膽固醇偏高怎麼辦 老人應該這樣做
2016-03-10
　 老人們如何控制膽固醇 一、控制高膽固醇的攝入 一點發現自己的身體中會存在膽固醇的增高，您就要採用適當的措施，進行降低。說到控制膽固醇，那最直接的就是控制高膽固醇食物的攝入。如蛋黃、動物內臟（肝、肺、腎、胰、心等）、魚籽、腦（豬腦、
多喝花茶可以保護眼睛
2016-03-10
　 對於很多白領來說，他們是需要整天面對電腦工作，這樣長期下去，就會造成眼睛負擔很沉重。其實在工作之餘，白領們可以泡一杯好茶護眼養顏。確實，適當地喝些茶能夠護眼。那麼，最保護白領眼睛的茶有哪些呢？接下來，我們一起來看下吧。 菊花茶
修煉美腿 先溶脂消腫
2016-03-10
　工作時：每小時站起來鬱動一下，雙手扶椅背，腳趾蹬高維持數秒，然後腳踝慢慢踏地，動作重複做十五次。 下班後：將雙腿放在椅子上，腳踝的位置向上向下的拉緊並維持數秒，重複動作十五次。 臨睡前1：先躺下，以雙手輕輕按在腹股溝位置，然後再以單一方
美足集結號：你的腳夠修長嗎？
2016-03-10
　 小腿上的贅肉讓你不能擁有一雙修長美腿？無論是先天的還是後天的原因，今期將給出不同的美腿方案，使得你的腿部更修長！ 腳部問題投訴一：腳部浮腫 投訴產生原因：血液迴圈不暢、過度疲勞、襪口過緊。 解決方案一：熏衣草舒緩 蘊含熏衣草精華
3招輕鬆破除經前期綜合症
2016-03-10
　 什麼是經前期綜合征？ 經前期綜合征，是指婦女在月經週期的後期（黃體期D14-D28）表現出的一系列生理和情感方面的不適症狀，症狀與精神和內科疾病無關，並在卵泡期緩解，在月經來潮後自行恢復到沒有任何症狀狀態。 經前期綜合征是一種生
倒春寒要注意 這四種疾病易發生
2016-03-10
　  倒春寒這四種疾病易發生 呼吸內科：春季感冒、哮喘發威 春季呼吸道疾病高發，如果不及時增添衣物，老人、孩子這些免疫力低的人很容易感冒。冷空氣刺激後，會導致氣道免疫力下降，功能受損，繼而令氣道反應性增高，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸
失眠怎麼辦 喝茶也可治失眠
2016-03-10
　 大多數的茶都是具有提神作用的，所以，很多人都不敢在睡覺前喝茶。其實，茶的種類有很多，並不是所有的茶都會導致失眠。 一、喝這些茶不會失眠 1、柏子仁 性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩
感冒怎麼辦 感冒後必須要做這八件事
2016-03-10
　 成人平均每年感冒3次，每次約持續9天左右，這意味著我們每年將有近一個月的時間處於喉嚨發癢、頭部暈沉、身體酸疼的不適期。近日，美國《健康》雜誌刊文，教你在感冒初期抑制病情，快速康復。 感冒後必須做這八件事 1、一有苗頭就喝果汁 美
美腿4秘訣 一周告別水腫與贅肉
2016-03-10
　 美腿進行式 窈窕秘訣×ONLY 1 Week向水腫、贅肉 1、簡單輕鬆的運動才能夠持之以恆 千萬不要選擇艱澀的運動，恐怕只做一天就會讓你信心喪失。挑選簡單輕鬆的運動，才能夠持之以恆 2、每週一次去角質&天天保濕滋潤 只有腿型美
適合減肥的2款飲品
2016-03-10
　 在大多數人眼裡，減肥是不適宜於喝含糖份太重的飲料的，還有一些巧克力也被減肥人士遮罩起來了，為了不更好的減肥，大多喝白開水進行解渴，或喝一些減肥茶，但是，市面上銷售的減肥茶也有一些會損害身體的健康。那麼，為了健康的減肥，我們應該引用哪
