文章歸檔：2015-12-19 - 康途健康百科

關於衛生巾的一些事兒衛生護墊能常用嗎？

　衛生巾作為每個正常女性的生活必需品，它的重要性不必贅言。但是，有很多女性卻也對衛生巾存在不少的疑惑。下面，39保健編輯為您一一解答。 Q：衛生巾過敏怎麼辦？ A：首先看現在使用的是什麼材質，如果是乾爽網面，就換成棉質衛生巾。因為乾爽網面

停止鍛煉後肌肉會變肥肉嗎？

　停止鍛煉後肌肉堅持脂肪的說法其實是個天大的謊言。要知道，脂肪細胞和肌肉細胞其實是兩種不同的細胞啊，兩者並不能相互轉化。細胞使身體最小的功能單位，細胞組合在一起就成了一個活的生物，人體由脂肪細胞、肌肉細胞、血細胞等組成，這些細胞不會相互轉

來月經可以吃草莓嗎

　女性經期是皮膚最容易衰老的時候了，因此對於這個時候的女性最好多吃一些維生素C豐富的食物。像草莓就是一種維生素C豐富豐富的水果，因此經期的女性適當的吃點草莓對保養皮膚有一定的好處。另外草莓還含有豐富的葉酸、氨基酸各種微量元素。所以經期

涼風習習易傷肺深秋時節的養生重點

　寒露節氣，按照中醫的說法，雖然是秋季，應當屬金，主肺。但是從夏曆來說，這時期也屬土，主脾胃。這一段時節既易傷肺又易傷胃，所以，養生重點應放在護肺保陰以及護脾養胃上。秋分過後，深秋時節，涼風習習最易傷肺，也是肺癌易發期。菠菜被稱為肺癌的

學會一招腹式呼吸瘦腰減壓不用愁

　腹式呼吸可以在平臥、端坐或站立的姿勢下進行。練習時要求全身放鬆，意念集中在肚臍下3寸、四橫指的丹田。頭腦要消除雜念，不要想其他的事情。保持胸部不動，呼吸頻率放慢，保持均勻。剛開始每分鐘10次左右，然後逐漸減少到每分鐘4-5次。吸氣時，用

旅遊最好自帶睡衣？外出住宿重視這7個衛生問題

　秋高氣爽，很多人會選擇外出旅遊，不管是自駕遊還是報團出遊，都應該重視入住酒店時的衛生問題，這樣才能既保護自身健康安全，也不影響外出遊玩的好心情。第一，注意查看衛生許可證。入住酒店之前，在前臺要觀察酒店是否懸掛有衛生部門頒發的衛生許可

手機用多了真的會長腦瘤嗎？

　個案對照研究不能證明手機會引起腦瘤之前有許多文章就此做過研究報導，但是我們知道，大部分都是個案研究。首先，召集兩組人，一組患有腦瘤，而另一組沒有，然後詢問他們的日常生活方式，例如他們平時使用手機的頻率，最後比較這兩組人身體健康狀況有無

真真假假之這些物品真的會導致癌症嗎？

　網上流傳著許多說法，例如，許多生活小物品都會致癌。其中最常見的事物有以下9種，來一探究竟吧。 1. 人造甜味劑——假的其實，根本沒有證據表明人造甜味劑會提高患癌症的風險。糖精確實會讓老鼠患癌症，但是對於人類的身體來說卻有不同的反應。

瞬間女人什麼感覺？

　女人說，我快感來臨之前都需要老公愛撫我的陰蒂和乳房，還有輕輕地咬我乳頭，女人說熱情而對性交已有經驗的妻子，她們的陰蒂通常都會在被丈夫愛撫之前早已勃起而變硬。但是經驗較少的妻子，就不同了，她的陰蒂必需被丈夫用手巧妙地撫弄之後才能勃起。

感冒喉嚨痛怎麼辦？健康生活要這樣

　冬季嚴寒，室內外溫差大，人們容易遭受感冒侵襲。據調查全世界平均每人每年感冒3.8次，其中2.5次是在冬季發生，所以在寒冬我們要做好預防，防止感冒侵擾。 6類人群要警惕感冒 1.辦公室白領。對於白領來說，最惱人的狀況就是辦公室裡的暖氣開得

