文章歸檔：2016-05-27 - 康途健康百科

夏天吃生薑有效治療胃潰瘍

　常言道：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”。在夏天，我們可以利用生薑來治療多種寒性疾病，其中一個典型的例子要數治療南北方都很常見的疾病——胃潰瘍。夏季吃生薑能治胃潰瘍生薑性溫味辣，含有薑醇、芳香油等油性揮發物，還有薑辣

女人腎虛最該吃四種補腎食物

　現代社會因為巨大的生活工作壓力，導致許多女性都出現了不同程度的腎虛症狀，脫髮、失眠、夜間盜汗、愛冷……補腎工作刻不容緩，下面是補腎效果最好的幾種食物，有上述症狀的女性不妨試一下。龍眼：龍眼乾主要可以用來改善因為肝腎虧虛

月經不調的食療驗方

　很多女性朋友都會為月經量過多或過少而煩惱，今天小編為大家介紹月經量過多應該吃什麼好? 月經不調的食療驗方" alt="月經不調的食療驗方" /> 月經量過多吃什麼才好? 1、月經前期：指月經每月提前6～7天以上來潮，甚

女性吃什麼治便秘最有效

　大部分女性都不把便秘當回事兒，但是如果長時間便秘會影響健康的，所以小編推薦幾套療女性便秘的食譜： 1.紫菜芝麻飯。將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裡

家備生薑小病不慌養血安神五薑茶食療法

　 “家備生薑，小病不慌”等，其實都是講吃薑防病的功效，生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。要健康，常備姜湯吧。大棗姜湯：大棗姜湯大棗性味甘溫，具有補中益氣、

推薦調理月經不順的經典食療法

　月經失調，也稱月經不調。婦科常見病。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調是指月經失去正常規律性。其特徵有： (1)經期提前或錯後7天以上為月經先期

八種催乳藥膳食療

　大家都知道給寶寶餵養母乳不僅對寶寶的發育有眾多好處，還能給媽媽們減少很多不必要的麻煩。但天不遂人願，事實上有很多產婦奶水不足，不能哺育寶寶，產婦吃什麼才能催乳呢? (1)加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素

大棗陳皮茶去寒氣養肝健脾食療方法

　今春氣候忽冷忽熱，再兼去年寒濕重，故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方面，春天又是肝氣升發的季節，由於肝氣上逆，肝病患者容易出現病情變化，肝功能異常，嚴重者甚至會發生出血。中醫肝病科專家表示，春季養肝藥膳食療應重在平肝氣、養肝陰、去風

自製藥膳祛病健身春季滋補防病兩齊美

　春季養生，藥物養生是一個重要組成部分，中醫認為，春季適時適量服用一些中藥，可以調節機體，預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗，所以藥物養生是不可忽視的。拋開秋冬進補時的大魚大肉，春季來了不妨試試藥補，既可滋補，又可防病。

為您推薦六款小米養生食療方

　吃粗糧對身體是很有益處的，不過在眾多的粗糧當中，要屬粗糧最具養生功效。今天小編給大家推薦一些小米的食療方，這些食療方可以養生安眠，大家不妨在空暇時間做一些一些小米為食材的美食。中醫認為，同樣是種子，數量越多則能量越大，滋補力

清腸排毒方法讓嬌嫩肌膚永不老

　每個人都有宿便的問題，也許你也在找清腸排毒方法，經常清腸排毒，可以保護肌膚延緩衰老，小編今天為你介紹幾種很有效的清腸排毒方法。足底按摩抬起一條腿，並將這條腿放在另一條腿上，用拇指和食指，以及中指搬起腳趾，找到腳掌上的湧

9大上火症狀可用食療輕鬆解決

　上火，是泛指頭面部的各種炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎症。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火，因為“火”有虛實之分。一起來看看簡單有效的去火方法。 1、喉幹嗓啞飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。 2、

炎熱夏季消暑雪耳食療方

　雪耳又名銀耳，白木耳。原是野生于石上的膠質菌，它有活血清熱，潤肺滋陰，強心補腦功能。冰糖味甘，性平，有補中益氣和胃潤肺之功能。雪耳含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B，並含木糖、岩藻

夏季降火不可不知中醫食療方

　到了夏季之後，天氣炎熱。上火是很多人常見的病症。如何降火是很多人頭痛的問題。一般來說，除了天氣突變意外，夏天的人是不容易感冒的，如果這個時候出現了這些症狀，一般是由於身體內火上升，憋出來的病。所以，這個夏天你的重點就是要降火!下面我們就

女性穿涼鞋還會造成這事

　隨著氣溫日漸上升，有些人早早換上了各式各樣的涼鞋或涼拖鞋。對此，醫生提醒說，人們脫掉秋冬鞋後，一下子換上涼鞋，容易患上一種肌腱炎―――涼拖鞋肌腱炎。人們脫掉秋冬鞋後，一下子換上涼鞋，容易患上一種肌腱炎...專家指出，換季時人們的腳