文章歸檔：2015-12-28 - 康途健康百科

這物有奇效可保女人一生健康

　現在越來越多的女生喜歡吃冰糖，因為甜食備受MM們的喜愛。其實冰糖除了好吃以外對人的身體也是大有裨益。冰糖可是女人冬季養生中必不可少的食品，關乎女性健康。那麼冰糖的功效有哪些呢?平時女生多吃冰糖的作用又有什麼?不要著急，接下來就讓小編帶著

7個祛斑秘方助你擺脫煩人斑點

　臉上的斑點卻好像紋身一樣，怎麼都很難去掉。其實，應用最平常的生活小技巧就和祛斑有著密切的關係。今天，就讓我們一起來看看7種祛斑秘方，效果好還省錢，不妨試一試。祛斑秘方1、食醋黃豆材料：食醋黃豆做法：準備好500g食醋和

簡單易行快速瘦臉的絕招

　有的MM臉蛋圓圓的，許有人覺得這樣比較可愛，但是圓臉MM照相特別不好看，也很難詮釋出完美女人味。而且隨著年齡的增長，由於臉部堆積的肉肉太多，反而容易導致皮膚更快鬆馳，到時候連可愛的砝碼也沒了。所以，建議圓臉MM們趁著年輕快些修復自己的圓

幾個小妙招幫你告別嬰兒肥

　現代的女孩最怕“嬰兒肥”，特別是節日裡生活沒規律，可能產生水腫，使臉看起來更加“胖嘟嘟”，如何來消腫瘦臉呢【按摩篇】將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間（眼睛內角）向兩側（眼尾）稍稍用力地一下下按壓，至耳朵、耳後；將下巴置於手

養好骨骼可助長壽補鈣運動曬太陽

　大家都知道，隨著年齡的增長，身體骨骼密度會降低，骨微結構遭到破壞，所以會出現骨質疏鬆的問題。因此，老人延年益壽的基礎是鈣，必須養好骨骼。骨質疏鬆症的原因 1、內分泌功能紊亂。如性激素下降，PTH分泌增加，降鈣素缺乏等。 2、營養障礙。

五指連五臟教你如何從手指疼痛看內臟健康

　我們都知道手掌上分佈的穴位與身體內臟有著密切的聯繫，因此如果我們的手指在沒有外傷的情形下出現疼痛就可能需要考慮是不是自己的內臟出現了問題，那麼五指疼痛分別對應著內臟哪些疼痛呢？下面帶大家一起瞭解下吧。五指疼痛的病因有哪些拇指

冬季做好足部護理讓你腳暖身子暖

　冬季足部護理方法早晨做健腳操隆冬清晨，天寒地凍，人們不宜在戶外冒著風寒進行散步、慢跑、打太極拳等活動，但卻可以在家裡做做健腳操。何謂健腳操？就是仰面躺在床上抬起雙腳，用力相互摩擦至腳掌發熱，繼而用搓熱的雙手搓揉每個腳趾頭，整

適合冬天吃的美白食物讓皮膚白淨細膩

　中醫認為人必先從食物方面著手，調理好身體排出毒素，想要美白的話，除了外敷，還需要內服，推薦幾款適合冬天食用的美白食物。白蘿蔔中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C

飯後五大習慣讓我們健康活到99

　對老人來說，飯後是一個十分重要的時段。飯後正確的養生習慣可以使老人維持良好的腸道功能，促進營養全面吸收，有效預防消化道疾病。下面小編給大家推薦5個步驟，要長期堅持，就可助消化，增強體質，從而達到延年益壽的功效。飯後五大習慣讓我們健

“垃圾睡眠”要不得！5款安神湯讓你睡得香

　 1、酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎水煎，每晚睡前一小時服用，酸棗仁能抑制中樞神經系統有較恒定的鎮靜作用，對於血虛所引起的心煩或心悸不安的有效。 2、靜心湯龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用，可達到鎮靜的效果，尤

冬季調理宮寒的五種食物

　每次一到冬季的時候，宮寒就會慢慢的纏上了女性。宮寒對於女性來講危害可謂是非常大的。下面小編就講解下要你如何調理宮寒吧。 5種食物暖子宮 1、蝦海蝦、河蝦，其體內所含蛋白質占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他還含磷、鈣、鐵等無機

冬季吃一種魚抗癌功效太驚人

　癌症是可怕的，它會毀了我們美好的生活，所以我們要遠離癌症珍愛生命，在平時的生活中要多吃些抗癌的食物不僅能夠有效預防癌症，還能補充身體所需的營養。想知道抗癌食物有哪些以及抗癌水果嗎?那就一起來看看吧。抗癌的食物有很多，但你們或許不知道

女性腎氣不足的6大表現你知道幾個？

　腎氣不足的表現都有哪些？腎氣決定了一個人的身體狀況，一個人要想健康、長壽，要仔細辨別自己的腎是否正常，如若發現腎氣不足可及時補腎，以免身體出現病症。經過醫生的觀察研究，總結出了以下幾種表現，您可以對照一下自己是否存在這樣的症狀。腎

腎病患者飲食有講究：忌鹽忌補飲食宜清淡

　腎是人體重要的排泄器官，對調節血壓和內環境平衡起重要作用。然而，現代人生活忙碌壓力大，大魚大肉飲食失衡和缺少運動等都會讓我們的腎臟很“受傷”，甚至導致腎臟病的發生。據瞭解，腎臟病已經成為影響人類健康的一種重要疾病。在美國等經濟發達國家，

瘦臉食譜完美臉型吃出來

　 1、菠菜小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。 2、豆苗綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養

午睡後為什麼心跳很快

　人的一生，心臟始終是不眠不休地工作著，除非生命結束，心臟才會停止跳動。由於心臟不斷地收縮和舒張，血管中的血液才能迴圈不息地流動，人才得以生存。心臟跳動時，心尖撞擊胸壁，在左側乳頭附近，形成心尖搏動，消瘦而胸壁較薄的人，可以清楚地看到或用

老人家心跳快怎麼辦

　當人步入到中老年的時候一些疾病就會發生了，因為中老年人身體素質越來越差抵抗疾病的能力也越來越差，所以說高血壓心臟病一直是威脅中老年人健康問題呢？那我有的時候老人家心跳跳的特別快，這樣的現象我們應該怎麼預防呢我們應該怎麼辦呢，下面我們就一

孕婦心跳快的原因和處理的辦法

　相信大家肯定都知道心臟對於我們的重要性吧，心臟是我們人體裡面非常重要的一個器官，如果我們的心臟出現了問題，不但容易影響到我們的身體健康，甚至可能會導致我們死亡，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要非常注意心臟的健康，下文我們介紹

心跳快好還是慢好及治療方法

　眾所周知心臟是我們人體的重要器官。它能推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，維持機體內環境的相對恒定。一個人在安靜狀態下，心臟每分鐘約跳70次，可是生活中有些人的心跳出現過快或過慢的情況。那麼這是怎麼回事呢

兒菜的功效與作用是什麼

　相信絕大部分人都吃過兒菜，這種菜在有的地方比較多青菜，這主要是因為從外觀上看起來，顏色是草青色。其實兒菜吃起來口感很好，有一股清香味道，並且入口過後有一點甜味，還略帶苦味，咀嚼起來，非常的軟脆，吃到嘴裡過後不會有剩餘的殘渣，兒菜外觀看起