舌齒痕怎麼調理？千萬別忽略了

　很多人照鏡子會發現，自己的舌頭邊緣有鋸齒狀的紋路，大多數人都不在意或是認為上火了，喝杯降火茶完事。但是，舌頭有齒痕狀，可不是一件可以忽略的事！舌齒痕，顧名思義，是指舌頭邊緣形狀如牙齒的痕，多數是因為舌頭肥大而受到牙齒咬合時的壓迫所致。

意外懷孕了這些行為會影響寶寶嗎

　懷了寶寶好開心，但是意外懷孕，卻也會讓你的小心肝忐忑不安。毫無準備時到來的寶寶，到底夠不夠健康呢?有木有被自己之前的不良習慣傷到了呢?之前沒準備，懷孕了都需要幹什麼啊?孕媽是不是有些手足無措了呢。別急，跟小編一起來學習下吧。一、沒

頭皮瘙癢怎麼辦？冬季頭皮要補水

　寒冬季節，肌膚相對來說都會變得比較乾燥，頭皮也不例外。皮膚乾燥還可以用潤膚露滋潤，那麼頭皮發癢、頭皮屑脫落又該怎麼辦呢？冬天頭皮乾燥發癢、頭皮屑多的原因：頭皮健康與許多因素有關，包括日常飲食習慣、人的心理狀態等，當日常飲食習慣不佳、

唇色深是什麼原因？這些唇色要警惕

　嘴唇是人臉部的重要組成部分，美學專家指出，唇是臉上最性感的部位，所以說最對於人的外觀有很大的裝飾作用。在醫學上，嘴唇的顏色變化是自我健康監測的一項重要指標，那麼，不同的唇色又對應了身體的哪些變化呢？ 1.嘴唇紅赤：正常唇色多為粉紅色，如

治療痘痘最好的方法不一定是青春期的事

　青春期每個人或多或少都會長痘，但是很多年過25歲的青年一族也還在不斷地冒痘，讓人苦惱：難道是自己還青春？這時可能要注意了，這些痘痘可能是由於壓力、內分泌失調而產生的“成人痘”。臉上各部位長痘反應身體的不同變化：額頭長痘當一個人工作

女性之聲：系安全帶應繞過肚子

　雖然每天上車必做事情之一就是系安全帶，但很多人並不注意安全帶如何正確系帶的問題。以資料來看，正確系安全帶在可致命行車事故中可挽救45%的生命。那麼，你系安全帶正確了嗎？正確系安全帶第一步——調整坐姿 1．人與方向盤的距離：雙手平伸，兩

嬰兒背帶連續使用別超2小時按月齡背法要有變

　核心提示：嬰兒背帶只是作為一種輔助，一般在出行不便或者過於繁忙騰不開手時使用，而且每次連續使用的時長應不超過2小時。寶寶4個月大的時候就可以使用背具帶他出門了，常用背具主要有3種：背帶、背巾和腰凳，但背帶通常是父母們出行裝備的首選

全國衛生12320：感冒不能吃甜食

　感冒雖然不是大病，但是也讓人夠難受的，整個人也沒了胃口。同時，要注意以下這4種食物千萬不要去吃。 1.辛辣食物辣椒、芥末等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發噁心、嘔吐的風險。 2.甜食無論是高糖的水果還是甜點，在感冒期間

生命時報：長期熬夜小心禿頭

　脫髮的病因頗多，只有知道自己是什麼原因導致的脫髮，才能更有效控制病情。中醫認為，腎為發之本。腎氣的充盈，虧虛直接影響到發質的好壞。熬夜就會導致腎氣的過度耗損，以致於出現脫髮。缺乏足夠的睡眠，腎氣大量的消耗，會導致發質缺乏精元之氣的滋養

健康養生報：早餐吃雞蛋7大好處

　在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，美國《男性健康》雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有