文章歸檔：2015-12-19 - 康途健康百科

健康養生報：世界衛生日大掃除攻略

　春天是細菌傳播、傳染病高發的季節。此時更應該注意衛生，經常大掃除。在大掃除中我們經常會遇到各種各樣的問題，有何簡單攻略可以幫助我們解決大掃除難題呢？攻略一：長期使用的玻璃器皿，可用茶葉渣擦洗。攻略二：衛生間頑固的污漬，可用牙膏來擦拭

健康養生報：七個小習慣讓你遠離夏季便秘

　低纖維飲食、飲水過少、少活動、生涯環境的轉變、精力緊張等都有可能導致便秘。要解決便秘問題，一般還是主意通過生涯、飲食、活動以及功效訓練來解決，依據病情須要，在醫生領導下有選擇地應用瀉藥，藥物是最後的選擇，也是上述辦法的幫助手腕。什麼時候

月經提前幾天算正常？哪些原因造成經期提前

　月經提前是月經不調的一個症狀，導致月經提前的原因，主要以內分泌失調與血熱、氣虛等因素關係最為密切，下面我們去看看吧！女性自月經初潮後從此便多了一位小夥伴，近年來有人親切的稱之為“大姨媽”，不過對於某些女性而言，大姨媽的造訪總是存

全國衛生12320：給腰減壓躺著伸伸腿

　伸懶腰可以解乏並且放鬆身心。雖然伸懶腰看起來似乎很不雅觀，但實際上，它對於你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好處。什麼是伸懶腰？伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知

日常吃哪些食物能保持健康

　日常生活中，飲食問題與我們的健康息息相關。下面便盤點10種每日必吃的健康食物，每天進食可輕鬆獲得健康好身體。西蘭花西蘭花是營養學家最鐘意的蔬菜之一，它含有豐富的植物營養素。此外，西蘭花含有針對葉酸、葉黃素的抗氧化劑，可降低與年

寡人的健康糾結第229期：曬太陽到底咋曬才好？

　寡人的母上經常叨叨寡人：“就沒見過你這種屬蛇卻比蛇還懶的孩子！”為啥？因為寡人一整個冬天裡總是宅在家裡，宅到母上大人看到寡人就甚不耐煩，整天只恨不得用個掃帚將我趕出屋去活動活動。冬天的時候寡人還能得意洋洋將宅美其名曰“冬眠”，可春天來

寡人的健康糾結第230期：週末補覺到底好不好？

　俗話說：“困春夏乏秋打盹，還要冬眠。”此話誠不欺我！一年一度的回南天又轟轟烈烈地來了，每年這個時候，這濕氣都是折磨得寡人吃不香、睡不好，面黃肌瘦，正好節約了減肥的成本了。可是每天睡不好，上朝還得精神恍惚著實令寡人無限糾結，寡人每週可就

寡人的健康糾結第231期：衛生間要不要放垃圾桶？

　最近，寡人常常混跡的QQ群裡喜事不斷，如花似玉的妹子們接二連三地嫁人了，沒嫁的也在張羅著裝修房子拍婚紗照，忙得不亦樂乎，狠狠地刺激了一把群裡的單身狗們。某日，准新娘多多妹子氣呼呼地到群裡訴苦，說與准新郎童鞋起了爭執。對此寡人表示很淡定

寡人的健康糾結第233期：用節能燈好還是白熾燈好

　寡人有一個好基友，叫木一。寡人一直覺得，寡人會從三觀正的好苗苗長成現在的糾結麻花狀，主要原因就是在樹立三觀最重要的時候遇到了天生屬性自帶糾結的木一，從此糾結無涯回頭都沒岸！這不，某日木一又來了，問寡人：“問你個問題，節能燈會傷眼麼？”

氣血不足中醫食療補足女性氣血

　女人氣血很重要，如果氣血不足，不僅影響美顏，還透露著健康問題。那麼女性氣血足不足是從你哪裡判斷的呢？既然氣血不足的危害大，那麼女性又如何調理氣血呢？帶著這些疑問一起跟小編來看看吧。中醫所說的“血”有兩層含義，其一是指西醫講的流動在