中醫祛斑有秘訣 四大妙招幫你輕鬆祛斑
2016-03-10
　 中醫四大妙招幫你輕鬆祛斑 針灸祛斑 總體來講，祛斑的治療難度很大，治療的時間要長。針灸可以治療，但療程要長些，所以，針灸祛斑要做好較長時間治療的準備。這種祛斑方法是針對人體特點的部位給予一點的刺激，從而起到了對經絡的調節，通過疏通
美足集結號：你的腳夠性☆禁☆感嗎？
2016-03-10
　 Manolo Blahnik說過：“只綁一根細帶的尖跟鞋最能顯現雙腳的性感。”但事實上，每天足蹬高跟鞋充當“美麗戰士”的後果，是被越來越多的足部問題所困擾，看來，還是儘早吹響美腳“集結號”吧。 △鞋頭夠寬，鞋深夠高，腳趾前方有約0.5
中醫美容養顏吃什麼 女人應該這麼吃
2016-03-10
　 中醫美容養顏吃什麼 花生芝麻糊：抗衰老 花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同時還有防止色素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品
拯救失眠的天然安眠藥
2016-03-10
　 生活中很多的失眠患者是要藥物來維持睡眠的，但是這容易產生藥物的依賴性，是藥三分毒，也會給身體帶來極大的副作用，那麼我們有哪些健康的方法來改善失眠呢？下面為大家介紹一些天然安眠藥。 保你試過後不再失眠的食物 牛奶 在很多人的記憶中
“屏奴”時代席捲而來 如何防微杜漸科學護眼？
2016-03-10
　 隨著資訊技術的高度發展，電子產品正在以最快的速度進入每個家庭當中。這些電子產品雖然可以給我們的生活帶來樂趣和方便，但如果使用不當，可能會對視力造成無法挽回的傷害。有時候我們會看到這樣的情景：家長懷裡的寶寶對著手機螢幕上的畫面哈哈大笑，或
“長壽菜”的六大功效 海帶的飲食禁忌！
2016-03-10
　 在眾多讚美中，“長壽菜”應該是對蔬菜的最高褒獎了。海帶，這種常出現在餐桌上的食物，自古就被冠以“長壽菜”的稱號，它到底有啥特別之處呢？“長壽菜”海帶有哪些功效作用呢？下面跟小編一起來看看吧。 “長壽菜”海帶的六大功效 1、
給爸媽餐桌上必添的長壽菜！
2016-03-10
　 可以說，食物營養是防衰老、增強免疫力措施中最直接、最重要的環節之一。為了長輩們的健康長壽，晚輩們應該在老人餐桌上準備幾類長壽菜： 這裡談的 豆製品指的是大 豆製品，包括豆腐、豆漿、幹子、千張、素雞等。為什麼要推薦大 豆製品呢?
適合客廳字畫風水的擺放
2016-03-10
　 生活中越來越多的人喜歡在客廳擺放一些字畫用作美觀，但是很多人只單單注重字畫的外觀或者是內容，而沒有考慮到字畫的擺放會影響到客廳風水。 那麼，你知道適合客廳字畫風水的擺放是怎樣的嗎？一起來看看吧。 適合客廳字畫風水的擺放
影響客廳風水的客廳字畫內容
2016-03-10
　 許多人在佈置客廳的時候，喜歡掛上幾幅字畫來提升整個客廳的美觀作用。但是站在客廳風水的角度上來看，並不是所有內容的字畫都適合佈置在客廳，尤其是一些內容的字畫可以敗壞整個家庭的風水。 那麼，就讓我們一起來看看，影響客廳風水的客廳字
客廳山水畫掛法注意事項
2016-03-10
　 人們隨著生活水準的提高，一直都在追求著高品質的生活，每個人對於自己居住的環境要求也是越來越高了。因此，我們可以看到很多人的客廳或者房間裡面都會掛著一些裝飾品。 那麼，客廳掛山水畫應該要注意什麼呢？接下來就讓我們一起來從客廳風水