男人的腎好不好看三點就知道
2016-04-19
　 現代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人，尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現 腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些症狀猶如惡性循環，威脅著我們的身體健康。於是，如何判斷自己是否腎虛，成了很多人困惑的地方。下面有三個小妙
睡前三個小習慣讓你年輕10歲
2016-04-19
　 睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。 1睡前動一動，健美身材秀出來 睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦!
男人這樣做居然可以雄風不倒
2016-04-19
　 前列腺炎" alt="男人這樣做居然可以雄風不倒(1)" /> 前列腺炎、尿路感染雖不是什麼大病，但卻讓不少人望而生畏。其實，只要多注意一些生活細節，比如養成正確的排尿習慣，就可以降低很多疾病的發病風險。 排尿後別立即坐下
吃出美白肌膚 推薦四款美白食譜
2016-04-19
　 都說一白遮百醜，對於女性來說擁有白嫩的肌膚是再好不過的事情。女性們想要美白的話，除了通過塗抹化妝品美白外，還可以通過吃來美白。不信？接下來為大家推薦四款美白食譜，讓女性們吃出白嫩肌膚。 一、山楂牛肉豬蹄湯 原料：豬蹄，瘦牛肉，山楂
明明睡夠了，為什麼每次吃飽還是犯困
2016-04-19
　 人生苦短，必須性感。誒，露肉的季節到了，然而小九卻患上了一種吃飽就犯困的病。起床吃完早餐就困了，好不容易撐到午餐，剛吃又困……吃飽就睡，有什麼理由不胖！ 不過，今天中午小九卻因為一個問題百思不得其解而失眠。飽餐過後的困倦感，究竟是為啥咧
女性乳☆禁☆房的10大秘密 8妙招助你保健乳☆禁☆房
2016-04-19
　 對於女性來說，擁有完美健康的乳房是非常重要的，因此女性在日常應該做些保護乳房的措施。接下來為大家介紹女性乳房的10大秘密以及7個保健乳房的妙招，女性朋友們不妨來看看吧。 女性乳房的10大秘密 1、乳房太大太小都不好 乳房過小，心
常久坐容易得痔瘡 四個民間偏方治療痔瘡
2016-04-19
　 四個民間偏方治療痔瘡 韭菜根煎服 韭菜根適量，洗淨煎水，倒入盆內趁熱坐熏，每日2次。 土豆敷貼 將土豆洗淨後切3-5片薄片，摞在一起，於睡前敷貼在痔瘡上，蓋一層紗布用膠條固定，次日早取下，連續數日。 花椒洗患處 取花椒十
夏季防暑小常識 中暑有什麼飲食禁忌
2016-04-19
　 夏季已經快要到來了，無論在飲食、運動還是在日常生活用品的選擇上都要留心。注意夏季的身體保健，過一個舒適的夏天。 夏季防暑小常識 1、少吃多餐 一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的
輕輕噓一聲 “噓肝法”教你養肝調情緒
2016-04-19
　 養肝血要早睡午休 現在，有很多人由於經常熬夜，或長期在電腦前工作，或睡眠品質不好，常常會有肝血虧虛的現象。如缺鈣、眩暈、便秘、容易抽筋、月經量少或色淡、眼睛乾澀等，這些毛病並不是什麼特別明顯的大病，常常不被人們所重視。可是，它又時時困擾
女人腎虛吃什麼好？推薦四款補腎食譜
2016-04-19
　 很多人以為只有男人會腎虛，其實女性也會腎虛。女性腎虛的話，會導致膚色暗淡，更年期提前、內分泌失調等等問題。因此，女性補腎也是一件很重要的事。那麼女性腎虛吃什麼好呢？接下來為大家推薦四款營養補腎食譜，供大家參考。 補腎食譜一、鮮蝦燴韭
生薑這麼用輕鬆讓白髮變黑
2016-04-19
　 衰老是每一個人都必須要面對的問題，而不同人的身體素質、生活習慣都各有不同，所以衰老的速度自然也不一樣。但是有一些衰老的徵兆卻是完全一致的，它就是白髮。白髮蒼蒼往往是年歲已高的老年人的形象，而現在這種現象卻有向中年人乃至青年人蔓延的趨勢，
鴨血有什麼效果 如何吃鴨血好
2016-04-19
　 鴨血，為鴨科動物家鴨的血。新鮮的鴨血以色澤紅亮、無雜質、質地較硬，帶有一點血腥味為佳。那麼吃鴨血有什麼功效呢？ 鴨血的功效與作用 1、養肝 鴨血性平，營養豐富，可養肝血而治貧血，是養肝的最佳食品之一。 2、清毒，利腸通便
怎樣去死皮 女人都怕這處皮外翻
2016-04-19
　 幾乎每個女性都在乎自己的容貌，相信沒有女性不在意的吧，尤其是年輕的姑娘，如果臉上出現了不美好的東西，那麼心情肯定非常的著急，就像是起死皮了，這該如何是好呢，中醫按摩是如何祛除死皮的呢，一起來看看吧。 出門一趟，回家拿起鏡子看看，發現自
學會這12招 幫你預防春季傳染病
2016-04-19
　 學會這12招預防春季傳染病 1、常喝水 氣候乾燥時，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排泄，淨化體內環境。 2、注意日常飲食 合理安排飲食也可以提高自身免
上班族預防輻射就要多吃櫻桃海帶
2016-04-19
　 隨著科技的不斷創新，我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對於上班族來說輻射更嚴重。那麼，上班族如何來防輻射呢？多吃哪些食物可以防輻射呢？下面跟小編一起來看看吧。 上班族吃5種食物防輻射 1、櫻桃 櫻桃的鐵元素含量是水果中最高，
女性經期來的時候決不能吃的食物
2016-04-19
　 女性在經期來的時候飲食生活是非常關鍵的，如果吃的沒有正確選擇，那麼女性經期什麼東西不能吃呢？一起來瞭解下經期來不能吃這八種食物。 經期來不能吃這5種食物 1、油炸食物 很多營養學家都將油炸的食物稱作是垃圾食物，因為它不但含有較
門牙鬆動 導致其鬆動的原因有哪些
2016-04-19
　 牙齒鬆動，這是許多人都是會的一種情況。而門牙鬆動，同樣也是有許多人會出現這一情況的。那門牙鬆動是什麼原因引起的呢?門牙鬆動應該怎麼辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。 門牙鬆動原因 門牙鬆動是什麼原因引起
上班族常喝酒會傷胃 六種食物能護胃
2016-04-19
　 這些食物能養胃護胃 牛奶 牛奶能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。此外，乳飲料雖然營養價值遠不如牛奶和優酪乳，但是其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。這些
孕婦適合吃3種魚 利於胎兒發育
2016-04-19
　 因為飲食不當會對母體和胎兒造成不良影響，所以為了胎寶的健康與安全，孕期要適當“忌口”。其中孕婦可以多吃墨魚、銀魚、魷魚這3種魚類，對孕婦的身體健康和胎兒的發育都有好處。接下來就和小編一起來看看孕婦吃這3種魚都有什麼好處吧？ 一、孕婦
中醫提醒 五個睡眠壞習慣要改正
2016-04-19
　 中醫提醒五個睡眠習慣要改正 1、睡前飽餐 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說“胃不和，則臥不安”。 2、微醉入睡 隨著生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較