90後女生辭職去冬眠冬天賴床怎麼辦

　近日，一90後女生在網上曬奇葩辭職信，稱自己冬天天太冷，起不來，要辭職去冬眠，引起網上熱議。有網友評論，冬天起床是需要爆發力的。且不說女孩的奇葩辭職理由，雖然寒冬從被窩裡爬起來真的是一件需要勇氣的事情，但正所謂一日之計在於晨，如果因為賴

脂肪肝有什麼危害怎樣治療

　疾病是會人們帶來危害的，相信大家都是不希望自己患上疾病的，脂肪肝疾病是常見的，而且患上了這個疾病，給人們造成的危害極為嚴重，因此針對脂肪肝疾病是需要在有效的時間內及時的來治療的，那麼脂肪肝有什麼危害呢應該怎麼治療呢?相信這是很多的朋友們

大風降溫穿不對更冷

　經歷幾場雨雪後，大風伴隨低溫如約而至。《生命時報》邀請相關專家為你總結大風天最易忽略的保暖方法。基礎保暖沒做好一是不戴帽子。有些人為保持髮型或覺得戴了帽子摘比較麻煩，而忽略頭部保暖。有時雨雪就直接淋在頭髮上，這可能引來病。因為頭髮被

脂肪肝有哪些害處

　大家都知道患上疾病的危害是嚴重的，脂肪肝疾病的出現嚴重威脅了人們的身體健康，人們都知道出現了脂肪肝這個疾病的時候，是需要及時的診治的，針對疾病一定不能錯過治療的最佳時間，不然會造成更加嚴重的危害，那麼脂肪肝有哪些危害呢?讓我們一起來瞭解

脂肪肝危害生命嗎

　疾病的危害是嚴重的，不管是哪種疾病，都會給人們的健康帶來危害的，肝部疾病帶來了極大的危害，很多的人在生活中都患上了肝部疾病，肝部疾病是有很多種的，脂肪肝疾病患上的幾率是很大的，而且帶給人們的危害也是較為嚴重的，人們都還怕自己會患上脂肪肝

冬季危險保暖物品有倆如何才能過一個暖冬？

　進入“凍手凍腳”季節已經有一段時間了，很多人都會選擇各種各樣的保暖物品。例如晚上睡好覺必備的電熱毯，讓小手不再冰涼的電熱水袋，睡前讓腳暖暖的泡腳桶等等。這些都是會給你的冬天增添溫暖的物品，但是如何正確使用，也是一個不容忽視的問題。暖冬

脂肪肝會傳染人嗎

　肝病是生活中常見的，大家都知道患上肝病帶來的危害是很大的，所以說當得了肝病就應該及時的治療，這樣才能夠及時的制止疾病。肝病的種類也是很多的，脂肪肝就是人們常常患上的，可能大家都比較擔心一個，那就是脂肪肝會傳染人嗎?人們肯定都想要知道這個

因冬天起不來床辭職？賴床的壞處知多少

　近日，又一封奇葩辭職信進入人們視野。一名90後女生的辭職信理由欄上寫著“冬天太冷起不來，先冬眠”。這封信瞬間被廣大網友戲稱為“史上最具共鳴的辭職理由，沒有之一。”　不過，“辭職冬眠”這事大多人是做不到的。大多數人都會選擇週末賴床的方法

豬肝菠菜湯的營養有哪些

　豬肝是很多人都比較愛吃的食物，而且豬肝是十分有營養的，對人們的身體健康所需要的元素是能夠提供的，裡面含有的礦物質對人們的身體健康是十分有益的，豬肝你的吃法是有很多種的，比如說豬肝菠菜湯就是十分常見的一道菜譜，那麼豬肝菠菜菜的營養有哪些?

冬天上火怎麼辦？專家教你降服三把火

　冬季到了，人們在更多注重防寒保暖的同時，容易忽視防範一些內生之火。人體的火可以從外界進入，也可以從體內產生。當外界環境高溫炎熱時，這種“外火”會首先侵犯人的皮膚，人體常常有感冒的表現。“內火”則不同，它是從體內表現出來，例如口渴口苦、