過度自戀的人都患有神經病
2016-02-19
　 對批評反應強烈 不論是以建議還是商量的方式，只要對他們的行為或性格提出了負面評價，他們就會奮起反對。在面對他們自身的弱點或者錯誤時，他們會想方設法地推翻別人提出的論據，甚至不惜撒謊。但這並不代表他們的自我(ego)非常強大，相反，他
盤點：最傷腸胃的五個壞習慣
2016-02-19
　 一：常吃生冷食物 很多女孩子都喜歡吃冷飲，比如霜淇淋或是冰鎮飲料、水果之類的。尤其是在夏天的時候，它確實讓人感到清涼，但是如果經常性的食用，不僅沒有對人體起到一點好處，還會引發胃部疾病。 二：吃隔夜飯菜 很多人為了節約，所以很
養生健康：讓睡眠更好的五個方法
2016-02-19
　 1、被子不要太厚 被子蓋的太厚，容易壓的讓人喘不過氣，導致一整晚都睡不踏實，當然，冬天除外，冬天可以蓋厚一點，但是不要太重，可以買那種輕薄保暖的被子。再就是保持床上乾淨。 2、床上用品用自己喜歡的顏色 躺在自己喜歡的顏色裡會讓
吃完飯後不能立刻做什麼？
2016-02-19
　 1、飯後吃冷飲 因為吃鹹了的原因，很多人喜歡在吃完飯後就來一杯冰鎮飲料或是一個霜淇淋，尤其是女孩子，喜歡從餐館一出來，就繼續去路邊買上一個冷飲，覺得非常舒服，殊不知健康狀況已經悄悄找上門。 2、飯後劇烈運動 愛運動的朋友，喜歡
七個臉部細節看出女人健康
2016-02-19
　 1、額頭長痘 額頭上喜歡長痘痘的女人，可能是因為肝臟出了問題，一般肝臟有過多的毒素，就會在額頭上表現出來。這類女人最好借酒，少吃糖分過高的食物。 2、臉色蒼白 臉色過於蒼白的女人，表示缺乏維生素B12還有葉酸，這類女人要多吃果蔬
冬季喝湯一定要注意六個誤區
2016-02-19
　 誤區一：喜歡喝剛煲好的熱湯 剛煲好的湯往往很燙，而很多人卻偏偏喜歡喝這種很燙的湯，認為喝進去更暖胃暖身。其實，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的溫度，超過此溫度則會造成黏膜燙傷甚至消化道黏膜惡變，因此50度以下的湯更適宜。
揭秘：五種性格的人最易長壽
2016-02-19
　 1、思想前衛 對於一些思想比較古板固執的人，很容易鑽牛角，也很容易把自己趕上死胡同， 難以接受新事物，這樣的人由於過於保守，對新事物持排斥態度，這樣的人老的快。 2、勤奮 勤奮的讓人總是能夠在他的工作或學習生活中找到他自己存在
五種人要少喝茶 有胃病的人
2016-02-19
　 1、肝臟病人忌飲茶 茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。 2、神經衰弱慎飲茶 茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加
劇烈運動後不出汗是怎麼回事
2016-02-19
　 專家介紹，人的身體分佈著約300萬個汗腺，汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出，可以調節人體內的溫度，同時也能排出部分代謝廢物。正常情況下，運動強度越大，排汗量越多，但運動出汗的多少是因人而異的，汗腺數量多的人，出汗也相對較多。運動前飲
職場的心理潛規則你懂得多少
2016-02-19
　 一個企業只有兩個目的，一個是財務目的，一個是非財務目的。首先是財務目的，然後才可能有非財務目的。就象一個人，可以談光輝前途，可以談遠大理想，可以談個人價值，但有一個重要的前提，必須先生存下來。 關 於“執行力”的書籍，太多;能講“執
盤點：冬季吃羊肉的六個好處
2016-02-19
　 羊肉是冬季火鍋必不可少的一道菜，也是我們經常食用的主要肉類之一，羊肉較豬肉的肉質要細嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。冬季食用，可收到進補和防寒的雙重效果。 冬季為什麼要吃羊肉 1.冬天吃羊肉補血。冬天的時候多吃可以促進血
冬天治療失眠要先注意補腎
2016-02-19
　 失眠抑鬱症置之不理危害會更大 專家指出，抑鬱症患者情緒較為悲觀消極，主觀性比較明顯，終日思慮，難以成眠。出現抑鬱症失眠給患者造成的傷害卻是不少，高敏主任醫師指出，有很多抑鬱症的患者自己患上抑鬱症卻不自知，當失眠抑鬱症發展到嚴重程度的
女人睡眠不夠的十個典型信號
2016-02-19
　 1、立即入睡。你可能以為這是良好睡眠的表現，事實恰恰相反。據美國國家神經疾病和中風研究所的報告，如果你經常在躺下5分鐘內就睡著，你可能有嚴重的睡眠不足，甚至睡眠障礙。 2、比平時更容易衝動。對平時不感興趣的甜甜圈充滿欲望，突然捨得買
女人要少穿六種鞋 小心穿出病
2016-02-19
　 傷腳鞋類 平底鞋腳底板承受壓力大 很多人以為穿鞋平底鞋就是健康，其實大錯特錯。鞋子不能太高，也不應太過扁平輕薄。因為行走時腳著地的瞬間全身體重多達60%的重量都壓在後跟上，路走多了，上傳的衝力就會引起足踝、膝、髖關節和腰等部位的疼
四種食物要少吃 小心吃出口臭
2016-02-19
　 1.酒。酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。 2.薄荷糖。埃默里博士表示
經常使用電熱毯小心心肌梗塞
2016-02-19
　 冬天的南方比北方要冷，很多人有點驚訝。其實，因為南方沒有暖氣或者暖氣不熱，在家中即使穿著厚厚的衣服，還是會感到一絲寒意。正因為如此，不少人都會晚上睡覺一整晚都使用電熱毯。專家提醒大家，徹夜使用電熱毯或誘發心肌梗塞。 患有高血壓、糖尿病
造成女人疲勞的七個根本原因
2016-02-19
　 元兇1：貧血 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後，都可能因為失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。如果你常覺
揭秘：女人補腎必吃的四種食物
2016-02-19
　 多吃山藥錯不了 作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥佔據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。 沒事吃點枸杞子 枸杞子的補腎作用還是比
三種日常食物讓你遠離癌症
2016-02-19
　 韭菜 韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電腦的人食用，而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力，預防腫瘤，對於抗氧化，抗衰老也很有益處。 春季韭菜最佳的時節是春節，因為初春時節的韭菜品
貧血女人最好別吃七種食物
2016-02-19
　 1、不能喝咖啡 因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。確實，咖啡並非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會有問題的，關鍵是量的問