如何告別黃臉婆？小心七種毒素
2016-02-19
　 在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。儘
養生健康：食物如何加熱最健康？
2016-02-19
　 現代來講求快速，許多食物都會推出微波包裝。而許多上班族，也會將前一晚的飯菜，打包當成隔天的便當。但真正的美食主義者，一定會強烈反對微波食品，並且認為食物都應該是當天食用，用正確的烹調方式，才能顯現出美味。再者，基於衛生安全的考量，微波
導致女人平胸的三個常見原因
2016-02-19
　 元兇一：壓力太大 上學的時候，忙於學業，身體正在發育的你，正在忙於中考、高考，整天緊繃著神經，為了前途奮鬥。好不容易出來工作了，又有了新的工作壓力，為了事業和將來，你又日夜奮戰在電腦前。 壓力太大，很容易阻礙身體發育，自然也包括乳
內衣最傷胸部的五種錯誤穿法
2016-02-19
　 1、胸罩尺寸不對 胸罩太大，會讓乳房在鬆鬆垮垮的環境裡變形下垂外廓，太小的胸罩，又會抑制胸罩的正常呼吸，由於不透氣，乳房裡容易滋生細菌，造成感染。 2、不看胸罩的功能 女人們穿胸罩總是不管三七二十一，穿好後就將胸部側面的肉肉一
腎虛女人必不可少的五種食物
2016-02-19
　 1、山藥： 山藥作為滋補性食物，可不是浪得虛名的，在菜肴上，它可以煲湯，可以小炒，清蒸等等，做法很多，但每一種都讓你回味無窮，並且有很高的滋補作用。其中最明顯的就是對脾胃還有腎的保健作用，所以，女人補腎，是離不開山藥的。 2、枸
這些起床壞習慣你有麼？趕緊戒掉
2016-02-19
　 起床太猛 人在睡眠時,血壓比較低,剛蘇醒時,血壓會快速上升,尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者,起床過快、過猛,可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病.也有部分高血壓患者,由於動脈硬化等原因,出現血管運動障礙,如果體位變動
5種食物“吃掉”壓力 吃出好心情
2016-02-19
　 深海魚類 根據哈佛大學的研究報告，魚油中的Omega-3脂肪酸，與抗憂鬱成分有類似作用，可以調節神經傳導，增加血清素的分泌量。“血清素”是一種大腦神經傳遞物質，與情緒調節有關，如果血清素功能不足、分泌量不夠或作用不良時，會有憂鬱的現
“鬼壓床”到底是個什麼鬼！你遇到過麼
2016-02-19
　 其實人們口中的“鬼壓床”的正規說法是 “睡癱症”，它是睡眠障礙、睡眠異常的一種，也就是說是睡眠障礙的其中一個跡象。 從睡眠腦電來看，人的睡眠分慢眼動睡眠和快眼動睡眠，人犯困了會先進入慢眼動睡眠期，睡眠由淺轉深，再進入快眼動睡眠期，
你想長命百歲麼？那就按年齡科學睡眠
2016-02-19
　 60歲以上老年人：每天睡5.5~7小時 老人應在每晚12點前睡覺，晚上睡覺的時間有7小時，甚至5.5小時就夠了。阿爾茨海默氏症協會公佈的資料顯示，每晚睡眠限制在7小時以內的老人，大腦衰老可推遲2年。而長期睡眠超過7小時或睡眠不足都會
愛上火不用怕 幾款清火水果來“救駕”
2016-02-19
　 清火水果NO.1：梨 梨含水量高達84%，被稱為“天然礦泉水”，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，中醫認為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋
