文章歸檔：2016-02-18 - 康途健康百科

胃酸過多的四大症狀及對應措施

　胃酸過多的症狀一:反酸反酸是胃內酸性內容物反流造成的,胃內容物經食管反流達口咽部，口腔感覺到出現酸性物質，它與十二指腸內容物經胃、食管反流達口咽部，口腔感覺到出現苦味物質，統稱為反酸。經常是因為胃酸分泌過多引起的，多數是常見於功能

曝光免疫力低下的6類人名單你上榜了嗎？

　 1、愛爛嘴角的人在日常生活中，“爛嘴角”出現後，很多人都認為是上火了。“爛嘴角”頻發，很可能是個體免疫力太差。“爛嘴角”在醫學上稱為口角唇炎，表現為口角部位皮膚起紅斑、水腫、滲液和結痂。無論是何種原因引發的“爛嘴角”，均與自身免疫

這6個地方最易惹上傳染病走過路過悠著點

　辦公桌它是職場第一大污染源。斯泰姆建議，每天要用消毒劑擦拭電話、鍵盤、顯示器和桌子，不要在電腦前吃東西。茶水間冰箱門也是一大污染源，使用的人越多，食物滲漏越多，病毒交叉傳染危險就越大，因此接觸後必須洗手。公廁水池水池潮氣

牢記胃癌來臨前的五大信號早期症狀大揭秘

　 1、上腹部疼痛此為胃癌最常見的症狀。開始為間歇性的隱隱作痛，常常診斷為胃炎或潰瘍病等。 2、上腹部不適多為飽脹感或燒灼感。可以暫時緩解，反復出現。 3、食欲減退、噯氣等消化不良症狀表現為食後飽脹感並主動限制飲食，常常

健康“腸”識人人須知天轉涼5類食物傷腸胃

　寒涼果蔬類氣溫降低後，胃腸道對寒涼果蔬的適應力下降，如夏天常見的拍黃瓜、糖拌番茄等涼菜及西瓜、梨等涼性水果應少吃。長夏後很多人的脾胃較虛弱，秋季再多吃寒涼蔬果，就可能傷及脾胃。生冷海鮮類海鮮性寒，生食海鮮蛋白質不易消化，

女人必看：經常敷面膜小心被毀容

　面膜最好一周不超3次選面膜警惕防腐劑和過敏對於“每日敷面膜保養”的做法，臺灣美容醫學會常務理事暨教育長、臺北醫學大學醫科校友會理事宋奉宜醫師在接受記者採訪時直言：“很清楚地說：絕對錯！” 宋奉宜解釋，何謂面膜，“面膜的意思就是

十種人容易短命胸部大個子高

　 1.食指短。美國《關節炎與風濕病》雜誌刊登研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水準較低，患膝關節炎的幾率會增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特徵的人群要加強膝部鍛煉：坐直，抬起雙腿與地面平行，保持10秒再放下，反復做10次。 2

你知道嗎？追求完美的人容易短命

　英國肯特大學去年8月一項研究發現，自我導向型完美主義者更容易成為工作狂；2010年葡萄牙科英布拉大學一項研究發現，社會導向型完美主義者睡眠品質更差，更容易失眠。加拿大布魯克大學心理學家丹妮爾·莫爾納博士對500名24~35歲的參試者進

八個讓你遠離癌症的健康食物

　胃癌“免死金牌”：大蒜。大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%。少吃醃漬食品、熏魚烤魚也是預防胃癌的好方法。肝癌“免死金牌”：蘑菇。比如菜蘑、口蘑、香菇等，由於含有多糖體

六個習慣讓女人老的快追電視劇

　 1、看電視連續劇讓女性老得快經研究顯示，喜歡看連續劇的女性，會加速衰老，記憶力、注意力和認知能力都會下降得更快。可能由於連續劇一般是多集連播，導致女性久坐、缺乏運動，從而導致加速衰老，導致智力下降。研究人員稱，經常鍛煉和參加社會活

九類人要常喝優酪乳便秘有口臭

　 1.乳糖不耐受者。牛奶中的乳糖是導致喝牛奶腹瀉的“元兇”。在牛奶發酵成為優酪乳的過程中，乳糖部分變成乳酸和其他有機酸，因此會減少“乳糖不耐受”的問題。另外，乳酸菌本身也會產生大量的“乳糖酶”幫助人體消化乳糖。所以，乳糖不耐受的人最

驚悚！六種食物搭配讓你吃毀容

　實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其他食物搭配，說不定會起到不小的“毀容”效果。 ●蛋糕+豆腐這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉

盤點：關於女性豐胸的五個誤區

　豆漿豐胸……嗎？ “在健身館鍛煉胸部肌肉，但別的部位也會隨之變硬，所以一直有所控制。聽說豆漿管用所以每天都喝，但似乎也沒什麼效果。不過是把豆漿變成了一種喜歡的飲料罷了。”(30歲小商店經營者) 經常聽人說豆漿是豐胸的好夥伴，但嘗

愛長痘痘的人別用熱水洗臉

　痤瘡俗稱"粉刺"，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，以皮膚散在性粉刺、丘疹、膿皰、結節及囊腫等損害，常伴皮脂溢出為特徵。有六大類人容易患上青春痘。 1、正值青春期發育的人； 2、油性皮膚嚴重的人； 3、長得瘦黑且男性化的人； 4、喜吃甜

測測你老了麼？心理老化的15條標準

　美國哈佛大學著名精神病學家弗列曼教授認為：“人們患病的原因，心理因素占了很大比例。” 《養生大世界》刊文指出，世界衛生組織認為心理健康比軀體健康的意義更重要。現在將測定心理老化的15個問題列表如下，你也不妨來測測： 1.是否變得

臉上的九個皺紋是身體在報警

　 1.額頭皺紋皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。對於腦力來說，最重要的就是記憶力了，它需飲食營養的滋補。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，

七種女人容易長皺紋減肥和吸煙

　不經常喝水皮膚含水量在10%-20%最合適，若體內水分不足，導致皮膚含水量低於10%，皮膚就會變得乾燥、粗糙、鬆弛，時間長了，就容易長皺紋。壓力過大經常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。

不敢放肆笑？遠離這些“笑容殺手”的變色食物吧

　 1.紅茶喝茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色，影響美觀。這類茶喝得越多，牙齒變色的幾率就越大。因此，喝完紅茶後一定要及時漱口。 2.漿果吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮豔的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的“污漬”

“雙胞胎”蔬菜傻傻分不清？告訴你哪種更營養

　白菜系：大白菜比娃娃菜性價比高冬天是白菜的天下。大白菜、娃娃菜同屬十字花科，大白菜纖維素含量高，維生素C及鈣、磷、鉀等比較豐富，更重要的是水分含量高達90%以上，最適合冬天食用。娃娃菜口感甘甜鮮嫩，但營養並沒有比大白菜突出，但價格

開扒早餐的一些錯誤吃法這樣吃會短命

　錯誤一：早餐吃太早不少人清早五六點鐘起床後馬上進食早餐，認為這樣能及時補充身體所需營養，也利於吸收。但事實上，早餐吃得太早可能誤傷腸胃。建議：起床後宜先喝水補充睡眠時消耗水分，活動20至30分鐘後再吃早餐比較合適。錯誤二：