文章歸檔：2016-02-24 - 康途健康百科

生薑紅茶減肥的做法早上喝養生提升代謝

　如果你不喜歡喝咖啡，那一定要喝紅茶，因為咖啡的咖啡因含量比紅茶來得多，但若是以重量來計量，紅茶茶葉的咖啡因含量反而是咖啡豆的2倍，而且紅茶裡還含有茶黃素，可以溫熱身體、促進代謝，燃脂瘦身，生薑紅茶就是最完美的搭配！紅茶減肥功效——咖啡因提

DIY減肥水果清腸排毒茶燃脂瘦身又能美白養顏

　常常在外面吃飯的你或是常常去參加聚會的你，因為長期吃外食的關係，腸道裡會積累很多的油脂和毒素，不及時排出的話，很容易讓你便秘發胖和長痘，讓你的身材和肌膚都變形走樣變憔悴，你想看見這樣的一個你還是一個膚白貌美的瘦子呢？下面推薦幾款水果茶，幫

DIY中藥減肥茶配方打造細腰長腿完美女神

　DIY減肥中藥茶茶葉中含有大量的茶多酚，而這種物質對於減肥瘦身是很有幫助的，尤其是搭配一些中藥的藥材，比如決明子枸杞等等，就可以配成燃脂降脂減肥茶了，而且對於養生也是很有效果的，同時也具有排毒清腸美容養顏的功效，輕鬆享瘦從中藥減肥瘦身茶開

喝減肥茶減肥注意事項什麼時候不能喝減肥茶

　來例假不宜喝減肥茶在月經來潮時，因盆腔充血，會下腹不適，在服用減肥茶，由於茶中的促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經期的前2-3天，不服用或減量為妥。哺乳期間不宜喝減肥茶哺乳期的婦女，需要營養價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分

胃熱型VS痰濕型肥胖症狀自製減肥茶配方針對不同體質

　很多MM們越減越肥的主要原因是減肥方法不正確，減肥不僅僅是體重下降，而是體脂率到達一定標準，你必須要先瞭解自己的體質，才能更好的對症下藥，胃熱型肥胖、痰濕型肥胖、肝腎陰虛肥胖都有獨特的減肥秘方，下面就教你如何自製減肥茶配方！痰濕型症狀1、

自製中藥減肥茶配方清腸通便燃脂去油膩

　中藥減肥茶想要快速減肥又不想浪費時間精力和金錢的話，那麼喝茶確實是不錯的選擇哦，尤其是這幾年比較受歡迎的中藥減肥茶，不但可以有效的快速的排除你體內的油脂，還能加速新陳代謝有效的降脂減肥哦，對於懶人來說是非常方便的。減肥茶配方消脂排油茶藥材

黑咖啡減肥原理及正確喝法一天不要超過3杯

　黑咖啡減肥原理神經興奮劑刺激中樞神經系統，特別是腦細胞，使人體腦部組織增加新腎上腺素的分泌，進而使人體之心跳加快，此時交感神經呈現興奮狀態，更可因此降低食欲。具有利尿作用增加排尿量，亦有暫時性的減輕體重之效。但是過量會造成反效果，鉀被留在

春季喝什麼茶養生減肥自製快速減肥茶配方

　3月已經進入中旬，4月還會遠嗎？俗話說：“3月不減肥4月徒傷悲”，想減肥的女生一定要抓緊這最後的時機，下面就為大家分享春季最簡單有效的減肥方法，自製快速減肥茶配方！趕快試試吧！番茄玫瑰飲材料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。做法：

幹荷葉茶怎麼喝才減肥分享荷葉茶搭配什麼喝消脂更快

　荷葉茶減肥原理：荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。荷葉茶搭配不同減肥的功效也不同，下面就為大家分享荷葉茶減肥的喝法！荷葉茶喝法：每次加熱水15

檸檬楓糖漿減肥的正確方法 3天減2KG的秘訣

　檸檬楓糖漿減肥原理：檸檬汁當中含有豐富的檸檬酸和維他命C。同時，還含有維他命B、維他命B2等維他命，以及鈣、磷、鎂等微量元素。而且，檸檬汁還含有蛋白質和碳水化合物。檸檬還有淨化血液的作用，可以有效幫助排毒，清潔胃部。另外，利用檸檬的香味以