還在留戀五一假期？該調理節後綜合症了
2016-02-19
　 1、厭食反胃 首先要多喝白開水，特別是晨起喝一杯白開水，有助於腸胃排毒；其次，多吃山楂、白蘿蔔、大麥等食物，可以消食化積、促進腸胃蠕動；第三，必須戒煙酒，因為吸煙飲酒會降低胃腸消化功能。 2、失眠多夢 首先睡眠時間要保證在7個
詩人汪國真因癌辭世 聚焦中老年抗癌問題
2016-02-19
　 事件回顧： 4月26日上午10時許，微博認證為“詩人，宣傳大使”的博主潘婷發微博稱“詩人汪國真今淩晨兩點十分去世。”此消息隨後得到其助理的確認。汪國真工作室也發微博證實：“我們無法相信更不可能接受歷歷往事就在眼前我們無法遺忘根本就不
你的早餐健康麼？5種錯誤早餐不可行
2016-02-19
　 1、牛奶+雞蛋 並不是說這兩種東西不可以同時吃，而是指如果早餐單純攝入這兩種食物的話，就會造成浪費。早餐不但要有雞蛋、牛奶這些可以提供優質蛋白質的“質”，還要有穀類等能提供熱量的“量”，品質兼備才是理想的早餐。 只有在碳水化合物提
6種食物組合不能吃 小心食物相克
2016-02-19
　 1、菠菜和豆腐影響鈣吸收 “小蔥拌豆腐”、“菠菜豆腐湯”是家常菜式，但我們常聽到，不建議把小蔥、菠菜與豆腐放一起，因為小蔥和菠菜中的草酸，易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，長期食用易導致結石。專家解析說影響人
注意！女性在外開房存在10處健康隱患
2016-02-19
　 1、請反看貓眼 進門第一步，檢查門上的貓眼，如果被損壞或動了手腳，一定要換房間。透過貓眼，視線應該清晰無阻礙。動過手腳的貓眼裡面可能裝有窺視孔相機(一種外面能看見裡面的反向透鏡)。 出於安全，建議在貓眼裡塞一小團紙，只在需要時取下
必看！你的襪子竟隱藏著健康秘密
2016-02-19
　 不耐磨易傷腳 有些襪子穿一兩次就有洞了，大家都會想這是由於自己穿著不當造成的，其實，這說明襪子的耐磨性不合格。襪子需要在重要部位，比如腳趾處、腳跟處加入高強力的纖維，並採用更為科學的織制工藝才能保證耐磨性，耐磨性不好的襪子往往使用的
5種犯煞戶型
2016-02-19
　 關於犯型煞是分為二種的，一種是室外犯型煞，比如房子外面右側建築高，這屬於犯白虎煞。還有一種就是房子本身犯型煞，比如房子呈三角型等，我們統稱為戶型犯型煞。下面就是幾種常見的戶型犯型煞的情況： 1、戶型呈“一”字型 這種戶型的
食欲不振莫大意 當心惹來6疾病
2016-02-19
　 1、病毒性肝炎：若食欲不振伴有噁心嘔吐、厭油乏力、肝區疼痛或不適等症狀，多為病毒性肝炎。 2、肺結核：若食欲不振伴有低熱、乏力、盜汗、消瘦、胸痛、咳嗽痰中帶血等症狀，多為肺結核。 3、胃癌、肝癌：若食欲不振伴有發熱、乏力、營養不良
這些6種食物搭配要不得，可致腹瀉！
2016-02-19
　 腹瀉是生活中常見的疾病，導致腹瀉的原因有很多，食物搭配不當是其中的一個原因。那麼，哪些食物搭配可導致腹瀉呢？ 導致腹瀉的食物搭配 1.葡萄+牛奶 葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影
女性勿因“害羞”拒絕婦檢 避免誤區保健康
2016-02-19
　 誤區一：“體檢的時候得暴露隱私部位，多尷尬啊，還是能免則免吧。” 婦科專家提示各位女性：正常體檢莫要尷尬 專家說，對於大多數女性而言，到婦產科做檢查無疑是充滿了驚懼和迷惑的。究其原因，除了婦科檢查要暴露隱私部位，以及回答一些令人尷