文章歸檔：2016-02-19 - 康途健康百科

職場裡最離奇的六個恐懼症

　 1.遲到恐懼症諮詢公司文員柯小姐跳槽到這家公司的第一天，我就被告知一條“變態”的規定：早上每遲到一分鐘就扣20元，每月上限扣600元。樂觀一點思考，也就是說每個月累計遲到達到30分鐘，那麼之後天天遲到也就無所謂了。可是，畢竟

女人清洗乳☆禁☆房時常犯的七個錯誤

　 1、用力牽拉搓揉很多女人再洗澡時，恨不得把血給搓出來，灰塵已經洗乾淨就可以了，但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭，用力搓揉，這樣會導致乳房下垂、變形，正確的清洗乳房的方法應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。 2、洗澡前後

揭秘：吃了就生病的十種食物

　油炸食品油炸食品能量密度高，經常進食易導致肥胖;含有較高的油脂和氧化物質，是導致高脂血症和冠心病的最危險的食品;在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人群，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸

最傷害健康的五個錯誤睡姿

　 1、趴著睡覺，會壓迫心臟趴著睡覺的人會容易流口水。同時，如果胸部被平壓在床榻上，就有可能發生胸部憋悶的情況。趴著睡最大的弊端是對心臟構成壓迫。時間過長，有可能由於肥胖等原因，胸部壓迫過重，就有可能對周身氣血的運行造成影響，導致出現

上班族治療拖延症的七個方法

　一、分清主次學會運用二八法則 1、分類：生活中肯定會有一些突發性和迫不及待要解決的問題。成功者花時間在做最重要，而不是最緊急的事情。把所有工作分成急並重、重但不急、急但不重、不急也不重四類，依次完成。你發每封電子郵件時不一定要字斟句

冬天不穿胸罩對健康有影響嗎？

　專家發現，每天戴胸罩12小時以上的婦女比短時間或者根本不戴胸罩的婦女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的婦女，可能性則要高出100多倍。因為胸罩卡緊胸部會影響乳房部分淋巴液的正常流通，會使乳腺的正常細胞發生癌變。不戴

驚呆！乳☆禁☆房太大的女人容易自卑

　據《每日郵報》報導，研究發現，乳房大小會影響你的精神健康：胸部大會自卑，並且導致飲食紊亂。專家警告，不少青春期少女擁有與不對稱的或者過於大的胸部，應接受矯正手術，因為這些問題會明顯影響她們的心理健康。研究人員發現，胸部不對稱的女孩

醫生教你如何才能睡個好覺

　保證身體機能正常最晚應在11時前入睡日出而作，日落而息，是大自然的規律。劉海潤醫師告訴我們，人類是大自然的最高級生物，節律與自然的節律應保持一致，起居作息要順應天時。他說，古代“日出而作，日落而息”的生活方式是健康的方式，現代

飯後出現六種症狀一定要警惕

　 1、吃完飯後，經常飽脹，噯氣等症狀。慢慢胃口變的不好，面色蒼白。這些可能是慢性胃炎的症狀。 2、吃完飯後感覺噁心，出現泛酸、燒心的症狀，可能是胃食管反流。 3、吃完飯後感覺上腹疼痛，伴有噁心、積食感，這些症狀時常發作，特別是受涼或

揭秘：紅酒對女人有什麼好處？

　 1、有利於減肥每升紅酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。所以，你喝上一杯紅酒，其微量的熱量會在很短的時間內就揮發掉，不會增加體重，對於想減肥的MM來說，是一大福音。 2、增強食欲紅酒的鮮豔

五個方法教你管好自己的情緒

　 1、有選擇性的訴說在負面情緒爆棚的時候，不要逢人就訴說你的委屈和痛苦，因為並不是每個人都懂，有的時候你的訴說還會適得其反，讓你陷入更加悲傷的境地，因為對方不知如何寬慰人。所以，如果你真的覺得太憋屈，就找你身邊比較信任並且懂得照顧情

女人經常喝豆漿有什麼好處？

　 1、防治癌症(癌症食品)：豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。 2、防治糖尿病(糖尿病食品)：豆漿含有大量纖維素(纖維素食品)，

警惕！經常吃麻辣燙的四個危害

　麻辣燙的危害一受利益驅使，不少攤販或海產品零售商為了使海產品看上去新鮮、保存時間長，常常會使用國家禁用的工業堿、福馬林發泡。據瞭解，工業堿價格比食用堿低，但含有大量對人體有害的雜質。而福馬林即是40%濃度的甲醛溶液(多用於標本製作

五個方法讓女人活的更輕鬆

　 1：別跟自己過不去不要總是覺得自己不如別人，不如你的人多的去了。最重要的是，那些比你優秀的人不是生來就比你優秀，她們也都是自己一步步讓自己變得優秀的，所以，與其羡慕，不如行動起來，讓自己也變得優秀起來。 2：別讓自己活得太累

讓乳☆禁☆房年輕有活力的五個方法

　一、經常給乳房按摩遭洗澡或者睡覺時，輕輕按順時針方向按摩乳房，這樣可以促進乳房部分血液迴圈，不僅可以使乳房放鬆，還可以起到豐胸的作用。二、養成健康的飲食習慣多吃蔬菜水果，豆類和穀類食物，不要經常吃辛辣生冷等刺激性食物。

偷偷告訴你這些小事讓女人乳☆禁☆房很舒服

　一、改變飲食習慣乳房對於飲食的要求是非常高的，女性平時可以多吃些低脂高纖維的食物，如全麥、穀類、蔬菜水果及豆類。二、經常按摩乳房輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉

乳☆禁☆房保健：女人衣櫃裡必須要有這三種文胸

　工作時戴美體型美體型文胸能有效托起乳房，有一定的塑形作用，適合女性在工作時間或重要活動時佩戴。建議文胸的面料要選擇透氣性強，如純棉等天然材質的。經期要選用松大型乳房在月經前會出現充血、腫痛現象，此時要戴那些松大型的文胸。

提醒：女人在床上千萬不能做這5件事

　一、不脫BRA睡很多美眉不知道，夜晚戴著胸罩睡覺，會壓迫到乳房中的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，這樣子日積月累久了就會產生癌變。而且大多胸罩由化纖製成，化纖中的有毒有害物質也會對乳房帶來不良刺激，長期戴化學纖維胸罩，無疑是

爆！台網模疑遭霸淩後自殺心理健康引重視

　事件回顧： 24歲臺灣網模楊又穎曾是綜藝節目《大學生了沒》的班底，2014年被票選為宅男女神。4月22日留下遺書在家中自殺輕生，遺書中一半提到自己努力工作時受到欺辱，一半則是抱怨在臉書上不斷遭到網友的匿名謾駡。23日，楊又穎的哥哥在

人體止疼開關哪裡疼痛點哪裡

　一、肩頸疼痛：風池穴風池穴在後頸兩側，髮際與脊椎外筋處。方法：雙手大拇指按壓在後腦勺枕骨下緣的風池穴，沿順時針方向重按輕移，每次約20秒，會覺得穴位有點酸，反復20次，可消除疲勞及肩頸酸痛感。二、心口痛：內關穴手腕橫