年紀臉上又會容易出現各種各樣的雀斑黃褐斑，會給我們很多人的外部形象帶來很大的傷害，很多女性朋友都採用鐳射治療方法來幫助我們去除臉上的色斑，這可能會對於我們自身的臉部皮膚產生很大的刺激性傷害，熟悉一下常吃薏米能祛

老年膝蓋痛的原因是什麼

　很多老年一到了年老的年紀之後就會出現一些不好的症狀，就比如說膝蓋疼，很多老年對自己膝蓋疼痛的現象甚是不解，還以為自己是得了什麼嚴重的疾病，但是不知道有很多疾病發生之後都會有類似的症狀，膝蓋疼痛一般不是骨病就是出現了潮濕的現象，長期接觸到

老年人夏季如何保養皮膚

　夏季的時候因為天氣的炎熱是人的身體新陳代謝最快的時期，這個時候不光是年輕人很多的老年人也是需要愛護好自己的皮膚的。因為在夏季的時候不能很好的保養好自己的皮膚不僅是有出油的情況，同時還有曬黑的情況發生。所以說很多的人就想瞭解下老年人夏季如

老人經常風濕怎麼辦呢

　風濕是臨床上發病率極高的疾病，此病多是慢性病，由早期的關節受涼、關節病變等發展為更嚴重的風濕，以中老年人病情最為嚴重，目前風濕有多種類型，根據發病的部位不同其症狀有明顯的差異，患者可按照發作的症狀進行診斷與醫治，可避免風濕反復的發作影響

老年人手臂脫臼怎麼治療好

　老年人身體會隨著年齡變差，其骨骼也會發生鈣化，容易出現多種危害性疾病，骨骼鈣化時就容易發生手臂脫臼，老年人手臂脫臼是很危險的，即使治療了恢復也非常慢，那麼老年人手臂脫臼怎麼治療好呢?首先要觀察手臂脫臼的嚴重性，再做好復位的治療，再把手臂

牙齒黃了怎麼美白呢

　 “茄子！”一般拍照的時候大家都會一起喊茄子，然後一起咧嘴笑，但是不知道從什麼時候開始，你越來越不喜歡咧嘴笑了，因為牙齒越來越黃了。這，是不是你的現狀？牙齒一黃，給人的印象總會不好。很多人也會說，我每天都有刷牙啊，為什麼還會黃？那麼，牙齒

喉嚨痛耳朵痛到底是怎麼回事呢

　很多人發現不經意間會有喉嚨痛耳朵痛等的情況，喉嚨疼耳朵痛時非常的痛苦很讓人抓狂。有時候就會疑惑喉嚨痛耳朵痛是怎麼回事呢？生活中應該怎麼來治療這樣突然性的喉嚨痛耳朵痛這樣的病症呢！其實這就是所謂的上火而引發的因此要多多注意清熱解毒防止上火