自製減肥茶健康甩肉超強去脂SO的一下就瘦了

　檸檬馬鞭草準備材料：檸檬草1克，馬鞭草1克，迷迭香1克，水300毫升。製作方法：把所有的材料放進杯具裡，用熱水沖泡幾分鐘即可飲用，餐前飲用最好。功效：幫助消化、促進新陳帶謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。雙花瘦身茶準備材料：菊花1

夏天喝什麼茶減肥效果最好四款減肥茶助你速甩脂

　玫瑰減肥茶做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。玫瑰，具有疏肝解鬱的作用，能保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂，但它所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪。減肥功效：玫瑰蜜棗減

自製快速減肥茶配方大全降脂養生月瘦15斤

　山楂決明子茶材料：山楂10g、決明子30g、甜菊葉2片做法：把準備好的三種材料一同放入鍋中，然後倒入適量的清水，以文火熬煮，煮沸後甜菊葉有點甜味，可代替糖。能減肥降脂，利水通便，暢中潤腸。葛根桂花茶材料：葛根和萊菔子各3錢、荷葉和丹參各2

經期減肥最快最有效的秘笈自製減肥茶美容養顏又甩脂

　乾薑紅茶材料：乾薑3片、紅茶1包、紅糖做法：把乾薑去皮切成薄片，放入杯中，然後再放上紅茶包和少量的紅糖，用燒開的沸水沖泡飲用。乾薑可加速胃動力，能消耗脂肪，增加基礎代謝率，使經血順暢排出，但火氣大者勿多喝。三花減肥茶材料：玫瑰花9克、茉莉

喝茶減肥六款茶飲讓你越喝越瘦

　山楂菊花茶材料：山楂20克，菊花12克，草決明20克。用法：將全部材料清洗乾淨後用水煎後當茶飲即可。功效：能夠幫助減肥清肝，適用於形體肥胖者長期飲用。注意：也可以用橘皮替代草決明，能夠有效清熱消脂，同樣能夠減肥。荷葉薏仁茶材料：荷葉60克

喝茶能減肥嗎怎麼喝才最有效果

　喝茶能減肥嗎喝茶能夠減肥。茶葉中含有的咖啡鹼、醇類以及酸性物質都能不同程度上刺激胃液分泌，調節身體的脂肪代謝，從而促進身體對於蛋白質、脂肪的分解作用；另一方面茶葉中含有的茶多酚、維生素C等成分還能夠幫助有效調節脂肪代謝，降低身體膽固醇、血

減肥花茶怎麼搭配減肥效果好 5大搭配方法讓你輕鬆瘦下來

　1荷葉+洛神花+檸檬片材料：荷葉半張，洛神花4朵，檸檬片適量。做法：將荷葉半張撕成小塊後，與洛神花、檸檬片一起用開水沖泡即可。優勢：荷葉能夠幫助清火利尿，清脂通便，而洛神花茶也具有很好的去浮腫、分解脂肪的效果，喝此款減肥花茶還不用擔心傷害

減肥花茶哪種最有效快速 5款減肥花茶讓你瘦瘦瘦

　洛神花茶洛神花茶能夠幫助加快身體的新陳代謝，促進體內脂肪的分解，有效幫助快速減肥瘦身。而且洛神花茶適合夏天喝，能夠幫助清涼解渴。推薦搭配：洛神花綠茶材料：洛神花5克，綠茶包1個，冰糖或者是蜂蜜適量。做法：將洛神花和綠茶一同放到杯子裡面，先

減肥果的副作用減肥果的真面目

　減肥果的副作用有哪些純天然野生減肥果屬保健系列，並無副作用。而因為減肥果的風潮，市場上最近出現一類名為“減肥果”的膠囊，違規過量添加西藥鹽酸西布曲明。這種“減肥果”對人體的副作用卻非常大。鹽酸西布曲明又是什麼呢?鹽酸西布曲明屬於5-羥色胺

分享6款好吃瘦身水果飲食豐胸法更挺拔

　木瓜相信很多女生都知道木瓜是一種很好的豐胸水果，其中維生素A的含量很豐富，能夠增強胸部的彈性組織，還能説明促進女性激素的分泌，防止胸部變形，幫助胸部發育哦。香蕉香蕉的熱量比較低，每天堅持吃一到兩根香蕉，能夠幫助潤腸通便，有助於排出體內的毒